[心得] 訓練板 - 不下雪也能練習雪板招式

[brucewu723 (阿倫)]

雪季要開始了，大家都作了哪些準備呢？

https://www.youtube.com/watch?v=_W31FmzLAvU

這個影片主要是這一年來使用滑雪訓練板的心得
裡面有簡單的介紹、用法、特色、還有組裝說明

對 freestyle snowboarding 來說
很多動作其實可以先練好，去雪場會更事半功倍
希望對大家有幫助囉！

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推 NoobCV: 推個
感謝!
推 spinnerl: 魯斯我推
遇到熟人了嗎XD 謝謝
推 galiba01: 真的解說得很清楚 必須推
謝謝支持~~~~! 你的分享文章們 也讓我獲益良多
推 BoyJoy: 想問，訓練板與實際雪板差相當多，會不會在家訓練板做得出
→ BoyJoy: 真正上雪場卻不是那回事呢
一定會有不一樣的地方，畢竟在雪地上又濕又滑，摩擦力跟非雪地是差很多的
但針對freestyle的一些基礎動作，可以先在台灣習慣這件事情
Press, Ollie/Nollie/Pop, Rotation, Shifty(有些人稱counter rotation)

影片中有提到循序漸進的練習，其實也是希望預先訓練這些陌生肌群
到雪場才開始練效率就差了點，隔天痠痛不說，肌肉還在習慣動作就要回台灣了

推 Workshy: 當然有差異  但如果連在練習板上都做不出  就更不用說在
→ Workshy: 雪場上了
沒錯，雪板又重又長
一開始可能光要練習控制就花費過多體力
隨著身體習慣之後這件事情才會慢慢上手

→ DevilMayCry4: 有在家練S turn的器材嗎？XD
我也在等可以平價入手的VR產品 XD
推 BoyJoy: 如果直接全副武裝在家瑜伽墊上練動作呢？有人試過嗎
直接拿雪板練動作也可以，只是一開始比較難
(這是我)
https://www.instagram.com/p/BogkStKBapG/

很多日本人非雪季也會在家裡或公園練習
https://www.instagram.com/p/BZqi7msB1Lv/
https://www.instagram.com/p/BZxMdwZHhuV/
還有比賽同好聚會等
https://www.instagram.com/p/BbiXtkxFlnT/

→ BoyJoy: S turn推薦長板pumping
沒錯，長板pumping 推薦
我更推薦用長板練習非慣用腳的滑行
在台灣練習非慣用腳滑行如果能練到慣用腳的70%程度
去雪場會覺得非慣用腳輕鬆很多
推 KANEWAY: 魯斯不要再練了，給我們一點發揮的空間好嗎
你不是快要去雪場發揮兩個月了(森77)
※ 編輯: brucewu723 (61.218.53.138), 11/02/2018 11:27:36
推 ikoiko: 貓貓好搶戲真可愛XD
推 talbot: 魯斯 不要BE到PTT來ㄚㄚㄚㄚ
推 a0929935070: pump跟freebard哪一個比較適合當路上雪板？
推 roder: 買訓練板的價錢都可以買一張正常的板子, 直接買二手板是不
→ roder: 是比較好一點?
推 mezl: 不太一樣訓練板沒有鋼邊 比較輕比較好跳 我是拿滑板代替