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本身從來不運動, 最近有感而發覺得好像應該開始逼自己運動, 但是沒有運動習慣所以只想從最簡單的開始。 因為一個人容易偷懶, 想徵求一兩個人一起, 一週選三天傍晚去文林國小走/跑操場, 一次30分鐘,不social不尬聊, 就是一起安靜走路或跑步就好, 適合內向害羞的人一起XD 我是七年級女生, 但徵求對象不限男女,不限年紀, 只希望互相督促一起走/跑操場。 極輕度運動,沒有壓力。 有興趣的朋友站內信,謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.119.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Shu-Lin/M.1682628403.A.0F6.html
xavi : 常去投籃,年輕人不多,好像只有我會衝刺間歇跑 04/28 07:40
final9711 : 關鍵字出現了 信箱會爆 04/28 16:26
fcd685 : 40分才夠吧 04/28 18:34
DevilEnvy : 都幾歲了有啥好督促 多一個人都是拖油瓶 04/28 20:46
DevilEnvy : 有目標像30分走3公里距離這種揪才有動力 04/28 20:50
e40614 : 買個瑜珈墊在家赤腳進行"超慢跑" 邊跑邊追劇 04/30 14:09
jenqhau : 運動要到有出汗,心率110以上才有效果吧。我都到河 05/01 00:33
jenqhau : 堤自行車道騎腳踏車,今天有牛牛。 05/01 00:33
dicky0437 : 被牛追心率110以上沒問題 05/01 13:12
jenqhau : 下午去,牛牛們都不見了。( ╯ ︵ ╰ , ) 05/01 19:00
dicky0437 : 也是,牛牛再出現有人就不能厚厚仔選總統了。 05/01 21:24
jenqhau : 左岸到山佳自行車道工程僅一台車可過。要騎只能往三 05/02 15:26
jenqhau : 重或到右岸了。可是我在右岸常遇到蛇,瞬間心率150 05/02 15:26
jenqhau : 。 05/02 15:26