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話說上個月某天忽然左腳踝劇痛, 痛到走路一拐一拐的。 本來很納悶的想說也沒有去扭到腳的印象怎麼腳踝會痛, 結果身為藥師的老婆大人一看就斷定我這是痛風, 然後痛罵我一頓說平常叫我多喝水都不聽現在報應來了痛死活該。 總之驚恐之餘趕緊亡羊補牢拼命喝水, 幾個星期後總算腳痛緩解了。 我最擔心的從此不能去滑雪的悲劇看來是可以避免了, 但也重新開始重視平時和滑雪時的水分補充。 各位版友去滑雪時, 我想或多或少都有考慮過補充水份的問題。 我個人是滑雪的時候會帶一瓶250cc左右的小寶特瓶放口袋。 不過因為在滑雪場上廁所很麻煩, 我又是屬於少喝水的那一類型, 所以往往一天滑下來這一小瓶水都沒喝完。 真的口渴的時候就去餐廳用餐補充水分兼休息, 久而久之連小瓶水都嫌麻煩很少帶了。 不過以後這個習慣得改了, 滑雪時得多帶點水在身上隨時補充水分。 我目前想到的是把250c.c.的小寶特瓶改成500c.c.的, 滑雪外套的口袋還勉強放得下; 或是用騎腳踏車用的貼身水袋, 附吸管可以隨時簡單方便的補充水分。 背背包就不考慮了, 因為和自己的滑行模式不合。 版友們不知道滑雪時是如何解決攜帶水分與補充水分的問題的? 希望也可以聽聽大家的意見和想法。 -- 美國海軍陸戰隊資深教官,示範如何對付持刀壯漢, 非常實用,真的能救你一命,學起來! https://youtu.be/hm_kXe-QCgE
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kurtsgm: 我是用水袋 迪卡農賣的 一個99還是199 05/16 18:37
kurtsgm: 不過大部分時候還是直接路過餐廳喝個水... 05/16 18:38
DemonRing: 中午餐廳補水, 牛飲. 05/16 20:01
qazwsxedc: 找個地方把水藏起來 05/16 20:14
Apin: 找乾淨的鬆雪啊~ 05/16 20:14
skiOMG: 三餐喝水 不難啊...特別是日本的雪場補水很輕鬆 05/16 20:38
cutaray: 第一次是在六甲山,短短的雪道餐廳在雪道頂喝水很方便 05/16 20:53
cutaray: 第二次在安比,特別準備了摺疊杯,準備到餐廳喝水(有先 05/16 20:54
cutaray: 確認補水的位置),結果安比餐廳一堆紙杯 05/16 20:54
cutaray: 網路很多人建議,找個自己記得的地方,把水瓶插下去 05/16 20:54
cutaray: 我應該還是帶著摺疊杯,頂多找洗手間喝水吧 05/16 20:55
HKfood: 水瓶插下去不就結冰了嗎 05/16 21:26
ytapjqmp: 小寶特瓶+1 lift或休息時喝 05/16 22:52
HiroshiKin: 插在坐纜車的附近+1 05/16 22:58
ultradavid: 32有出內含水袋的雪衣外套 05/16 23:55
a5480277: 上次我把水瓶插在纜車附近 可能是插太深了 結果天氣一變 05/17 00:53
a5480277: 雪變硬 超難挖 最後就放棄他了.... 05/17 00:54
babycarlos: 三餐休息時順便喝,身上東西能少就少的概念哈哈 05/17 00:54
babycarlos: 插在外面不會變冰棒嗎XD 05/17 00:55
roder: 和空氣沒接觸就不會啊 05/17 01:39
cutaray: 插保溫瓶呢?應該不會結冰,只是成本太高XDD 05/17 07:29
likeastar: 背包裝水耶 在高處沒什麼人的地方 邊看風景喝水水比較 05/17 08:34
likeastar: 好喝喔 顆顆 05/17 08:34
SPADETWO: 日本餐廳都有水能喝 不用帶 05/17 10:45
kkmark: 日本不用特別帶阿~ 找餐廳休息就能喝水了 05/17 11:39
davidr: 迪卡儂有賣 軟水壺 可以拉管子到胸前 05/17 12:11
davidr: https://i.imgur.com/ASCxkiT.png 05/17 12:13
davidr: 穿在雪衣裡就好 05/17 12:14
caterpiller: 降尿酸藥比較好帶~ 05/17 13:29
YUG0: 日本有的瓶裝水瓶子很柔軟,可以只裝半瓶水,把瓶子壓扁、 05/17 13:45
YUG0: 折疊後再把瓶蓋鎖上放口袋 05/17 13:45
bumloveme: 就一次大量喝 一次尿完 我休息一次至少都喝500以上 兩 05/17 21:40
bumloveme: 次就一千了 05/17 21:40
pppeko: 日本不用帶 進餐廳喝水就好 歐洲是背水袋 結果水結小碎冰 05/17 23:31
pppeko: 囧 05/17 23:31
Workshy: 我都用能量果凍飲料的袋子裝水 05/18 13:04
a12300277: 不要放口袋吧...很危險,我上次放在口袋結果好死不死 05/18 17:53
a12300277: 往前撲倒撞到水瓶,那個衝擊力重擊腹部,下場就是 05/18 17:54
a12300277: 腎出血在日本住院10天,還是乖乖在餐廳喝飽在上... 05/18 17:55
a12300277: 是說我是放寶特瓶,如果是水袋的話應該沒問題 05/18 17:57
blackwoods: 日本雪具店有一種小掛勾可以吊小瓶的保特瓶在腰帶 05/19 14:22
kcryo0103: 我是手機放胸口口袋,摔了撞到肋骨骨裂 05/20 07:23
PPPGGG: 我是鑰匙放胸口 然後就跟樓上一樣=_= 05/21 14:35
willy0206: 挖洞埋起來 沒這麼快結冰的 05/22 08:25
Waterpig: 我是直接背一個小的單肩包 05/22 11:28
andrewccc: 帶保溫瓶裝熱水熱茶熱咖啡放背包還有蛋糕餅乾,隨時野餐 05/22 13:08
showshowman: 我帶矽膠水瓶,摔來摔去都不怕破,還可以當緩衝 05/23 19:46
HKfood: 隨時野餐的idea真不錯 05/23 22:47
rfireptt: 我是SB掛後腳腰間不會影響到滑行 05/24 11:12
jacka1: 把水交給Tony Tony帶水 05/25 00:09
cutaray: 樓上,我只能托你了,托你帶水XDDD 05/25 00:41
awu150060: 我都背包包滑~ 05/25 01:52
coolpixs: 藏在常出沒的地點或帶軟式水壺或者固定幾趟就進餐廳 05/29 17:23
linsia: 背水袋 上次同行的朋友吃雪結果拉肚子三天XD 07/01 20:54