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我是6點下班後要顧小孩 弄到晚上10點11點小孩睡覺之後 才開始爽打電動 有時節制點會打到凌晨2點 有時為了只要再贏一場就會打到凌晨4點 早上7點30起床整理一下 8點跟有起床氣的小孩奮戰 纏鬥了10分鐘衝出門上班 中午公司吃完飯睡個10幾20分鐘恢復精神 但老婆最近說我這樣作息不是很好 所以我現在有點調整 6點回到家後弄完晚餐後 就躺在沙發上半夢半醒有一搭沒一搭的顧小孩 晚上12點多稍微有精神後 開始打電動 有時打到凌晨4點 有時就直接打到天亮 好啦不一定都是打電動 也是有忙著經營網路的東西 但想一想我這樣每天好像也都只睡3~5小時 久了也習慣了 只是身體會越來越沒辦法接受非固定作息的工作了 ※ 引述《jp956956 (儲備里長伯)》之銘言: : 很久以前外校實習就這樣了 : 到工廠實習 : 雖然中午已經有睡半個小時 : 不過下班還是會吃完飯 : 再睡個一個小時才開始活動 : 後來出社會工作也是這樣 : 不管工作輕鬆或粗重 : 下班就是會很累想睡覺 : 輕鬆的可能玩個手遊 : 疲倦感過去就好 : 即使輪班也是這樣 : 輪到早班的時候 : 下午下班 就會先去睡一下 : 然後再出去吃飯 : 最近工作變常日 : 真的是不粗重 都在辦公室打資料報告 : 偶爾會去現場看一下 做實驗 : 雖然中午已經睡了半個小時 : 可是下班就是會很想睡覺= = : 大家下班也都會先睡覺嗎 : 還是有什麼其他方法可以打發時間 : 其實我覺得不是身體累 : 是心理的疲倦感佔比較大 : 下班如果去騎車兜風就不太會感到疲憊 : 都是到家休息一下之後才會覺得累 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.80.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1557377123.A.DBD.html
idok: 真牛 可以只睡三到五小時... 05/09 13:29
abc0922001: 強 05/09 13:41
OrzOGC: 夏天可以睡5小時,冬天真的不行... 05/09 13:49
r50693: 睡太少不好吧 05/09 14:03
friendA: 我連續四五天只睡6小時就快死了,不睡到7小時中午前心情 05/09 14:20
friendA: 會很差,無法想像長期睡不到五小時的生活 05/09 14:20
cooxander: 你是在家工作嗎? 05/09 16:27
zero09107: 一天只睡3、6小久了就覺得好像在吸毒 每天飄飄欲仙 05/09 17:47
zero09107: 而且精神狀況會變不穩定 05/09 17:47
jamee: 短期可以長期不行吧。我同事也是這樣,40幾歲,有時品檢到 05/09 19:06
jamee: 一半會睡著。拿量測工具時也是,用到一半工具會掉落 05/09 19:06
kanada1105: 下班不會睡,但是晚上11點一定睡覺 05/09 20:30
DDRMIX: 哈哈 謝謝關心 我假日會睡久一點啦 只是想說小孩總算睡了 05/09 21:40
DDRMIX: 想趁機多玩一點 05/09 21:40
wallholla: 睡眠很重要 05/10 06:15
aroyyo9630: 會先來一發 05/10 07:46
aidansky0989: 這樣身體會壞 05/10 08:27
peter8543: 感覺很累 05/10 15:31
tkhunter: 連續十幾年都只睡6小時以內,依然活的好好的 05/10 21:14
saram: 已經開始壞了樓上不自覺.但年輕時感覺不出來. 05/13 21:27
saram: 許多人五十歲不到就失眠.終於屈服於安眠藥. 05/13 21:28
saram: 幾年後,就回不去.(給他一整天假日,也睡不著) 05/13 21:29
saram: 尤其是因頭痛而服用鎮靜劑的那些,戒不掉. 05/13 21:30
saram: 我看到這些失眠朋友都感到悲哀. 05/13 21:32
saram: 睡眠是人生最美好的一件事.能深眠睡到作有音樂的美夢而醒來 05/13 21:34
saram: 一生難得有幾次. 05/13 21:35
saram: 我認識一位中年人連安眠藥都失效,要每晚靠酒精入睡,三小時 05/13 21:36
saram: 後就醒來... 05/13 21:37
saram: 他最後性格都古怪,充滿仇恨與偏見. 05/13 21:37