推 dayend: 12/08 22:42
最近回顧自己的成長歷程，我發現自己在自我療癒和心理成長上有了明顯進步。
以前，我是一個表達能力不佳的人，
常常很難清楚、有效地把內心想法傳達給他人。
我承認，
我的文字和口語表達需要努力，
特別是看起來不夠自信或不夠流暢這些點。
但這並不代表我缺乏專業能力。
在專業場合中，我的論點和觀點通常仍受到認可，
即使我已經長期不再能因為學校光環而被輕易肯定也是如此。
的確，我承認到目前為止，我的表達方式需要改善（笑）。
這幾年我也曾經經歷一些挑戰，
需要在具有公權力的場合勇敢表達自己的立場與想法。
這些經驗讓我學會了如何在壓力下整理思路、清楚表達，並從中獲得自信和成長。
畢竟有時候： 沒有比較沒有傷害...
這在某些特別愛比較的人面前，真的是一句箴言(茶~~)
在這個過程中，我也學到了一個重要的心理觀察：
有些人可能因長期焦慮或對自身能力的不安全感，而在短時間內大量發表批判性文章。
這種行為更多是對自己心理狀態的外化，而非單純針對外部世界。
甚至有人可能特別在意自己的聲音是否被看見，
會選擇在更「能表彰自己身分」的名義下發表，
這也是一種尋求肯定的信號（笑）...
理解這一點，讓我在面對外界評價時更能保持平靜，專注於自己的成長。
這段歷程讓我明白：
自我療癒不只是處理過去的經驗，
更是學會理解自己的心理模式，並將它轉化為行動與表達的力量。
每一次的挑戰都是一次自我提升的契機，而我也在不斷練習中，變得更完整、更自信。
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