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工作多年來都有老毛病 該認真加班的時候 都會被一些小事情分散注意力 例如 看動漫 逛網路 跟朋友聊天...之類的 等到回過頭來已經浪費4小時了 最有精神的時候都在做一些毫無產值的事情 很受不了這樣的自己 請問各位大大 有什麼方法可以增進專注力不分心呢? 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.17.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1554643017.A.7EF.html
anper: 所以你上班時間在幹嘛? 04/07 21:20
Shower360: 人生都浪費掉了 04/07 21:28
sazabijiang: 你主管都不在意了,有差嗎 04/07 21:33
Osakayo81: 你工作是不是很輕鬆? 04/07 21:40
starlec: 有把工作做完就好 04/07 21:57
prodd: 等你有生存意識(壓力)的時候就不會問這種問題了 04/07 22:00
morto: 工作8小時+渙散加班4小時=一天12小時在公司=一半人生都流過 04/07 22:30
morto: 毫無效率的工作,還不包括休息睡覺8小時的時間,結論你剩下 04/07 22:30
morto: 不到1/3的人生自主權呢 04/07 22:30
wxtab019: 禁止帶手機+鎖網路 04/07 22:31
loadingN: 也許你做的本來就是沒產值的工作? 04/07 22:36
thunder3304: 不夠忙 04/07 22:40
diabloevagto: 沒救了,你就是過太爽。反正工作有完成就好了啊 04/07 22:44
afrazhao: 如果可以把手機另外收起來到不方便拿的地方會專心很多 04/08 00:09
jganet: 加班做這些。我到底看了什麼 04/08 01:44
x52013: 這叫做認真加班? 04/08 01:49
bybe: 這叫摸魚啦 04/08 09:05
bybe: 好意思po文喔 04/08 09:05
shooter555: 我也有這困擾 04/08 09:57
shooter555: 不知不覺一天就過去了 04/08 09:58
shooter555: 漫畫輕小說都看到不知道要看什麼 有推薦的嗎 04/08 09:59
banana13: 好想知道怎樣可以不要餓上班一直想滑ptt 04/08 11:35
DCTmaybe: 關掉ptt 04/08 13:41
char2357: 什麼工作混這麼久都沒事? 04/08 20:02
sspeaceout: ==沒人催你嗎 04/08 20:29
Illyacow: 請問你這樣還可以交得出東西嗎?你不是能力很強,就是工 04/10 17:44
Illyacow: 作太輕鬆 04/10 17:44
yeahptt: 看看成人注意力不集中門診? 04/11 02:38
skytomorrow: 正念好處訓練專注力: https://youtu.be/C6VhTOHYFVI 09/05 13:08
skytomorrow: 推薦《正念療癒力》 正念減壓讓你身體與心靈同時放鬆 09/05 13:08
skytomorrow: 再了解緩解壓力疼痛 http://user86342.psee.io/P7RHG 09/05 13:08