推 Domtoretto : 為何不去自費型的物理治療所?05/23 11:21
因為之前沒確診 是骨頭位移還是真的軟骨退化
沒照x光情況下,我不敢斷然的去找物理治療所
現在看x光 骨盤是有點歪移,但不至於很嚴重
朋友有介紹表姐的物理治療所,在三重
路途有點遠啊!!!你有推薦樹林的嗎???謝謝
推 pchome0503 : 謝謝您的經驗分享05/23 12:38
推 mogoddog : 所以原po目前在那家診所做復健?05/23 12:41
我現在就不怕死的不回去復健啊!!!
讓髖關節休息一下也都沒運動了>"<
在x揚診所回去復健也只是電療+熱敷,感覺也沒什麼作用
現在振興醫生所我沒退化後,只是消極的少運動而己
只是上次覺得有好一點 又去跑了三公里
結果只跑了2.6公里就又開始隱隱作痛!!QQ
※ 編輯: avialin (1.161.26.101), 05/23/2018 16:48:06
※ 編輯: avialin (1.161.26.101), 05/23/2018 16:48:29
推 knockdoor : 推薦信德整復體雕,在東榮街05/23 20:43
好的,謝謝你!!我會去看一下這家的資訊
推 kilio2006 : 如果平常沒有運動習慣 可以先從輕度的健走之類的 慢 05/24 01:24
→ kilio2006 : 慢加上去 別直接去跑步吧05/24 01:24
我一直都有在運動啊!!只是大多有氧跟飛輪!!
現在也不敢跑了@@
※ 編輯: avialin (1.169.94.50), 05/24/2018 09:26:04
推 hotblood0603: 我都在土城崇德看05/24 12:34
推 shinlight : 建議去醫院再多做檢查,等確定病因再對症下藥05/24 18:59
→ shinlight : 盡量以物理治療再搭配簡單運動應該可以獲得改善05/24 19:00
→ shinlight : 醫院首推三總,只是排隊真的要等很久...05/24 19:00
→ shinlight : 運動,可以游泳,首推樹中泳池,NT40還5005/24 19:00
→ shinlight : 暑假會開放,晚上到9點還是9點半吧!05/24 19:00
→ shinlight : 平日晚上下班飯後休息就可以去游泳05/24 19:01
→ shinlight : 還滿便宜的..個人不喜運動中心05/24 19:01
→ shinlight : 我是椎間盤突出+慢性蕁麻疹05/24 19:01
→ shinlight : 我個人是電療+熱敷+夏季游泳05/24 19:01
→ shinlight : 另外還有中醫調理,西藥除非緊急才會吃05/24 19:01
→ shinlight : 身體很重要滴~希望原PO能好好照顧自己05/24 19:02
好的 謝謝s大。我知道游泳是一項很好的運動
可是,我不會游泳,嗚嗚嗚
是說,電療跟熱敷只能緩解酸痛症狀對嗎?
推 june0125 : 我35歲但左右髖關節都有退化性關節炎而且還加上確診05/24 21:26
→ june0125 : 先天髖關節發育不良,這兩年開了3次刀,6月要開第四05/24 21:26
→ june0125 : 次。如果運動後又會痛,建議還是再換醫院看,不要等05/24 21:26
→ june0125 : 骨頭壞死變成要換人工髖關節噢!05/24 21:26
其實上次跑步又痛,就有想法要換醫院再檢查
但人總有僥倖的心理@.@
請問你是在哪一間醫院診斷的呢?
當初我也很怕要開刀 做髖關節置換手術
因為x揚的醫生一直說我很嚴重
不想要身上留疤 那陣子心情一直很差
※ 編輯: avialin (39.12.126.21), 05/24/2018 22:35:09
推 jugularnotch: 診斷還是去大醫院吧?後續復健再到附近診所 05/26 10:17
→ shinlight : 游泳 是全身性的運動,真心建議一定要培養 05/27 20:04
→ shinlight : 另外,電療跟熱敷其實是有用的 05/27 20:04
→ shinlight : 只是要患者要在靜養的情況下,效用才能最大 05/27 20:04
→ shinlight : 但是在一般的環境裡,是不可能做到的 05/27 20:05
→ shinlight : 每次電療+熱敷,當晚會很好睡,隔日工作/運動下去 05/27 20:05
→ shinlight : 功效就會減半,這就是為什麼復健診所都是人.. 05/27 20:06
→ shinlight : 很多都是文明病阿~!可是又不能不上班(菸~ 05/27 20:06
→ shinlight : 建議版主趕緊去醫院完整診斷+檢查 05/27 20:06
→ shinlight : 個人是信奉西醫診斷+中醫治療 05/27 20:06
→ shinlight : 只是治療之路很漫長,要很有耐心 (加油!! 05/27 20:06
推 icefeeling : x昇啊..... 科科 06/02 13:23