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『みくのきもち』(美空的心情)
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1. 第1回 (2023.8.2公開，收錄於ar8月號)
https://ar-mag.jp/articles/-/15375?display=full
乃木坂46・一ノ瀬美空「我會努力把各種不同的自己呈現給大家」ar新連載『みくのきも
ち』開始！
https://i.imgur.com/ahPOzOq.png
以宛如天使降臨一般的可愛笑容，用那溫暖的笑容溫暖著在場每個人的心…♥
一成為乃木坂46的5期生時，便努力在星路上奔跑的一ノ瀬美空的連載開始！
這次為第1回，讓我們直擊美空的真實樣貌吧♡
『みくのきもち』 vol.1
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以宛如天使降臨一般的可愛笑容，用那溫暖的笑容溫暖著在場每個人的心…♥
一成為乃木坂46的5期生時，便努力在星路上奔跑的一ノ瀬美空的連載開始！
(這兩段與前面重複到了)
在那個瞬間，美空的心洋溢著怎麼樣的心情呢…？以此為主題，
用言語來完整詮釋內心的感受。
這次是“第一次”，直擊了美空坦言“總是很緊張”的真實樣貌。
除了極具浪漫感的視覺效果外，也希望讀者們盡情享受。
https://i.imgur.com/jdLAi84.png
雖然有點緊張，但這種心跳是一種興奮的感覺
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Q.是屬於“第一次”會特別緊張的類型嗎？
不管怎麼隱藏，我都超緊張的。
但因為和5期生的大家在一起的時候總是很開心，
而在演唱會上快樂的心情總是勝過緊張，所以很少被看到緊張的樣子，
但一個人的現場狀況總是令人緊張不已。
即使現在接受這次訪談的時候也還有80%左右的緊張感。
但是，今天穿著像是迪士尼公主一樣的粉色連衣裙，
還有準備了美麗的花朵，感覺像是做夢一樣。讓我很榮幸有這個機會在ar上連載。
我會努力每個月把各種不同的自己呈現給大家！
請多多指教。
https://i.imgur.com/V0TCWzv.png
Q. 休息日都在做些什麼呢？
休息日絕對是想要外出的類型，喜歡觀看電影、購物，等積極地度過時間。
經常一個人外出，不久前剛去電影院觀看了最新的『名探偵柯南』電影版。
一手拿著喜愛的奶油醬油口味的爆米花，一邊緊張刺激地觀看。
但最近，和朋友出去玩的次數也增加了。
像是每週都會和同期的菅原咲月一起度過。
我們兩人的想法很相似，跟她在一起時讓人感到非常安心。
一起品嚐美食的時光是非常幸福的♥
Q. 最近的飲食狀況如何？
自從成為乃木坂46的成員並來到東京後，開始自己下廚。
喜歡的食物是蝦子和蟹肉棒。
這是否算是自己下廚我也不太清楚，但我迷上了紅蝦和甜蝦的刺身。
我一旦喜歡上就會一直吃，可能每週會有5天出現在餐桌上。
另外一樣，幾乎每天都會吃的是乾燒明蝦。
這是冷凍食品，只需在微波爐中加熱，就能享受像在餐廳一樣正宗的味道。
吃完蝦之後，習慣在白飯上倒上甜中帶辣的辣椒醬。
一說到這裡，我又想吃了。
美空的可愛一面令人心動♡
模特兒:一ノ瀬美空（乃木坂46）
攝影師:Hanamori Yuri (花盛友里)
造型師:Matsushima Akane（io）松島茜
髮型師:Kato Shiho（PEACE MONKEY）加藤志穂
撰文者:Ishibashi Rina (石橋里奈)
2. 第2回 (2023.8.20公開，收錄於ar9月號)
https://ar-mag.jp/articles/-/15478?display=full
乃木坂46・一ノ瀬美空的休息日生活♡ 「看到有髮夾的扭蛋絕對會去扭」
以及和同期的有趣故事！
https://i.imgur.com/SMGFHgT.png
於arweb上繼續推出乃木坂46・一ノ瀬美空深入了解她的情感之連載『みくのきもち』。
這次我們將大大接近放鬆模式的"みく"♡
一ノ瀬美空連載『みくのきもち』
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一ノ瀬美空深度探討她的情感之連載第2回，大大接近放鬆模式的“みく”♡
她平常在家裡主要是做她最喜歡的乾燒明蝦，
但這次則以偶像及女孩風格的樣貌♡
以開心的心情製作煎餅，並充分地分享她休息日是怎麼度過的♪
休息日，她不設定鬧鐘而是想睡就睡，然後會看電影、逛街，這是她的固定行程。
積極的“みく”私底下也有一些反差…。
不做作的可愛人設，被她的魅力深深吸引的人，快來成為她的粉絲吧！
https://i.imgur.com/Hwe0Eea.png
休息日通常都做些什麼呢？
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https://i.imgur.com/6PemgEZ.png
「我經常外出購物！因為我對時尚趨勢不太瞭解，所以我會逛各種商店，
看看有沒有『現在流行的是這個』的訊息，
然後找到在所有商店都有的確定不會錯的物品。
如果在至少三家店看到，我就會給自己GO的訊號。
順帶一提，裙子一直以來都喜歡長款，
但在滿20歲的5月突然對短裙感到興趣。」
在家的時候都在做什麼？
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https://i.imgur.com/Qx7llTN.png
「如果在街上看到有髮夾的扭蛋機，絕對會扭一下。
然後帶回家，並一邊用手機拍攝未打開的扭蛋膠囊，
一邊發出“哦！”或是一些樸實的反應。
雖然不打算給誰看，之後也不會再回看。
直到出現我喜歡的設計為止，我會一直扭蛋，
我設立了一次只能花2000日元的規則。
儘管因此限制了扭蛋次數，但屋子裡仍然到處都是扭蛋膠囊！」
對室內設計有什麼堅持呢？
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https://i.imgur.com/tRzEdwa.png
「在關心室內設計之前，我對整理房間並不太擅長。
如果家裡像今天攝影的工作室那樣整潔時尚的話，
我就想要一邊靠在Yogibo(懶骨頭沙發品牌)上一邊看電影，
或者一邊吃乾燒明蝦，一邊悠閒地度過！
所以我真的很想整理房間，我會製造“下次休息日時一定要好好整理房間”的心情。
但如果要保持房間的整潔，可能需要朋友的幫助！
如果同期的（小川）彩和さっちゃん（菅原咲月）打算來我家玩，
我覺得我可以努力地好好招待她們♡
順帶一提，さっちゃん的家裡真的整潔到令人震驚，
完全看不到生活痕跡。我也想要擁有一個乾淨又時尚的家。」
充滿著居家休閒感的“みく”帶給你 "み～キュンキュン♡"
模特兒:一ノ瀬美空（乃木坂46）
攝影師:Hanamori Yuri (花盛友里)
造型師:Matsushima Akane（io）松島茜
髮型師:Kato Shiho（PEACE MONKEY）加藤志穂
撰文者:Ishibashi Rina (石橋里奈)
https://i.imgur.com/CYUmq6z.png
https://i.imgur.com/oHZSpDH.png
3. 第3回 (2023.10.1公開，收錄於ar10月號)
https://ar-mag.jp/articles/-/15584?display=full
乃木坂46・一ノ瀬美空談論對美容的執著！
「如戀人一般的存在」並介紹每天攜帶的寵溺物品♡
https://i.imgur.com/gYrTdy2.png
繼續於arweb上為大家呈現於本雜誌上連載，
深入了解乃木坂46・一ノ瀬美空情感的『みくのきもち』。
這次將聚焦於提升美容動機的みく♡
一ノ瀬美空連載『みくのきもち』
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雖然這個世界上有多如繁星的美容方法，但吃美食、到有趣的地方走一走、
大笑一場、充足的睡眠，並沉浸在心愛的迪士尼世界中...♥
也就是說創造快樂時光，過著無壓力的日子，是磨礪美麗的最佳秘訣。
對於一直以來以這樣的「みくのきもち」生活，
這秋天開始了一場奇蹟的革命！
對於自己的肌膚狀態和身體曲線，她開始進行了自己的努力。
這個月，我們將特別關注提升美容動機的「みくのきもち」。
https://i.imgur.com/PVthOwO.png
秋天的長夜讓美容的動機提升的みく
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我非常注重保濕♥
乾燥肌膚的我，在美容護膚中最努力的部分就是保濕。
不知不覺就容易感到皮膚乾燥，是典型的乾性肌膚。
所以會特別在睡前努力讓皮膚充分潤濕。
順帶一提，在護膚中，我認為量比質更重要。
因此，我會在洗澡後將化妝水充分塗抹在清潔的皮膚上，
直到皮膚變得光亮為止，這是我的例行程序。
雖然有時會發現額頭附近的頭髮有點濕潤，但由於我更想要肌膚濕潤，
所以我會不顧一切地重複塗抹。
即使如此，在感到不安的日子裡，我會在睡前喝一瓶「チョコラBB」的飲料。
這樣一來，我能以更好的皮膚狀態迎接早晨。
帶有顏色的潤唇膏是我的戀人
不論發生什麼事，我總是確保隨身攜帶♥
我喜歡那些自然地為臉龐增添血色感的，同時具有高效護理效果的產品。
這些產品使臉龐看起來更加明亮，讓心情更加愉悅，成為我每天都必不可少的戀人。
此外，當我想要保持妝感的日子，我可能還會隨身攜帶粉餅。
這樣一來，我可以迅速消除皮膚的油光和底妝的瑕疵，相當可靠。
從上述看起來我放在包包裡的化妝品不多，是小包包派的吧？
但實際上恰好相反！
最近我買了一副大耳機，所以我現在喜愛用一個可以容納它的大包包。
我可以從那副耳機聽到迪士尼遊行的高音質音樂，真是太幸福了...♥
充實的沐浴時間
由於天氣炎熱就容易中暑，所以我不太喜歡泡澡。
而且我想要多睡一點，所以即使是冬天，我也習慣只用淋浴。
但有一天，在時間和心情寬裕的情況下泡澡，
讓我驚訝地發現自己竟然能夠放鬆。
這不僅可以消除畏寒和浮腫，還可以讓我熟睡，真是太美好了♥
二十歲時才意識到泡澡的美好。
雖然還有很多時候我可能會懈怠，但我已經開始收集好聞的入浴劑，
以提高入浴的動力。
開始運動了
運動在我來說並不是特別擅長的領域，我在以前的生活中幾乎沒有運動的記憶。
但自從加入乃木坂46以來，我開始意識到在表演時需要有一個柔軟的身體，
所以最近我開始在淋浴後進行伸展運動。
我通常會一邊觀看YouTube上推薦的「伸展運動」影片，一邊跟著做，
但由於我的身體太過僵硬，所以很難像示範那樣完成動作。
使我每晚都在努力奮鬥著。
此外，由於我喜歡品嚐美食，為了盡量消耗卡路里，我也努力多點走路，
這也是我自己的一種運動方式。
在散步時，我總是攜帶著陽傘，以確保防曬措施萬全。
雖然自己這麼說有點奇怪，但我專業意識很高（笑）。
https://i.imgur.com/mdtwfr3.png
為了美容而努力的みく太可愛了♡
模特兒:一ノ瀬美空（乃木坂46）
攝影師:Kumaki Suguru（io）熊木優
造型師:Kasahara Yuri (笠原百合)
髮型師:Tsujimura Yukie 辻村友貴恵
撰文者:Ishibashi Rina (石橋里奈)
https://i.imgur.com/8zpgCYR.png
4. 第4回 (2023.11.23公開，收錄於ar11月號)
https://ar-mag.jp/articles/-/15774?display=full
乃木坂46・一ノ瀬美空「最近一直熱衷於拍攝成員的照片♡」
現場上可愛到讓人感到溫馨的小故事
https://i.imgur.com/hQK2vGY.png
arweb繼續深入了解乃木坂46・一ノ瀬美空的情感，
並於本誌連載的『みくのきもち』呈現。
這一次，在面對她喜歡的秋季甜點時，與她輕鬆地聊天，
她隨心所欲地分享最近的心情♡
一ノ瀬美空連載『みくのきもち』
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秋天對充滿著みく喜歡的食物來說，是她超喜歡的季節♥
蒙布朗、拔絲地瓜、馬卡龍……等。
在喜好物品的盛宴前，我們按照みく的節奏隨意地聊天，
有時忘記鏡頭就在面前，直接輕鬆自在地邊吃邊聊。
她微笑著說：「當我心情愉悅時，身體也會保持健康，一直笑容滿面。」
她充滿愉悅的內心，總是令人感到溫馨。
在閱讀的過程中，自然而然地就被治癒了。
這個月也是以みく世界為起點，開始囉～♪
https://i.imgur.com/rFlT704.png
深入了解秋季的みく♡
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秋天是喜好事物的天堂
秋天應景的食物，都是我最喜歡的♥
喜歡南瓜也喜歡葡萄，昨天我一個人肚子餓就吃了一串德拉瓦葡萄。
由於作為偶像，在自己的能力範圍內就要盡量保持身材，
但若有「我要停止吃這個」這樣的念頭，長久下來壓力就會累積。
前陣子，我聽說吃東西時，如果一邊想著「我會發胖」的話，就會發胖。
但如果一邊想著「完全不會發胖！」的話，就真的不會發胖。
所以最近我全力以赴地享受喜歡的食物，盡情享受美味。
雖然因此有時候臉不小心變圓，
但在這種時候只要想：「不會再發胖了」，就沒事了。
和成員們共度的時光很幸福
乃木坂46的2023夏巡順利結束，讓我如釋重負。
去年我第一次參加夏巡時一直都很緊張，但這次稍微有一些餘裕可以享受。
我已經能夠與學姐們進行更多的交流，並在每個舞台上盡情享受。
關係很好像是朋友一樣的是田村真佑學姐♥
她是個非常開朗的人，所以我們兩個經常一起嬉鬧，笑得筋疲力盡。
此外，在夏巡期間，5期生之間掀起了Nintendo Switch的小熱潮。
一開始，我在移動到下個場地的時間玩，
然後第二天菅原咲月和奥田いろは兩人一起去買，
在這之後（中西）アルノ和（井上）和也去買了。
在空閒時間裡，我們會進行『斯普拉遁』的對戰，
或者大家一起觀看其他人玩的畫面。感覺十分祥和。
〝運動之秋〞也是難以捨棄的
秋天也是運動的季節對吧！
雖然我對自己的運動神經沒有太多自信，但我喜歡活動筋骨。
最近對抱石 (ボルダリング)比較有興趣！
初中時，有個朋友在玩，我一直以來都只在旁邊看，覺得「好厲害啊」。
當時感覺非常難，但從那時起就一直讓我很在意。
前些日子，在附近的公園散步時，發現了一面凹凸不平的岩壁，類似抱石，
於是在腦海中進行了模擬。
突然間覺得「也許我也能做到」，內心湧現出挑戰的渴望。
同期的（小川）彩看起來會很樂意陪我一起挑戰，
所以也許下次休息日可以邀請她一起試試♪
想要剪裁出美好回憶♥
最近一直熱衷於拍攝乃木坂46成員的照片♥
前輩与田（祐希）在現場拍攝了很多大家的照片，並製作了LINE相簿。
回顧照片時，仿佛回到「原來當時是這樣的」的時光，實在太幸福了。
至今為止，我經常忘記拍照，即使是從旅行歸來，照片也只有大約10張左右，
但受到与田學姐的啟發，我下定決心要有所改變。
想要拍些美食、可愛的事物，拍攝和大家一起度過的照片，不斷累積回憶。
雖然我還不太擅長抓住快門時機，
前不久拍攝的吃到一半的沙翁 (サーターアンダーギー)照片完全拍不清楚，
真是讓我驚訝。我會努力研究拍攝角度和時機，請大家拭目以待。
https://i.imgur.com/8XStr5I.png
みく溫暖的心，令人心動♡
模特兒:一ノ瀬美空（乃木坂46）
攝影師:Kumaki Suguru（io）熊木優
造型師:Kasahara Yuri (笠原百合)
髮型師:Tsujimura Yukie 辻村友貴恵
撰文者:Ishibashi Rina (石橋里奈)
5. 第5回 (2023.11.25公開，2023.12.19更新，收錄於ar12月號)
https://ar-mag.jp/articles/-/15904?display=full
一ノ瀬美空回顧20歲：「所有成員都是我的...」
分享與成員們充滿愛的小故事♡
https://i.imgur.com/NejsfCf.png
對於在今年5月滿20歲的美空來說，2023年是一年充滿難以忘懷的最美好回憶的一年♥
儘管她比任何人都更努力，總是溫暖可愛。
這個月，深受喜愛的美空以充滿魅力的方式回顧了今年的可愛日記。
她總是希望用自己的笑容和幽默使現場的氛圍變得更加歡樂，
因為她心中充滿了溫柔而堅強的想法。
每當接觸到這樣的“みくのきもち”時，會讓人更加喜歡她…！
準備好陷入愛河時，就開始閱讀吧♥
みく的現狀
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對於在今年5月滿20歲的美空來說，2023年是一年充滿難以忘懷的最美好回憶的一年♥
儘管比任何人都更努力，總是溫暖可愛。
這個月，深受喜愛的美空以充滿魅力的方式回顧了今年的可愛日記。
準備好陷入愛河，就開始閱讀吧♥
(這段與前面重複)
https://i.imgur.com/S3PJaKZ.png
經歷這次夏巡也許我有了一些成長
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2023年最難忘的瞬間是乃木坂46的「真夏的全國巡迴演唱會」。真的好開心♥
基本上我是一個缺乏自信的人，但我真的很喜歡在現場表演。
在舞台上的自己總是讓我感覺好像比平常表現更好。
比起剛加入時的夏巡，今年的夏巡所參與的歌曲一下子增多了很多，
我也和前輩們聊了很多。「我成為了乃木坂46的成員」的自覺也更加強烈了。
然後，我認為我在某種程度上也有所成長的地方，
就是能在排練和舞蹈練習時可以提出自己的意見。
以前即使在心裡想著「也許這樣更好…」，但卻無法說出口，
直到今年夏巡期間，我看著5期生的曲目練習影片，
勇敢地提出了一些建議，結果成員們都回應著說「謝謝，我們試試看吧」。
再次感謝大家接納我的溫柔♥。
雖然這些只是些微不足道的事，但希望將來我還能以自己的方式繼續幫助大家。
https://i.imgur.com/OjDPhoh.png
這一年也讓我變得更勇敢
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今年是讓我變得更勇敢的一年。
再次提到夏巡，
我在明治神宮球場的舞台上展示了一個叫做
「神宮でポージング～！」(神宮posing)的即興搞笑演出。
一直在想「有沒有像是在神宮的大叔式笑話」，突然就想到了，
雖然還在猶豫中，但當我告訴隊長梅澤（美波）學姐時，
她說：「我們支持你，美空，你可以按照自己想要的方式做。」
我就像是站在大船上一樣被允許向觀眾們展現，
觀眾也笑得很開心，這讓我感到很有成就感！
還有一件事。我在晨間的情報節目『THE TIME,』作為每周三的常規，
不久前在節目中表演了Joyman(ジョイマン)先生的段子。
儘管我當時並沒有準備好，感到很緊張，
但全力以赴表演後，收到了非常多的迴響，讓我感到很慶幸。
媽媽開心地用LINE發來「好可愛♥」的訊息，
山下（美月）學姐說「那真的很有趣」，
這些評價讓我感動不已。成為了美好回憶。
希望明年也能以100%的活力全力衝刺
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今年的休息日也充滿了許多回憶！
夏巡結束後，似乎精力過剩，我想出門去附近的公園，接著又去了很多地方玩。
光是迪士尼樂園就玩了三次，
暑假時成功地帶著心愛的（小川）彩回到了老家♥
其中有一晚，我們兩人住在一個充滿大自然的飯店裡，打桌球，烤肉，玩得不亦樂乎！
雖然身體已經疲憊，但在這個無法停止玩樂的奇妙螺旋中玩耍著。
稍微偏離一下話題，我1X歲的時候一直想「快點長大成人」。
但在今年的春天滿20歲的瞬間，不知怎麼地又回到了童心。
像是遊戲中心或雜貨店等，我小時候玩的遊戲，現在竟然成了我的最愛。
看到同期的年輕後輩，有時候會嫉妒他們還處在十代的階段。
雖然是這樣的我，但在工作中我也確立了新的目標。
我開始想要挑戰一下一直以來覺得不擅長的戲劇表演。
希望無論扮演什麼角色，都能全力以赴，
並維持現在身心靈都非常健康的狀態。
對於未來，我只有夢想和希望。好幸福♥
https://i.imgur.com/VDi1IGf.png
努力又照顧成員的みく，讓人無法移開目光♡
模特兒:一ノ瀬美空（乃木坂46）
攝影師:Sampei Yasutomo (三瓶康友)
造型師:Imamura Hitomi (今村仁美)
髮型師:Kawashima Nozomi（io）河嶋希
撰文者:Ishibashi Rina (石橋里奈)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.252.64.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SakaTalk/M.1704010448.A.5DA.html
※ 編輯: circus763 (123.252.64.181 臺灣), 12/31/2023 16:21:33