[問題] ski煞車用力是用膝蓋嗎

[ting81 (ting)]

我好像都用膝蓋在煞車

滑太多就會膝蓋痛

是我姿勢不正確還是正常的運動太多造成的呢



我第一天學煞車時 因為太緊崩 所以膝蓋很早就在痛

後來幾次都還好 除非是滑到太硬的雪


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推 Monoson: 不會是連陡坡都一路wedge直直下來不轉彎才會膝蓋痛吧
→ Monoson: 另 姿勢正確的話小腿會向前靠在靴子上 不需要用膝蓋去負
→ Monoson: 擔全身的重量 膝蓋痠痛的症狀讓人懷疑是重心後坐造成的
推 SLAC: 姿勢不正確 我猜會夾大腿
推 bosilver: 夾大腿夾膝蓋煞車就會膝蓋痛了，姿勢錯誤問題
→ ting81: 大腿外側酸痛就對了吼 覺得教練會不會教差很多