推 sojo1463: 非健保的物理治療所會比較有可能，但要自費 03/23 23:21
→ Vacamanx: 這是練核心肌群，用核心肌群幫忙支撐身體，避免只靠腰 03/23 23:29
→ Vacamanx: 椎承重，應該偏健身，不是瑜珈 03/23 23:29
→ vul81320: 自費沒有問題，健身的話找健身房嗎？ 03/23 23:37
→ vul81320: 還是有推薦的物理治療所呢謝謝各位 03/23 23:37
推 s0918831707: 我是物治師 基本上運動一定不止這些 有需要可站內 03/23 23:47
→ s0918831707: 我詢問 03/23 23:47
推 kinoruka: 行天宮那邊的愛迪樂治療所蠻不錯的～是一對一的，而且治 03/24 00:12
→ kinoruka: 療師都蠻細心！ 03/24 00:12
推 taylor951: 電熱療根本沒幫助 ～還是要搭配治療師教導核心訓練跟 03/24 00:37
→ taylor951: 必要的話徒手治療 03/24 00:37
推 g98675: 電熱療無效 +1 還是要靠自己。熱敷只能短暫舒緩 03/24 10:37
推 subset: 忠孝新生的瑞稞可以詢問看看 徒手治療推寰康 03/24 11:28
→ oa2746: 覺得看健保治療沒用的可參考三個字這個影片 03/24 11:39
推 giraffehsuan: 推薦信義安和的秉格物理治療所，目前也在治療中 03/24 12:49
推 HeadShoot: 景安陽明物理治療所 治療師不錯 徒手很棒 但是自費唷 03/24 13:21
推 wing31112: 永和中正路福和路口，W.T運動空間，你可以問問看 03/24 20:55
推 virfish: 板橋江子翠原力復健診所有紅繩懸吊系統 03/24 23:30
→ yadis: 好韻瑜伽 有一對一 老師是女生 很細心很棒！ 03/25 09:37
→ yadis: 在永和而已~ 03/25 09:37
推 newguest: google紅繩運動，對需要復健及加強核心蠻有效的，智光 03/25 15:05
→ newguest: 附近就有 03/25 15:05
→ wenzi916: 我之前因朋友推薦去板橋德建康肌適能中心，也是椎間盤凸 03/27 19:54
→ wenzi916: 出，後來有因自主肌力增進而恢復了，推薦給你。 03/27 19:54