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大家上班日的時候都睡幾個小時? 如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間 平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累 導致只要一放假就是還睡眠債 可是平常下班都已經六點了 隔天早上六點又要醒來 扣掉吃飯洗澡睡覺洗衣打掃的時間 每天能利用的只有2-3小時左右而已 變成上班很累下班也沒辦法有休閒活動 大家上班日都睡幾個小時呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.0.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1593523895.A.DEB.html
carrotkaka: 上班日睡七到八小時吧!@@。 06/30 21:32
NAGI: 上班日大概睡5小時左右 06/30 21:52
NAGI: 早上六點出門 到家都晚上九點半過後了 06/30 21:53
allen1224a: 上班日基本睡滿八小時 06/30 22:19
helloliou: 現在開始睡的話,將近10小時 06/30 22:24
iComeInPeace: 每個人需要的睡眠時間不同 個人沒睡7-8個會超累 06/30 22:35
Luciferous: 平均睡六小時 07/01 00:01
susan890460: 有同感 如果運動或是休閒一下 很快時間就過了 大概一 07/01 00:06
susan890460: 天都只睡6-7小時 還是很累 07/01 00:06
Nightu05: 5-6 偶爾7...(檢討中) 07/01 00:14
lalatwo: 4-5小時,所以週末都在還睡眠債 07/01 01:27
lisawu60623: 上班日會逼自己至少睡7-8 07/01 08:12
o030227: 五小時左右,覺得這樣下去不行 07/01 09:44
elmocunt01: 8個小時 07/01 11:14
shooter555: 只好用上班時間來補足休閒時間 然後晚上早點睡 07/01 11:15
kamayer: 中午一定要睡好睡滿 07/01 11:35
baychi999: 習慣睡7-8小時 習慣了之後休假日大概也頂多多睡1-2小時 07/01 12:35
Osakayo81: 8小時 1130-0750 07/01 13:25
chen0504: 9個小時 07/01 13:39
nichtsicher: 6-7小時間 07/01 15:31
pocw1100: 不要發文,趕快睡 07/01 23:21
bigmenpower: 午休很有用 07/02 08:53
agogo1107: 壓縮到手遊的時間惹 07/03 17:15
gs00001: 本人8點上工5點10分打卡下班,一個禮拜運動三次每次2小時 07/04 16:13
gs00001: ,還是覺得很忙 07/04 16:13
maplef0919: 5-6小時 07/04 20:47