→ AustinPowers: 受傷要做的事是休息,髕骨帶或許能提供支撐力但會 11/07 23:05
→ AustinPowers: 限制腳的正常運動,長久下來真不知道是否有不良影響 11/07 23:06
→ tau123: 疲勞損傷多休息才是正解 11/08 08:13
推 smallb: 身體疼痛就是提醒你該休息了 11/08 08:36
推 chatnoir: 老了就認份點, 你的膝蓋不是你的膝蓋~ lol 11/08 17:11
→ AirFang: 建議注意一下大腿核心,球鞋緩震,加強熱身 11/08 21:24
→ AirFang: 護膝可以準備兩個看狀況使用,板上都有推薦,不要省,健 11/08 21:32
→ AirFang: 康是自己的,膝蓋只有2個,多出來就是人工的.... 11/08 21:32
推 bilinear: 髕骨帶+貼紮,效果會更好 11/09 09:03
推 VVizZ: 水泥地太硬球鞋也太硬才會用 平常不太用 11/10 17:36
推 FORDMUSTANG: 十字韌帶有傷的不適合,反而多一個應力 12/09 19:21
推 kobenash: 老了真的就不要打太多,我打到痛去看,醫生說軟骨磨損.. 07/12 22:17