推 laf018946: 厲害喔！ 09/25 01:09
推 princesssick: 謝謝您的分享. 好厲害 10/15 20:47
推 alohami: 好棒……我也在練跑 10/22 16:09
身為46歲的大叔,已經十多年沒有運動
隨著腰圍及體重日漸增加
每次體檢又都紅字
三個月前開始努力跑步.從一開始1公里都跑不起來
直到這個月可以每天至少跑7K.
昨天第一次挑戰21K,想不到我居然2hr29m就跑完
真是開心.
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