→ ak26: 哈哈哈 多練腿的肌力訓練，就能收放自如 XD 01/04 16:23
推 talbot: toe side站起來比較省力 heel side跌倒 可以反成toe 01/04 18:44
→ talbot: 以上是腿力不夠的情況XD 01/04 18:45
→ cyyk: 需要加強核心肌群鍛鍊 01/04 19:16
推 Workshy: 坐在地上直接翻個身用toe站起來也ok 01/04 19:30
推 isaac7818: 胖子都Toe起身的~~ 01/04 22:03
推 roder: 怎麼站不是重點, 怎麼轉才是... 01/04 23:00
→ daihc: 練! 01/05 00:25
→ galiba01: 先找個緩坡,單純練Heel side起身,起身後穩住,再坐回雪地 01/05 03:36
→ galiba01: 反覆單純練習起身後的穩定.就能抓到重心的穩定感 01/05 03:37
推 zemio: 騎腳踏車跟仰臥起坐鍛鍊一下 01/05 09:05
推 phix: 站面站不起來 QQ 會很累 01/05 11:41
→ phix: 正 01/05 11:41
推 didiindeed: 腿力不夠+1，不過可以順便看後面有沒有人下來XD 01/05 12:13
→ accfashion: 謝謝大家 我努力 01/05 14:06
推 ak26: 我其實不管怎麼摔，都會toe side起來~因為看後方有沒有刺客 01/06 16:35
→ galiba01: 如果刺客對著你來，多一個翻面的動作時間上更跑不掉XD 01/07 03:57
→ galiba01: 還是要習慣兩面都能靈活運用喔^^ 01/07 03:57
推 pinkbubbling: 哈哈，為何胖子都toe side起來？是因為heel side手 01/07 18:32
→ pinkbubbling: 臂沒力的關係？ 01/07 18:32
→ tbird: 因為肚子太大,屁股沒辦法往前靠 01/07 19:40