[請益] 投籃問題

[Ni60 (ni)]

請問這裡有人
投籃動作不穩定
投不到三分球 力量跑掉的嗎
我自己就是

自己看影片 做功課
投了一個禮拜 越投越奇怪
想找人一起調整
甚至找教練
希望有遇到大神可以教學


另外雙北徵球友喔
平常的話打公園的33或場租全場
假日就是打假日聯賽
有興趣的朋友可以一起

希望版友能留言指教
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.6.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1699969440.A.605.html
→ e2167471: 練單手投籃
我以前是雙手 最近調整完之後 已經變單手了 但三分還是投不到..
※ 編輯: Ni60 (1.200.171.67 臺灣), 11/15/2023 00:03:57
→ dannydu06: 可以看一下Coach Fui的影片，基本上投不到都是下半身力
→ dannydu06: 量沒有好好的往上傳，或是覺得太遠不自覺的改變姿勢用
→ dannydu06: 手出力，遇過那種三分線內一步或是踩著線投得到但在三
→ dannydu06: 分線外就麵包的人，就是他會覺得線外比較遠姿勢跟發力
→ dannydu06: 的方式就跑掉了
Coach Fui的影片 已經看到只差沒飛香港了..最近是有抓的壓腕的感覺 但三分線還是不
行..
※ 編輯: Ni60 (220.135.6.119 臺灣), 11/15/2023 10:08:19
推 Danjor: coach fui有個概念不錯，把投籃想成傳球給籃框，硬要做投
→ Danjor: 的動作反而會讓身體僵硬，有點像排球動作的托球。
剛剛三分線外有試過 結果變兩隻手在推..
※ 編輯: Ni60 (180.217.33.71 臺灣), 11/15/2023 22:47:36
→ kiddlovenana: 練三頭肌跟腹滾輪一周然後再去投球看看
我再試試看..
推 Danjor: 兩隻手推沒什麼不好啊，代表你力量是夠的，大多數人投不
→ Danjor: 到是力傳導問題，身體結構都不同，先從最舒服不需要太用力
→ Danjor: 的姿勢去調整，NBA的選手也是各種姿勢都有。
我應該是發力的問題..
→ hidexjapan: 你確定起跳是直上直下嗎？我有陣子不準，結果是對手
→ hidexjapan: 問我幹嘛每球都後仰才發現這件事
→ VVizZ: 就說要拍影片自己修正或請人幫忙檢視了 光想是沒用的
→ AustinPowers: 兩隻手推就代表姿勢變啦...用排球托球的手型去丟誰
→ AustinPowers: 都能輕鬆丟到三分...主要還是力量問題
→ gtshow: https://youtu.be/aX0_pXwpZIY?si=Yao11wnjVe1OIt0K
→ gtshow: 這一個講解應該會有幫助
→ pttnowash: 樓上的影片只是自己的感覺也沒實證 連拍自己完整投籃
→ pttnowash: 都不敢= =  也完全沒提到手臂手指 超外行
推 erotica:   外行??  還好吧  腳的帶動方式的確是最重要的
→ gtshow: 樓主問題是投藍姿勢不穩有時會投不到三分估計是下肢發力
→ gtshow: 或起球時機問題造成脫節 轉而用手部過度發力的代償 這部發
→ gtshow: 力跟起球時機算詳細的了
G大說的最準 我應該是發力的問題 力量傳不上來或發力不正確 所有才想找人一起練投或
調整..
※ 編輯: Ni60 (1.200.107.70 臺灣), 11/21/2023 22:48:31
※ 編輯: Ni60 (1.200.107.70 臺灣), 11/22/2023 00:23:13
推 Danjor: 自拍後慢速播放可以看出很多細節。陪練的人才能透過影片
→ Danjor: 提供意見，建議你先在投籃最準的位置拍攝，這時的動作是你
→ Danjor: 最舒服的，然後慢慢拉遠看變化。