→ wwman: 跟我兩三年前一模一樣 只是狗後來死了 被家人錯誤的方式01/15 02:43
天啊 這樣會更心疼……
→ wwman: 間接 產生一些方式錯誤害死 只是那時候 我狀態真的接近谷底01/15 02:44
→ wwman: 也是三四五天擠一兩次陪狗出去 彼此陪伴 也是身為主人01/15 02:45
→ wwman: 現在無能為力很少能做的01/15 02:45
→ wwman: 覺得找出一些行動的一些想要的動機 會比較自己爽主動一點01/15 02:46
有動機 但感覺動機越大、壓力越大 漸漸就不想動了
→ wwman: 在低谷黑暗時期 勉強能擠出 可以參考看看01/15 02:47
好的 謝謝你：)
※ 編輯: ninjamaster (112.78.94.20 臺灣), 01/16/2023 15:09:20
推 wwman: 要不然設定臨界點的前20% 也就是在沙漠自己飲用水乾掉之前01/16 17:24
→ wwman: 的20%30%都行 你要逼近0% 10%也行01/16 17:25
→ wwman: 你就看看自己心態是哪種比較適合 1現在已經崩潰了不得不做01/16 17:25
→ wwman: 2.已經亂撞迴圈好多次了撞牆期了 現在適合先暫時跳離這個01/16 17:26
→ wwman: 迴圈 不需要再計算了 因為怎麼計算 因為狀態很差 計算得到01/16 17:27
→ wwman: 的其他可能性也差不多 此時需要一個"離開"01/16 17:27
很有道理
→ wwman: 最常見的 比如一整天都在逛網滑手機 自己知道自己在茫然01/16 17:28
→ wwman: 但又無可奈何 不知做啥 不滑手機又好像也不是 此時可能需要01/16 17:29
→ wwman: 下樓喝個水 去洗個澡 去便利商店買個飲料 去找狗講話都好01/16 17:30
我常找狗講話 很方便
→ wwman: 別讓自己停留在原來的困地 狀態不會有其他可能性 希望性的01/16 17:31
我懂了 很好的方法
有時候無意間做過 被你說出來才發現這樣有意識去行動還真不錯
→ wwman: 如果自己狀態是消極時 能聽進去的 告訴自己01/16 17:31
→ wwman: "接下來怎麼做"這已經沒什麼能讓自己損失的了"已經差不多01/16 17:32
→ wwman: 見底了 去做一下其他的雜事 有時候反而會獲得靈感或動力 01/16 17:32
沒錯
→ wwman: 上面1的選擇是 狀態最差時 2的選擇是可獲得清醒+或機會運氣01/16 17:35
→ wwman: 或靈感 01/16 17:35
常常處於2的狀態
你的建議感覺很有用 我會試試的 謝謝你
以及抱歉 好久沒逛這個板 現在才回覆
※ 編輯: ninjamaster (180.217.151.72 臺灣), 01/30/2023 03:54:09