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滑雪經驗僅一次玩過ski 而且只會直線 上個月去田澤湖學SB摔的有點慘 不過因為我找不到中文教練 滑雪場又沒英文教練 跟當地滑雪教室溝通許久日本教練認為看動作就可以學習 於是我就報了2小時滑雪教室 或許是上課時間短所以教很快 首先穿雪版>原地跳>單腳拖板走路...前後不到10分鐘 就直接上纜車到初學者雪道 然後兩腳都穿上雪板...教練在前面拉著我...就開始下滑 對我來說那個雪道超陡...而且又有點斜 雖然教練拉著我..但我一直偏移...很難正面下滑 我覺得是我雙腳還不會控制方向 教練拉著我幾趟下來之後就放我自己滑下來 這時候悲劇就來了... 雪道陡也就算了....當我能控制速度之後..路面開始有點傾斜 我不會變換方向...身體一偏移就摔了 雖然教練一直很努力用肢體語言告訴我怎麼轉彎 但始終身體無法控制...不是轉太大...就是速度快停不下來... 幾趟下來屁股摔的很痛...也有點受挫... 總覺得應該先在平面雪地先滑一下感覺...並且學會如何控制轉彎之後 再上纜車去有點坡度的雪道 這趟2小時的SB教學...學的不是很好....可以說摔到有點怕... 不知通常上課階段性教學如何... 大概多久才上雪道可以穩穩下滑 ?還是說我平衡感太差了XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.72.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1425705903.A.F82.html
Eileenso: 我也很好奇,之前朋友一組八個人初學SB,到了下午只剩一 03/07 13:38
Eileenso: 人存活,其它七人都摔的很悽慘啊~~摔到怕了 03/07 13:43
kusoQQQ: 有教練帶 知道正確方法 一般的情況上午兩小時下午兩小時 03/07 14:16
kusoQQQ: heel side 落葉飄就會做的不錯了 03/07 14:16
isaac7818: 我自已是教練帶4H,自己練4H,差不多就開始從落葉飄轉S 03/07 14:39
isaac7818: turn了 03/07 14:39
aronpp: 看內容感覺落葉飄都不穩了,就在學轉彎當然摔慘 03/07 19:56
aronpp: SB初學者落葉飄是之字型下來,會S轉是S型下來 03/07 19:58
aronpp: 轉彎的重點在重心要放前腳,有些小技巧比手劃腳是很難表達 03/07 19:59
inVINCEable: 同意樓上,先了解動作的用意再去操作,心理踏實有信 03/07 21:46
inVINCEable: 心學得也快! 03/07 21:46
Qcloud: 初學護具要帶才會學得快 03/08 08:27
louischang: 我們一群人6個男生去學一天6 個都會S turn... 03/08 19:54
louischang: 女生比較慢 都只會落葉 03/08 19:54
wintrylove: 護具太重要~至少一定要有護臀,更推連身褲護臀+護膝~ 03/08 20:21
wintrylove: 摔不痛就不怕摔,比較練得下去~~摔倒別用手直接撐地 03/08 20:27
wintrylove: Hside下滑.煞>Hside落葉飄>Tside下滑.煞>Tside落葉飄 03/08 20:32
wintrylove: >Hside轉直板轉Tside煞停+Tside轉直板轉Hside煞停 03/08 20:34
wintrylove: >結合上面應該就是Sturn了,這樣順序對嗎? 03/08 20:35
anitrix: 從落葉飄開始學的話大概三天(一天六小時)可以練會 S tu 03/10 14:27
anitrix: rn 03/10 14:27
anitrix: 事前如果有研究過影片跟分析動作 學習速度會加快 03/10 14:29
anitrix: 樓上wintrylove 說是普遍建議的學習步驟沒錯.. 03/10 14:34
anitrix: 補充一下,根據經驗 學會落葉飄控方向是第二天,s turn 03/10 14:42
anitrix: 控方向是第三天。如果密集有效練習的話或許可以加快一些 03/10 14:42
anitrix: 些。一天練會s turn 算是相當猛了.... 光要初學適應雪板 03/10 14:42
anitrix: 的滑動感跟下重心在leading foot 的心理障礙就滿需要時 03/10 14:42
anitrix: 間克服了.. 03/10 14:42
ttccnn: 想當年 s turn花了我3年.... 03/10 21:53
TETZ: 樓上居然! 03/11 14:07
ttccnn: 第一年只滑了一天 第二天兩天 第三年的時候才開始有感覺 X 03/11 19:32
ttccnn: D 03/11 19:32
anitrix: 長時間沒滑要重新複習還滿辛苦的.. 辛苦你啦.. XD 03/12 12:49
Tatsu691207: 半天學會S turn 03/23 15:38