0530
https://www.instagram.com/p/CPfV0OpBbz9/
#虎鳴山#虎鳴湖水之路
0604
https://www.instagram.com/p/CPrwOnMBk_3/
#山清消防署 #山嶽救援隊 #救援隊 #登山 #行動式 #EBS #死前一定要一次
0605
https://www.instagram.com/p/CPupVCiBgdi/
看來我們的緣分就是緣分。 大哥.#北漢山#偶然遇見的#Rider21#隊長#徐明燦#harley
davidson#korea#現在是#演員#徐明燦#大哥#中年演員#印象派#廣告模特兒
0606
https://www.instagram.com/p/CPwzQ2PheAM/
-訓練是一項很難的運動，是嗎？
要熟悉跑步、登山。
-通常認爲膝蓋疼痛的大部分是？
這是髂脛束的疼痛。
是很多新手經歷的疼痛
事前、事後管理可以克服。
-長時間運行後持續2-3天的疼痛感
僅用1個小時的冷敷一天就消失了。
-應該反覆練習10公里吧？
-應該做下肢運動吧？
0607
https://www.instagram.com/p/CPzgwLyh3UU/
"人類不幸的是，
因為不知道自己幸福。
理由只有這個。
認識到這一點的人很快就會幸福起來。
一瞬間。"
#杜斯妥也夫斯基#dostoevsky #話語
#不要浪費人生 #加油加油
0612
https://www.instagram.com/p/CQAYu6uB8Ne/
今天也到山裡上班。 #上班裝#加平#登山人#trailrunner#偶像#演員#MC#就做好一個#不是#都做好
#Superstar#shinhwa#kimdongwan
0615
https://www.instagram.com/p/CQIM5rJh1_I/
臨死前一定要一次
以trailrunner跑了一趟。 #寶納山#加平#死前一定要一次#EBS
0620
https://www.instagram.com/p/CQVUU4Uh25n/
#2bcraft #balanceboard #明天 #因為襄陽下雨 #沒能去襄陽 #男人的 #均衡訓練 #新手
們在瑜伽墊上做
0621
https://www.instagram.com/p/CQX5cBUBl4g/
#終於#1RM#老益壯#我家健身房#homegym#muscleup#beginner#現在不要再#擺脫#73kg#昨
天#雖然喝了炸雞#雖然喝了啤酒
0627
https://www.instagram.com/p/CQnzzA7BnMU/
就像逆流而上的鮭魚一樣
#雷利GO #WITH #金雅英 #Keep衝浪 #surfing #今晚 #8點 #NAVER購物現場 #NAVER
0701
https://www.instagram.com/p/CQxr4N6NLHq/
決心和延遲的夢變得更近一些。 聽完了前輩的故事 請多多關照！
#manufacture #producer #HACCP
0711
https://www.instagram.com/p/CRLKaZYNqLq/
我要離開了。 #我愛你 #gontex #instinct #posyko #meatup #能量果凍 #garmin #K2
#imreal #I'm Real #KBS
0714
https://www.instagram.com/p/CRTAGibAecN/
"看到我們開始的村莊了嗎？
一步之遙是不是很可怕？”
#國立公園公團#解說師#姜申英#KBS
#thanks2 #維持性 #吳世鎮
#虎尾 #野生花 #智異山
#beautifulsouth #korea #mountain
#wildflower #bistorta #jirisan
0717
https://www.instagram.com/p/CRbZh-Zgo-a/
生魷魚打折，
鍋巴湯為什麼只用炸過的鍋巴，我對此感到不滿，
突然練習的鍋巴湯
超好吃...
#減肥#鍋巴湯#海鮮不會變胖
#好吧#運動stagram#偶爾#吃stagram
#切好青菜後沒放進去#糯米鍋巴
0718
https://www.instagram.com/p/CRcuhE8gp5X/
昨天下雨前的寶納山
#beautiful south #korea #寶納山 #加平
0718
https://www.instagram.com/p/CRePcH7AVfZ/
鮭魚生魚片
晚安。
0725
https://www.instagram.com/p/CRwC1ipAq8q/
海鮮鍋巴湯 recipe！
#在家做吃的#海鮮鍋巴湯#花椰菜#a7s3#90macro#70200#2470#FCPX
0727
https://www.instagram.com/p/CR1E8f1NNFQ/
在看過總公司試製品回來的路上。
感覺會比想像中更快和大家見面
#無保存料#無人共感味料#土板鹽#金烔完的
0729
https://www.instagram.com/p/CR5MmAoA1fI/
用K-聲音完全可以！
#死守本放#板索里#KPOP#交叉#朝鮮PAN STAR#MBN#8月14日#下午#9點40分
0802
https://www.instagram.com/p/CSErY00BwJk/
我也一樣，
以各種品德，過著充滿德行地生活。
應該能讀得很有趣！
祝賀你出版！
#李昭丹#那種追星會讓我們活下去的
#安妮的書齋#出版#新書#神話#神話創造
#superstar #shinhwa #kpop #origin
0808
https://www.instagram.com/p/CSRlDmehfHw/
開始學習遲來的壽司。
夢想成爲壽司大師！
#冷凍 #深化過程 #宋保羅老師
#日食#宋保羅#Tarts1#好燙啊
0810
https://www.instagram.com/p/CSWkeKVhzUJ/
醬油包含在食譜裏。
不是為了做醬油。 嘿嘿嘿嘿
聽說是第四代製作醬油的企業，我去了趟工廠。
為了金烔完的'兒童OO'找到好的醬油~！
#尋找#系列#醬油#國產豆#國產小麥#美味#金烔完的#兒童OO#老人OO#明天開始#品牌命名#
招募#幫助吧 #拜託#是非
0811
https://www.instagram.com/p/CSZKgjHhxFC/0811
徵選健康飲食的品牌名稱。
<不是肉乾名字而是徵選品牌名字。
範例/ Cj， 清靜園等
不限於肉類。>
得到最多點讚的三位粉絲
上市日首先給您發過價值5萬韓元的產品包裝 。
最終選定的一位
價值5萬韓元的產品包裝和
我的珍藏品 bang&0lufsen headphone
作為禮物送給你！
0814
https://www.instagram.com/p/CShLDI0BFwO/
透過事先公開影片 感受到的感動
確信可以再次感受到。
今晚9點40分一起哭一起笑吧！
#朝鮮PAN STAR#首播#晚上9點40分#mbn
#pansori #korean #traditionalmusic
#and #kpop #korea #beautifulsouth
0815
https://www.instagram.com/p/CSlxrvqhQGM/
託大家的福，今天的名稱已經定下來了。
很可惜 大家留的名字中 沒有可以用來登記的名字
全都不能使用。 但是！
多虧大家的意見，今天才決定了名稱。
註冊商標後將會上傳企業名稱！
謝謝！
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