[閒聊] 需要療傷指南

[sbaopnn (超脫)]

如題
失戀療傷中，今天狀態特別不好
不知被什麼打到
超級該死地想念前男友
該死


好朋友不多（是很少才對）
他們也都很有義氣地約我出去、陪我聊天
但...畢竟還是要靠自己消化
不能一直倒給他們
（我也不喜歡一直講，感覺很煩）

和網友聊天，覺得很空泛
心很空
講玩笑話很空
打「哈哈哈」很空


身為一個內向人，雖然追求真實世界的實體關係，但往往置身於陌生交際的場合又渾身不
對勁。很難搞。

最近開始讀些心理學的書，
試著更了解自己、了解感情中的自己、
了解自己的黑暗面與脆弱

也開始學瑜伽

但，心還是好空。



各位有什麼建議嗎？
或是適合內向人拓展實體人際的方式？

（工作可以不用，我已經太工作狂了）
（工作忙到被前男友嫌，唉）


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推 yaobj:  約陌生人吃飯啊(版聚)
推 mevellous: 看詩 潘柏霖、李豪先看看
→ yaobj: 吃飯,吃想吃的，不一定多話，有時能靜靜的在身旁陪伴，用不
推 mevellous: 先大哭好了 很空也許是悲傷到麻木，大哭掏空所有 才能
→ mevellous: 填進新的東西
→ yaobj: 一樣的點去看自己，做一件你和陌生人都有興趣的事...
→ yaobj: 請相信大叔真用過這方法,認識了很多新朋友...
推 yaobj: 有的是版友,陌生人建立友誼也好,不合就不見...
→ yaobj: 但這種友誼建立起來,都可以長久(沒有心機)。
推 yaobj: 認同mevellous的話，你需要掏空所有，把自己放空，再裝新的
→ yaobj: 其實從隔壁回來，我只有一個感想,老天爺,你怎麼可以忍受那
推 yaobj: 麼久? = =
推 betear: 我懂你…………….
betear 抱抱 讓我們大哭幾場 然後擦乾眼淚

推 itsaiyu: 三個月了我每天的狀態也都差尤其到週末更是可怕的黑洞，
→ itsaiyu: 想哭就痛哭，想廢就廢到極致，要運動就認真動，我也很懶
itsaiyu 週末真的很可怕 努力找事做吧！
我還在自助餐廳吃到突然流淚，別桌阿伯一直看我哈哈哈 糗

推 jjiimmyy5: 站內
推 lizzie20408: 最近天蠍好像特別容易這樣嗚嗚嗚
lizzie20408 抱抱，一切都會沒事的
「也要愛悲傷脆弱的自己」共勉之～

推 cloud1741: 跟你一樣，心裡空空的很難過，調適好難
cloud1741 不用逼自己快快好起來，給自己多一點時間吧（抱）

→ ivsna: 祝福一切順利度過 天蠍最高
推 avalon66: 和妳一樣，目前有點不知所措，心裡感覺到有些撕裂，只好
→ avalon66: 說服自己，試著接受。「時間能治癒一切，請給時間一點時
→ avalon66: 間。」
avalon66 一起加油！

推 khaos: 不用掏空所有  先掏空錢包就很有用了
推 s840640: +1 去ktv吶喊一下 會好很多XD
→ sbaopnn: 謝謝大家，其實這是一篇取暖文（無誤）也順便協尋一下失
→ sbaopnn: 戀同路人，一起取暖哈哈（假笑到最後可以騙過大腦，大家
→ sbaopnn: 請一起來哈哈哈）
→ sbaopnn: yaobj 大說來話長，其實他一開始真的對我很好
→ sbaopnn: meve 大，我大哭不出來 真的很麻木（慘
→ sbaopnn: ava大，是的只能接受；只能提醒自己要謙卑地接受命運安
→ sbaopnn: 排...
※ 編輯: sbaopnn (118.163.6.187 臺灣), 11/16/2021 13:35:19
推 mevellous: 去讀點詩 潘柏霖的人工擁抱 李豪自討苦吃的人之類的
→ mevellous:  先找到共鳴（情感開關）知道自己的心情才能丟掉（多
推 mevellous: 跟別人講也有用但不是牢騷）回頭看感情裡的小事，發現
→ mevellous: 他本身是什麼樣的人、理性地思考這個人跟你不合的地方
→ sbaopnn: meve 大，思考完就能哭出來了，謝謝。對方是有缺點的，
→ sbaopnn: 但優點比缺點大很多；而我們不合之處，其實再多磨合或許
→ sbaopnn: 就有解（也或許沒有）越想越哭
推 yaobj: 學學梁靜茹。
推 esthele: 加油加油，
推 avalon66: 一起加油！我們需要把我們的良善、我們的愛，留給真正對
→ avalon66: 我們好的人。
我現在都只想起他的好 嗚嗚

推 ovo0508: 我也很想他 只是我被分手了 他說他自己單身男性。
→ misseddoing: 加油 我們都一樣的
兩位抱抱

推 parking111: 想哭的都應該出去走走
推 yaobj: https://reurl.cc/Xlgk0a 一無所懼
謝謝

推 mevellous: 不要給自己希望安慰啊 會走到今天這個地步就是失敗了
→ mevellous:  沒有更多時間這個可能性 比起相信對方能夠改變磨合成
→ mevellous: 功 你要相信未來你會成為更好的自己 周遭會是滿滿更好
→ mevellous: 的人 加油
m大提醒總是中肯
感情中我不夠成熟、不夠珍惜對方
最難過的點是：如果我感情經驗多一點、更了解自己，或許就能把握住這個人

我會努力變好的，謝謝

推 pocata: 優點缺點其實沒那麼重要，分手就是沒那麼愛了才會離開，
→ pocata: 分手不是壞事
是的，感情走到最後變質了，我不知所措心亂之下推了一把。我們所認為的好，客觀來說
不一定真的好；壞也是。

但主觀及情感上仍難受。
※ 編輯: sbaopnn (150.117.133.132 臺灣), 11/17/2021 08:15:55
推 avalon66: 擁有的都是僥倖，付出與失去的，都是回不了頭的人生
握緊我們能掌控的，對於其他的
只能鬆開手心

推 mevellous: 感情是雙方的 在你不夠了解自己的時候 對方是不是也不
→ mevellous: 夠甚至是不願意去懂你等待你？當然等待並不是義務 所以
→ mevellous: 誰都沒有錯 只是不適合罷了 抱一個
的確。困難點是，因為當下連自己都沒意識到「不懂自己」導致也無法向對方解釋。

謝謝你

推 show1104: 用筆寫下來再丟掉/撕掉/燒掉 必要時再痛哭一番 多提醒
→ show1104: 自己他已與自己無關 不然就去學做菜或烘焙 學好一點忘
→ show1104: 掉很多煩惱
他不會和我無關啦哈哈，畢竟也是曾經走入我生命、讓我更了解自己的貴人。我們會各自
安好。謝謝你～

推 yaobj: 這是經驗也是養份。
謝謝：）
※ 編輯: sbaopnn (1.200.16.54 臺灣), 11/18/2021 20:49:50
推 daviddd: 走出去看看很久沒有看過的風景，去吃自己喜歡的東西，雖
→ daviddd: 然會想念但內心也明白我們蠍會繼續前進的，一起加油
→ sbaopnn: 一起加油：）
推 old78: 加油 我最近也是
推 birdpon: 治情傷最好的方式就是一段新感情