推 nazikimo: 先去藥房買肌肉鬆弛劑、止痛藥，然後如果有健身，給他 09/13 08:09
→ nazikimo: 綁護腰，讓他的腰可以被支撐，這樣他應該可以舒服一點 09/13 08:09
→ nazikimo: ，要不然去復健科也都是給肌肉鬆弛跟止痛藥，另外可以 09/13 08:09
→ nazikimo: 找物理治療師，（如果看完復健科，可以請他開診斷書） 09/13 08:09
→ nazikimo: ，看物理治療師需要，以上是我血淚的看病過程，腰扭到 09/13 08:09
→ nazikimo: 、背抽筋差點尿在床上起不來。物理治療我是到景安找陽 09/13 08:09
→ nazikimo: 明復健，供參考 09/13 08:09
→ tccmenu: 謝謝，結果早上還是叫了救護車... 09/13 09:31
推 dolcewu: 看來是下不了床了 09/13 10:20
推 bccca: 是不是腰椎骨折了...保重 09/13 12:16
推 foxs9: 聽起來症狀跟我硬舉腰爆掉一樣 醫療處置基本上沒什麼用 只 09/13 13:13
→ foxs9: 能等時間慢慢好 大約一週||| 09/13 13:13
→ foxs9: 直接躺在熱敷袋上面可以稍微舒緩 09/13 13:14
→ tccmenu: 樓上，請問是先熱敷不是冰敷嗎QQ?謝謝 09/13 13:36
推 ingrans: 椎間盤突出，要用熱敷 09/13 13:40
推 foxs9: 找關鍵字 下背痛 下背拉傷 當下真的以為要殘廢沒錯 09/13 14:07
→ kenryu: 家母以前曾經下背拉傷 嚴重到站不起來 看中西醫吃藥都沒 09/13 15:46
→ kenryu: 用 折騰了好一陣子 後來我阿姨叫她去打一針類固醇才好轉 09/13 15:46
推 hitokiri: 我閃到腰的話是習慣去中正路上近得和路口的"博群"看醫生 09/13 15:46
→ hitokiri: 拿藥就肌肉鬆弛劑、消炎藥、胃藥 物理治療就短波+電療+ 09/13 15:47
→ hitokiri: 熱敷 09/13 15:47
→ tccmenu: 從醫院回家了，骨頭沒問題，應該就是下背拉傷，總之只能 09/13 16:38
→ tccmenu: 多躺休息不要動，謝謝版友們！ 09/13 16:38
推 foxs9: 西藥加減吃 健保復健三寶不用去浪費時間 在家熱敷就好 09/13 20:23
推 NicolasBatum: 我上次受傷是去中和路上的昌惟骨科 醫師跟治療師在 09/13 22:03
→ NicolasBatum: 復健的時候也教了很多自我動作保護的方法喔 09/13 22:04
→ sszoro: 擦勞滅熱敷 09/14 00:13
推 mickyang: 若經過西醫的X光檢查後，骨頭脊椎都正常的話，可以試試 09/14 00:40
→ mickyang: 看中醫的針灸。 09/14 00:40
→ mickyang: 我自己是去中醫針灸之後好的。針灸不會很恐怖，效果也很 09/14 00:40
→ mickyang: 快。 09/14 00:40
推 NAKOplau: 針灸+1 09/14 01:07
推 NAKOplau: 但不會1、2次就好。針灸完回家還是要熱敷，針灸的效果會 09/14 01:08
→ NAKOplau: 更好 09/14 01:08
→ NAKOplau: 不過你們已經看完西醫了，先照醫生指示做療程。如果沒什 09/14 01:08
→ NAKOplau: 麼效再去看中醫 09/14 01:08
推 LOTON: 推一間福和路上新開的一間復健診所 恆心診所~我之前右手可 09/14 09:27
→ LOTON: 能沾黏還是什麼狀況我不清楚~總只舉起來沒辦法貼耳朵~打一 09/14 09:29
→ LOTON: 針類固醇跟肌肉放鬆針就好了 只是要自費~自費打針就免費幫 09/14 09:30
→ LOTON: 你照超音波 09/14 09:30
推 g98675: 應該就是尾椎壓迫到神經，我之前也有一樣的狀況，不舒服 09/14 09:37
→ g98675: 的話熱敷會舒服一點，但我之後自己是靠瑜珈伸展拉筋改善 09/14 09:38
推 JINGSHAN: 永和中正路樂源中醫，嚴醫師 09/14 12:48
→ dragon00031: 西醫照完x光看骨頭醫生診斷後到物理治療做自費 不處 09/14 15:13
→ dragon00031: 理可能拖很久 且受傷因素很複雜的 09/14 15:13
推 mr62207: 怕是神經受傷 建議看過復健科再說！ 09/14 15:31
推 s5894143: 神拳有慢跑嗎？ 09/14 18:50
推 ntmu: 高度懷疑是椎間盤突出。如果可以減少久站久坐，急性期多平 09/14 19:17
→ ntmu: 躺休息。等過急性期之後建議復健。 09/14 19:17
推 askl817: 建議買一台有搖控器的風扇，現在一台1200~1300就有 09/14 19:49
→ pastor1982: 為了妳老公好，建議真的趕快去大醫院看醫生，沒有MRI 09/15 09:06
→ pastor1982: 也至少照個X光 09/15 09:06
→ pastor1982: 聽起來像是椎間盤突出或是滑脫，最糟的狀況是骨折 09/15 09:07
推 kimber7: 推永和中正路樂源中醫 嚴醫生，今天才剛去看，也是因為腰 09/15 18:41
→ kimber7: 痛。 09/15 18:41
推 cvanilla: 我上周二運動閃神 也閃到腰 睡前吃一顆肌肉鬆弛和止痛 09/15 20:31
推 cvanilla: 半夜會痛醒 但繼續微運動 本周一再重訓 今天又變活龍了 09/15 20:35
→ cvanilla: 是肌肉瞬間收縮 加減動 好得比較快 09/15 20:35
→ tccmenu: 謝謝溫暖的版友們！躺了三天，今天已經可以走動了！我目 09/16 10:59
→ tccmenu: 前會先帶他去復健科找物理治療師復健，真的謝謝大家！ 09/16 10:59
推 EthanWake: 樂力適診所-疼痛治療 09/25 01:46