→ wwman: 對 簡單一點 事情如果還是得做的 就做做看 做完再說再檢討06/23 16:51
→ wwman: 前面想 分析很多 是可以 但想到變成 思考迴圈則變成消耗06/23 16:52
→ wwman: 消耗自己能量了06/23 16:52
→ ninjamaster: 沒錯 乾脆啥都不想 思想單純點會快樂許多06/23 17:44
推 wwman: 覺得是沒錯 但是憂X + 會想起來的時候 還是會想06/23 17:50
→ wwman: 但是 已經有好多東西我已經想通了 這輩子再次遇到會減少06/23 17:50
→ wwman: 許多再次被波擾 困擾 被他傷害的機會06/23 17:51
原來如此
→ wwman: 或者說 傷害還是有 但是就前面兩次的感覺 的中淺感06/23 17:52
→ wwman: 想通的事情 大概在兩次之後 很快就煙消雲散不太能再傷害06/23 17:53
我原以為某些東西已想通
結果昨晚遇到的時候還是發作的很厲害
完全動不了
像鬼壓床一樣
→ wwman: 不太能傷害我更持久 會很快散去(這是有想通的事情)06/23 17:54
→ wwman: 沒想通的事情 只能擱置 或者嘗試不想 想別的重要的其他事情06/23 17:55
我有時候覺得時間真不該浪費在那些噁心的東西上…
→ wwman: 但我最終還是覺得 能想通 才是最好的 有些事情可能可以想通06/23 17:55
→ wwman: 有些事情則是知道自己已經想過但是無結論 才能真正擱置06/23 17:58
嗯嗯
→ wwman: 可以暫時封存 暫時先不想 但是 如果是逃避心態 則是一種06/23 17:59
推 wwman: 則是一種害怕情緒 那會在你能量低弱時使你再度恐懼~06/23 19:26
真正怕的東西目前只有一樣
一直在努力了
還是想不通
逃避的是其他事 因為那些只會讓我憤怒 影響我做事 所以才不願去想
真正恐懼的這樣東西
則一直反覆掙扎 還是沒結果
人生就是這麼該死
※ 編輯: ninjamaster (112.78.88.39 臺灣), 06/24/2023 10:07:47
推 wwman: 必須慢慢拆解 我到現在也還在拆解一些不願意碰 或討厭06/24 13:34
→ wwman: 或恐懼 或痛苦的事情06/24 13:35
→ wwman: 但比較類似是自然想起 且是狀態還可以時才去想06/24 13:36
這樣確實比較好
→ wwman: ==分隔線==06/24 13:37
→ wwman: 上次有跟你說的 思考一些痛苦 或一些傷害自己的人06/24 13:38
→ wwman: 我更濃縮想 應該是 以假設我們也是有不小心直接或間接傷害06/24 13:38
→ wwman: 到對方 用我們自己去觀察自己過去 正因為我們看不到自己06/24 13:39
→ wwman: 所以我們不會去注意我們的行為的細節 是否有嫌棄或厭惡別人06/24 13:39
原來如此
現實中確實會有這種情況
→ wwman: 的臉或表情過? 或者口氣 態度 回話方式很差過?06/24 13:40
→ wwman: 或者我們有沒有其實也有討厭別人 並且霸凌過別人過? 06/24 13:40
有吧
→ wwman: 用那種角度去思考 便能發現 我至少是我有發現 我其實也有 06/24 13:41
→ wwman: 傷害過別人過 就算對方是真的討厭 然後我們也明顯的表達討06/24 13:42
→ wwman: 討厭 所以對方也能感受到這種感覺 並且被我傷害的可能性!~06/24 13:42
一直都有在自我檢討
但還是無法原諒別人對我的傷害
因為為覺得他們也大概不會檢討自己 -_-
→ wwman: 當然 比例上 頻率上 分寸上 時間時長 長度上 我可能很少06/24 13:43
→ wwman: 很少做會傷害別人的事情 但是 別人的感受 也是有可能被刺06/24 13:43
→ wwman: 傷就只要那一大下 或者壓死駱駝一根稻草那段短時間的傷害06/24 13:44
有可能有
→ wwman: ==分隔線 然後這世界上幾乎所有傷害別人的方式就是06/24 13:45
→ wwman: 因著自己的利益 然後去做出不在乎別人 然後導致別人受傷~06/24 13:46
→ wwman: 的事情~06/24 13:46
推 wwman: 用自己去想別人只是幫助 可以想通更多別人的角度 06/24 17:12
→ wwman: 然後那種被傷害 卻莫名其妙 不知緣由 廣泛且模糊的傷害感 06/24 17:14
→ wwman: 那種可以明白對方為何要這樣做 或者對方到底是在做哪種程度 06/24 17:15
無意間的傷害可以明白 也能原諒
但故意的就很難了
換成對方的角度也一樣知道對方就是故意的 無法理解為何要那樣
可以做到的只有原諒自己 以及避免去想 因為怎麼想都不會有結果
無法理解那種邪惡
→ wwman: 上的 對我方的傷害 就能夠在角度開闊之下 看得清楚一些06/24 17:16
→ wwman: 那種莫名的被傷害感也能 範圍收小很多 06/24 17:16
莫名的小傷害我其實蠻可以防禦的
謝謝ww的建議及解說～
※ 編輯: ninjamaster (112.78.88.39 臺灣), 06/24/2023 18:20:25