【訓練目的】
一、 建立心理健康觀念。
二、 提升壓力管理與調適之能力。
三、 自我傷害之預防及處理機制訓練。
四、 自殺防治守門人之訓練。
【主辦單位】桃園市政府衛生局。
【承辦單位】桃園市生命線協會。
【活動對象／人數】
國中小教職員、輔導老師、認輔教師，企業廠護、人資，一般有興趣之民眾皆可參
與，人數50名。
【課程時間／地點】
(一)課程時間：105年12月2日(禮拜五)；13:20-17:20。
(二)課程地點：桃園市生命線協會大教室(桃園市桃園區大興西路二段61號13樓)
【報名方式】
(一) 請將報名表(如附件) mail、郵寄或傳真至本會。
◎電子信箱：taoyuanlifeline@gmail.com。
◎傳 真：03-302-0897
(二) 報名後請再來電確認是否報名成功，方完成手續。
(三) 報名以未曾參加過之單位或人員，以及報名先後順序為優先錄取之標準。
(四) 如有任何問題請洽本會，電話：03-301-1021，蔡小姐。
(五) 本會於活動當週會寄發行前通知，請密切注意。
【講師簡介】
一、鄧宏瑜(現職：行動心理師；學歷：實踐大學/家庭諮商與輔導碩士班)
二、陳冠伶(現職：桃園市生命線協會社工督導；學歷：國立台北大學/社會工作研究所)
【課程內容】
13:20 –13:30
報 到
13:30 –15:20
情緒與壓力
-情緒面面觀
-壓力成因與自我覺察
-面對或逃離？面對壓力的處理方法
-壓力緩衝：紓壓方法及實作
＊主講人
鄧宏瑜
（行動心理師）
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15:20 –15:30
休息時間
15:30 –17:20
自殺守衛就是你
-抓住求救訊號：自助與助人
-成為自殺守門人：防制及相關資源認識
＊主講人
陳冠伶
(桃園市生命線協會)
(講師及主題內容因應主講人員可作適當調整)
對自殺防治有興趣的朋友們一起來上課吧!
http://www.1995line.org.tw/event_detail.php?gid=2&nid=166
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