[情報] 小型深蹲討論會

[mansJ (借個火?)]

聖誕節了，來回饋鄉親們。
一樣的就是簡單的，討論會。
這不是上課噢!! 小小重訓推廣而已!!

純粹大概40分鐘跟你們分享
深蹲從鞋子到底地板到一些錯誤觀念。
然後可能每個人花個五分鐘橋姿勢而已。

適合對象:
不知道自己深蹲對不對的人。
在家徒手深蹲的程度。
常去健身房團課亂蹲的人。

不會講到上槓，所以有程度的不用考慮。
一切免費，頂多你結束後覺得有幫助給我個粉絲頁評鑑推論。
然後也不會要跟你推銷什麼。

時間，12/24 禮拜一晚上七點，約莫一小時。
最多五個，場地小小請勿見怪。
兩個就成團。

粉絲頁訊息報名
https://www.facebook.com/rookiesjoe/?modal=admin_todo_tour
成功我會跟你說

請勿放鴿子，這次平日晚上時間出來舉辦。
希望是真的愛重訓的人再來報名。





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.78.60
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Shu-Lin/M.1545117146.A.928.html
※ 編輯: mansJ (111.184.78.60), 12/18/2018 16:03:39
※ 編輯: mansJ (111.184.78.60), 12/18/2018 16:12:28
→ mansJ       : 最後一個名額
→ mansJ       : 目前額滿，如果反應良好，有機會再開
推 imtva       : 打開粉專……教練也太帥了吧！！！（重點誤XD）
→ mansJ       : 哈哈，太誇張，重點是重訓推廣啦
→ chaichai    : 所以教練有授課課程嗎??
→ mansJ       : 我當然是有在授課，有機會反應良好，這種分享我會再
→ mansJ       : 開
推 ccdety      : 淚奔。。。。
推 zjoe        : 想加一 期待下次再開團
→ mansJ       : 這次圓滿成功結束了，下次有空再來開團
推 cat100177   : 深蹲救台灣