[問題] 初階 強力落葉飄 問題

[QOO327 (星)]

2021疫情放緩，繼續Snowboard練習。原本 S Turn綠線沒問題，改在室內滑雪練一下基本功

Regular heel side原本只是10%會往後跌. 加強練強力落葉飄

看完Snow Sensei+教練&小叮噹 練習，在ISKI摔到懷疑自己

重點是：左腳前，重心往板頭+Twist.

我做的動作Twist:胸口+膝蓋轉向前進方向，腳踝是左勾+右壓(往左移動),往右邊向相反

有嘗試腳踝反過來做，動作變扭.練了一個下午穩定度都不好.

到底是哪裡做錯了，改不掉？？？？




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推 EricXD: 胸口膝蓋不用轉，手可放髖骨幫助轉向
→ EricXD: twist要收放，避免僵硬，轉彎要再加上heel/toe的重心轉移
→ EricXD: 或者可以錄影分析，我自己也是看sensei學，給你參考
推 AhowXD: 用髖骨轉
推 kurtsgm: 樓上兩位ID也太對齊
推 BearSheep: 不懂問題是什麼。不過個人經驗iski不是都會有教練嗎？
→ BearSheep: 有教練，當場問教練比較快吧？網友隔空很難幫你抓藥
推 qjia: 要隔空抓藥至少也附個影片
→ tedcat: 室內場地應該是達不到強力落葉飄需要的寬度，強力這個要
→ tedcat: 夠寬夠有速度比較可以拐上去
→ tedcat: 室內寬度要拐這麼上去感覺有點危險
推 galiba01: 小叮噹不適合練這個的，因爲寬度不夠
→ galiba01: 沒辦法用延長距離去做穩定的逐漸降速，
→ galiba01: 變成用落葉飄的想法，但其實在練急停。
→ galiba01: 在ISKI不好練則除了一樣的寬度問題外，
推 galiba01: 因為在地毯上，
→ galiba01: 板底摩擦力太大，Edge給予的摩擦力弱。
→ galiba01: 兩者相接的轉折部分，要想穩定控制，
→ galiba01: 需要更多於雪地上所需要的肌力。
→ galiba01: 糟糕ㄧ聊發現講太多，該怎麼收尾
→ galiba01: 就ISKI的話，應該有較適合的引導項目。
→ galiba01: follow教練的引導去練才有效率。
→ galiba01: 不是每個雪地上能做的，在輔具上都適合的。
→ QOO327: 小叮噹寬度我還能控制，回山也能做出了.ISKI教練只有50分
→ QOO327: 鐘問教練修正幾個動作，就變成越滑越摔！滑雪機長度短腳
→ QOO327: 感難控制朝山下過多就掉下去，不然就往後摔。上面提到轉
→ QOO327: 髖，我的動作是做反了嗎？往左移動，重心+Twist髖骨轉↗
→ QOO327: ↗ 對嗎？
→ galiba01: 運動的東西光靠文字很難抓對藥。
→ galiba01: 因為你想像的動作有時做不對而難自知。
→ galiba01: 對著文字去給的建議不一定是你的正解。
→ galiba01: 你做的這些程序，如果在小叮噹能行。
→ galiba01: 然後在滑雪機不行，應該不是程序的問題。
推 Surrounder: 小叮噹 滑雪機跟真雪差太遠 只能練基本動作無法糾結這
→ Surrounder: 些細節
→ sadaharu: 我在小叮噹調動作是越滑越摔，索性放棄去「練」習，只
→ sadaharu: 當成解饞
推 yukiko: 覺得在iSKI的滑真的難，一般雪地我可以順順 iSKI會吃鱉
→ yukiko: 拿ISKI來矯正姿勢應該不錯QQ
推 hansi: iski 那種滾帶沒慣性 沒向心力
→ hansi: 基本上carving 類的東西是作不出來的
→ galiba01: 板上搜尋標題. 關鍵字 iski 參考參考.
推 kurtsgm: XD 拿iski來矯正姿勢我覺得不太make sense啦
→ kurtsgm: 他只適合初學者體驗個fu而已 一定程度以上的玩那個東西
→ kurtsgm: 的體感只會跟真實環境越差越遠
推 berryc: 小叮噹練信心跟克服恐懼用的..要練動作實在太小又費力
→ berryc: 我是有陣子周周報道練到可以S順順下來就畢業,雖然動作也不
→ berryc: 是很標準.. 但之後去真正的雪場真的就舒服, 綠線+夠寬的紅
→ berryc: 線都能順順滑