[心得] APSI level 3 ski指導員考取心得

[SLAC (滑雪教練Phil)]

考到三級也好一些時間了，說實在，得知通過的當下只有「總算不用再無止盡的做Demo*
了」。

我挑戰三級的過程，可能大家不是很清楚，因為第一次挑戰三級是發生在四年前，當我還
沒進可樂前的那個南半球冬天，那時還沒認識大家，個人第五個雪季，以第一次挑戰三級
來說，我算是非常順利，一次拿下了五項**中的四項，但從那時起我就卡在Demo。先是在
缺乏訓練的狀況下在日本考失利，然後回澳洲以為有訓練會比較好，結果也只是明確找出
問題但改善不了又失利，後來都有點放棄想說轉考日本技術賞***，結果試滑就摔到肩膀
脫臼，休息了一個夏天，重新在日本雪季挑戰就差那麼一點點，就差一分但還是沒過。想
說應該是缺乏訓練吧，而且我考三級也就只是為了訓練而已，不如就去紐西蘭受訓考加拿
大三級吧，那時真的非常認真，行前健身、受訓的過程中又是唸書、晚上又伸展、拉筋，
考前可是勢在必得，結果滑行項目通過但教學沒過****！從2.8級變到2.5級，這也太傷心
了吧，雖然有人安慰我說，「拿澳洲的教學加加拿大的滑行，你也是三級啦，你大可自己
說自己是三級啊」，但實際上沒過就是沒過，雖然過程中有許多進步，但考試就是很殘酷
。上一季在北海道，可能已經想開了吧，沒有再去叩關了，可能在紐西蘭太傷心了吧，轉
往其他目標往滑野雪前進，過了開心的一季。

這次回澳洲，是我第十二季，距離上次考三級也已經四年了，既然回家了就給自己一個目
標繼續考吧，重新受訓一次*****，非常感謝大神Paul在五天的培訓中給我非常具體的改
善方案，雖然改善方案就只是簡單的兩句話而已，但完全改變了我的Demo滑行，這一季就
練這兩句話，不管遇到什麼訓練、誰來訓練，我就跟他說我在練這個、幫我看。最後感謝
老天，我Demo裡的每科都過，從考官手中接過三級證書，真的很開心，誰也拿不走了。

這一季不只是自己訓練三級的Demo，同時也幫著蛙蛙、筱彤她們訓練二級，同時也幫助了
我重溫這些東西，可能也或多或少補強了許多基礎，才能讓我的三級順利通過吧！

當年想考三級，主要有兩個原因，第一就是可以參加四級的訓練，這是我最嚮往的，但這
就要等待明年了。另外就是也許我可以幫助整個台灣滑雪界更上一層樓，過去台灣很少全
職教練，也沒有澳洲APSI系統的教練，現在好幾位了，之前沒有澳洲二級的教練，我是第
一個，今年又多了蛙蛙跟筱彤，現在我是台灣第一個澳洲三級教練，但我能在哪裡發光發
熱呢？我以為參加這個競賽，贏了就有那個舞台，但真的有人在意這個三級嗎？我能將這
些熱情、知識與技能散播出去嗎？就繼續且戰且走吧。





*Demo是示範滑行，考教學時的示範動作是否標準，多半是基本動作，三級的項目是基本
平行式、基本半制動與全制動小轉，低速、平淡無味，不是你會想天天練習的東西。

**澳洲二、三、四級考試基本都有五項，一般滑行能力的自由滑行、教學動作是否標準的
示範滑行、教學實務操作的教學演練、分析學員問題與改正的動作分析以及對滑雪機制及
教學相關知識的滑雪理論。

***技術賞(テクニック プライズTechnic Prize)是考取SAJ一級檢定之後才可以參與的更
高級技術檢定，再上去就剩下王冠賞(クラウン プライズ Crown Prize)。

****加拿大三級滑行考四個項目，Intermediate parallel中級平行式、Bumps不整地、Sh
ort turn小轉、Advance parallel 進階平行式，前兩項一定要超過6分，後面兩項平均也
要超過6分，我拿6、6.5、7.5、7.5。教學則是加拿大教學風格與澳洲截然不同，連教學
考試模式也是差異很大，就算不論差異，因為該年度教材改版，新教材還沒到手，但是考
試已經先改了，我還傻傻的按照澳洲模式去應考，然後就被當了。

*****澳洲考級要先參加pre-course，參加後三年內要考試通過不然要重新一次，但通過
的科目是永久保留的，只需要補考沒通過的項目。我因為距離上次的培訓太久了，所以要
重新受訓。

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→ SLAC: テクニカルプライズTechnical Prize
推 zx87p: 恭喜了，也謝謝分享。
推 HIKONA: 推
推 HKfood: 推 原來教練帥氣的背後也是有低潮的。覺得勵志~
推 gLid3: 勵志
推 talbot: 恭喜 超猛低
推 carbine: 好猛！真想知道是哪兩句話
推 galiba01: 謝謝分享，兩句話+1
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→ SLAC: 那兩句話是很針對個人的練習耶........
→ SLAC: 其實就只是要改站姿「腿打直、彎髖關節」
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推 etowl: 恭喜