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小弟輪三班 每個禮拜換班 每次上完夜班真的跟快死了一樣 上完夜班休假時 然後除了吃飯其他時間都在睡覺 覺得肝火很大 全身沒什麼力氣 頭昏昏 就想一直躺在床上睡覺 感覺休假就是拿來睡覺的 排休假就有夠少了 又拿來睡覺 沒得出去玩 感覺悲哀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.189.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1508434694.A.FFF.html
ohnowtf: 有多久睡多久,反正我也沒朋友 10/20 03:18
ivan1209: 正常作息,而且要強迫自己不能睡午覺 10/20 05:48
s8402019: 輪班工作傷身體,建議換正常班,細水長流比較長久。 10/20 06:45
soleil99: 這種很難啦,白天越賴床就更昏睡,只能說祝你有朝一日脫 10/20 07:08
soleil99: 離苦海 10/20 07:08
rcf150cc: 想辦法運動吧 不然身體會越來越虛= = 10/20 07:52
hank301: 建議真的搭配運動 10/20 08:02
iversonya: 那間公司一禮拜輪,很累說,下班永遠在睡覺 10/20 10:14
wadeheat: 每個禮拜換班……真操 10/20 14:07
BONBONTONBOY: 建議下班後先睡覺,睡醒後跑5公里再去上班 10/20 18:43
johnps: 多運動、夜班沒事一兩點睡一下 10/20 18:48
MikiChen0819: 每個禮拜輪的真得是拿命在換錢 10/20 20:48
loveisth520: 一個禮拜真的是在開玩笑誒 你身體到後面一定撐不住 10/20 23:24