[問題] 肌肉記憶的問題

[joem (bananan)]

最近好不容易把ski並腿學好
雖然在一些陡坡
曲線弄得很醜（怕速度太快）
不是走山太多就是轉太快
但基本上紅線大致能滑
黑線慢慢磨

現在怕的是
我練好後
只滑了兩天
很怕肌肉沒記住
明年滑又要重來

想問下各位大大有沒有經驗

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※ 編輯: joem (106.185.162.24 日本), 01/16/2023 21:28:08
→ leondemon: 只滑幾天沒肌肉記憶很正常 重點是你是否掌握訣竅
→ leondemon: 要知道什麼是正確的姿勢 以及該如何快速恢復記憶
→ leondemon: 滑的越久 越知道怎麼調整 就能越快恢復之前狀態
→ leondemon: 更何況你併腿的姿勢說不定還不正確 有記憶要矯正更難
→ leondemon: 到最後還是得回去練基本功 基本功越好 自我糾錯越快
推 crazypigskin: 有，然後就說服自己趕快再去滑一趟
推 cccmn: 一年不是只滑一天吧 如滑兩三天 感覺很快就回來
→ cccmn: 如果想縮短時間可以半年改到廣州融創
→ x24627785:                             他在日本為什麼要去那...
→ kurtsgm: 因為日本夏天沒雪(?)
推 Delisaac: 日本有些雪場四五月都還有雪
→ Delisaac: 真的要當長久的興趣的話  何必在乎前一兩年要重練呢
推 tomlin2004: 多去幾次就沒問題惹
推 zx87p: 我個人是雪季開滑第一天都在摸感覺，第二天才開始進入狀況
→ zx87p: 隔太久沒滑真的會生疏，就第一天慢慢來，要衝第二天後再衝
推 xiangming: 個人以為比起肌肉記憶有些動作久沒滑會做不到位 導致
→ xiangming: 覺得不對卡卡的
→ xiangming: 尤其是陡一些的坡會暴露很多動作上的問題
→ xiangming: 找條試一試便知了
推 berryc: 3年沒滑、一天復健就差不多了