[心情] 今天

[ninjamaster (忍者大師)]

我竟然把今天最高劑量吃完了

因為大痛苦了…

其實現在還在痛苦…

一直壓抑著再嗑一顆的欲望


但是要聽醫生的話…

我要乖…


我今天早上整理了客廳 丟掉一堆之前堆積的書 還有一些家裡壞掉的電器

前幾天也整理過客廳某個亂亂的角落


客廳變空曠了 乾淨整齊 爸媽很快樂


但我依舊快樂不起來

一直想到好多好可怕的事


幸好一直以來都有在做控制情緒的練習

有很多方法


不然光靠吃藥 我可能還是會受不了

然後可能就會開始寫遺書


但幸好沒有


口訣、過去的信念、有共鳴的漫畫、以及很多很多在ptt上看到的故事和調適心靈的方法

這些東西救了我…


只是現在還是很痛苦而已…

所以發個文發洩一下…

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來 笑一個 :(

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推 wwman: 最近有感 我也沒找到新的KEY 但是我懷疑~
→ wwman: 過去的口訣 跟信念 可能會忘 或者會不夠用~
→ wwman: 疑似 自己  目前需要新的來自己組成的東西~
→ wwman: 可能是要新的口訣 或新的領悟什麼的~  新的感覺?
→ ninjamaster: 我在憂鬱的時候腦子無法想出新的東西
→ ninjamaster: 但是過去這些口訣和畫面會忽然跳出來 讓我平靜～～