別去死啊！被霸凌不是你的錯：擁抱寂寞無助的你，找到活下去的勇氣與力量
「死ぬんじゃねーぞ!!」 いじめられている君はゼッタイ悪くない
作者： 中川翔子
譯者： 林于楟
繪者： 中川翔子
出版社：大好書屋
出版日期：2020/09/03
ISBN：9789862489079
叢書系列：大好時光
規格：平裝 / 208頁 / 14.7 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
定價：320元
作者介紹
作、繪者簡介
中川翔子
1985年5月5日出生於東京都。2002年被選為「Miss 週刊少年Magazine」於演藝圈出道。
在藝人、女演員、歌手、配音員、漫畫等多方領域活躍。負責演唱動畫《精靈寶可夢
太陽&月亮》片尾曲〈Type: Wild〉、電影《超夢的逆襲 EVOLUTION》主題曲
〈與風同行〉等等，從小孩到大人，受到廣大年齡層粉絲支持。近年以自己的經驗為
基礎，聚焦於「霸凌、繭居」的主題，也參加NHK Heart-net TV《#在8月31日的夜晚。》
等多數節目演出。擔任2020年東京奧林匹克運動會、帕拉林匹克運動會的「吉祥物
審查會」委員、2025年國際博覽會的「萬博申辦特別後援者」。
譯者簡介
林于楟
國立政治大學日本語文學碩士，現為專職譯者。喜愛閱讀，熱愛翻譯，譯作涵蓋商管、
生活實用、文學、漫畫等多種類型。
內容簡介
因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子，
在走過許多「想死夜晚」後的成長心情......
以文字與漫畫，告訴正歷經青春疼痛與成長黑暗路而傷痕累累的你，
希望你能在「明天要出門好痛苦」的夜晚，閱讀本書，得到解方。
「即使我的存在微不足道，也想找到活下去的勇氣與力量！你的生命，是最為珍貴的
奇蹟聚合體！」──中川翔子
直至今日的日本，中、小學每天還是會發生1000起以上的霸凌事件，一年累積超過
41萬件！無法絕跡的霸凌現象，正因網路時代來臨，在LINE、Instagram、推特、
Facebook......等社群裡轉變得更為隱密、難以察覺，卻更為嚴重！
★走過成長暗黑路，終止霸凌傷害！
→校園有種姓制度！學校可能會隱匿問題的存在！
→霸凌者的團體中，也有微妙的上下階級關係！
→一個霸凌背後會衍生另外一個霸凌，產生「霸凌連鎖」！
→網路、社群霸凌會成為「數位刺青」，365天×24小時毫無止歇！
到底該怎麼做，才能擁有站在他人立場著想的同理心，並創造出守護每個人個性與
尊嚴的安心場所？本書中，中川翔子除了分享自己被霸凌的成長經驗，也採訪了日本
《拒學新聞》總編石井志昂與不同世代的孩子，了解社群時代的霸凌現狀，進一步思考
「為了消除霸凌，我們現在能做些什麼事情」。
◎給親愛的孩子們：珍視獨特的自己，一段找到未來夢想的蟲蛹時光
「又要見到那個人了」、「明天還是要去上學啊」......根據調查，九月一日是許多孩子
感覺絕望的日子，對被排擠、霸凌的學生而言，重返學校的那天彷若掉入地獄一般。
感覺痛苦時間好漫長，身邊卻沒有人可以商量──你也是這樣的孩子嗎？或你生命中的
重要他人正面臨相同處境？身兼日本聲優、演員身分的中川翔子，曾經歷校園霸凌生活、
拒學，她在本書中道出始末，鼓勵受害者將這段難熬的黑暗期，視為找到未來夢想的
蟲蛹時光，尋求適合自己的就學與生活方式，扭轉人生！
#請一點一滴擴展那個「僅屬於自己的世界」，用自己的方法得到幸福
#只要活著，肯定會遇到讓你感覺「啊，真是太好了」的事情
#人是為了幸福而出生，變得幸福就是最大的反擊！
#覺得無法堅持下去之時，就選擇不同的道路吧！學校以外的世界是非常寬廣的！
◎給親愛的大人們：聽見無聲呼救，陪伴無助的孩子找到未來的大門
孩子的東西老是弄丟、壞掉、髒掉？變得不愛講話？不想去上學？常常肚子痛或胃痛等
身體不適？不再和好朋友們一起玩了？以上這些「霸凌徵兆」，你覺得眼熟嗎？
只要和平常有點不同，那就是「求救訊號」！敏感的孩子會獨自煩惱、忍耐到最後一刻
，如果大人認為「再觀察一下吧」拖延著不處理，孩子們就會感到絕望，把自己關進殼
中，造成二度傷害。而霸凌者也會認為「這種程度還沒有關係」，讓情況加劇......
不管多小的聲音，都請側耳傾聽、認真面對，讓自己成為受傷孩子們的生存避風港，
與活下去的力量。
#只要受害者覺得「不喜歡」，那就是霸凌！
#霸凌，是殺死人心的犯罪！而大人的不經心，會造成孩子的二度傷害！
#請告訴孩子「我們很愛你」、「你有很多人支持你」、「我們覺得你很重要」！
本書特色
1.日本演藝界部落格女王中川翔子在台灣第一本著作。
2.書中文字、漫畫皆出自中川翔子之手，為道出成長傷痕、期盼終止霸凌的誠摯之作。
名人推薦
台灣各界誠摯推薦
白麗芳／兒童福利聯盟文教基金會執行長
洪仲清／臨床心理師
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劉育豪／高雄市性別公民行動協會理事長
實體書店與網路書店均有販售
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