[發問] 健身房

[lilian811 (嘉嘉是我)]

大家好~~
爬文看到保安街大安路那邊有開一家健身房
因為這兩個月人不在北部想先詢問一下店名
不知道有沒有人有進去過
請問大概有哪些器材呢?
有人可以分享經驗的嗎?> <
最近覺得有氧之外想再加點重訓
偏偏樹林沒有健身房也不會騎車QQ

之前有去過curves
個人覺得成效不彰且強度不夠時間也不好配合
他們的營業時間是下午三點到晚上九點
一次是30分鐘加上伸展大概估個40分鐘
所以最慢最慢八點半就要進去
不然耽誤了教練下班時間也是亂不好意思的...
當然還是有成功的案例
不過可能對我比較無效吧XD
優點是養成運動習慣且那裡的教練人都很好很熱情
也會教你一些減重運動的基本概念
小小分享一下心得
希望有去過上面那家健身房的版友們也可以分享一下
謝謝 ^^

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儘管這一生，像是場一個人無助而漫長的練習，
但因為我們付出和擁抱所以我們留下了活過的證據和軌跡。---瑪莎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.3.178
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Shu-Lin/M.1409416203.A.B67.html
推 iverson7761 : 我三個禮拜前聽人說倒了，但我沒去看過
→ iverson7761 : 只聽說過24-x和世界gym有來樹林看看開店可能
什麼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
倒了?????????
真是太晴天霹靂了XD
希望有健身房啊樹林人這麼多應該要有的!!!
推 NotoriousLok: 我跟朋友之前都是去新莊體育場自主訓練
→ NotoriousLok: 時間彈性,價格低廉,裡面也有教練級的可以發問
推 zazazas     : 去新莊國民運動中心吧 早上6點到晚上10點 買月票划
→ zazazas     : 算 鐘點50元 學生40元 優惠時段2小時60元
推 ilovemaggie : 可能先跑新莊或板橋比較快喔！板橋就很多選擇，大
→ ilovemaggie : 猩猩，環球，300壯士
謝謝樓上幾位版友~
可是不會騎車覺得去新莊好不方便啊 :(
我再考慮考慮囉~
※ 編輯: lilian811 (61.231.3.178), 08/31/2014 19:31:24
推 ilovemaggie : 環球在板車北1出口24樓，世界在府中捷運站旁邊，300
→ ilovemaggie : 也是在府中，但是具體在哪我不清楚 環球預約可以體
→ ilovemaggie : 驗一整天(每月一天休館)世界沒記錯應該7天，若有問
→ ilovemaggie : 題可再來信問我
推 fu6rusk7    : 新莊勞工活動中心免費，在新樹路
推 evernight   : 樹林CURVES還開著呀！