[閒聊]滑雪小白的iSKI滑雪機體驗

[emmma (emma)]

大家好～我是去年9月開始入坑的滑雪菜逼八。
今年終於往雪場進擊，決定記錄一下入坑歷程，希望之後還能分享些滑雪日記～
今天先分享身為無法隨便請長假的社畜，一開始在台灣用滑雪機學滑雪的心得!

【前（廢）言（話）】
我從大學就有想接觸滑雪了，但當時礙於捨不得花錢錢。
想過是不是直接買旅行社套裝行程，又擔心花錢出國卻踩雷（網路爬文看過災情文）。
默默觀（擺）望（爛）一年後，2023年中開始用滑雪機學基礎，
今年初終於圓夢，踏上日本滑雪場了！

【入坑的心路歷程】
去年年中，我先被某網紅發的體驗影片燒到，直接到iSKI上體驗課。
之後有陸續到滑雪學校和其他地方上課。比完一輪後，才回到iSKI買教練課。

整理一下我選擇iSKI的主要原因：
1.台北店離住處、公司都很近
（走路不到10分鐘）
2.排課系統相對透明，官網有公開每間店能排課的時
（不會預約課程像猜謎一樣，只能靠私訊）
3.提供護具、頭盔、雪板，不用再花錢租裝備
（蠻多間租雪板要另外收費，但小白不會入門就直接買雪板呀！）
4.滑雪機滑感覺真的有比較濕滑、擬真，一直有水噴在滑雪機的雪毯上
（跟其他家比啦，今年滑完真雪發現還是差了一截）

當然一開始還不熟悉的情況下，很難明確講出「為什麼滑起來感覺有差異」的原因。
還是因為離家近，價格也沒比較貴，空間和教練感覺都不錯，就決定是它了～
（想當年我也是去健身房體驗時，就直接刷了32堂課的人=_=）

【個人體能】
先分享我最初的體能和運動習慣：
- 27歲女
- 體脂16.0%，其中腿部肌肉量最高，核心比較弱
- 每週重訓2-3次，有氧2次（每次30-60分鐘）
- 跳舞會同手同腳，運動神經算糟（所以才不敢直接衝雪場）

【菜逼八的良心建議】
我用3個月上完單板初階課8堂，今年1月到日本越後湯澤滑雪，
一個小時內就適應真正的雪地環境，能在初級雪道（綠線）鷇}心滑雪啦！
（仔細想想，如果我一開始就傻白甜衝雪場，應該會跤到放棄治療，直接進駐雪橇區）

先良心提醒想開始滑雪的人：
1.運動神經中等以下的人，真的建議從滑雪機入門。
2.滑雪跟重訓不一樣，很難靠YT教學影片就能學會。
3.滑雪不會比重訓輕鬆，先用到大量核心和腿部肌力。

除此之外，我自認體格、肌力不算差，但最開始滑室內滑雪機時，還是覺得超累！
所以有滑雪課的那週，我就不會再做腿部重訓課程，因為每次上完課腿會酸～到～爆～～

我有個沒在運動的朋友，之後也有一起來體驗滑雪課程。
她體驗完後，感慨滑雪沒她想像中輕鬆，果斷不入坑。
（順便跟我聲明，去日本購物找她可以，去日本滑雪就免了^_^）
建議嚮往衝外國滑雪場的姐妹，出發前至少先在台灣找地方體驗一下，
才不會花大錢出國又玩得不開心。

【滑雪課程的不專業心得】
雖然台灣iSKI的初階課是以能在綠線順暢滑行為目標，
但我到日本雪場的第一天還是有找教練。
找教練的原因是因為我之前沒滑過真雪，
爬文後看蠻多人建議找教練，
說銜接上會比較順暢，也更保險。
（小臭屁一下：
我第一天到雪場時，
跟教練說我沒滑過真雪，
教練還不太相信，說我基礎打得很好^.^）

實際上，滑真雪和滑雪機感覺真的差超多～
差異大概有：
1.容錯率
滑雪機上姿勢有點不對就會翻車。
滑真雪還好，趕快把姿勢或重心調整回來就能繼續滑。
2.加速度
滑雪機會把人向上帶，所以煞車的時候你就會帶往上。
滑雪機有把人向上帶的力量，所以往下滑時，加速度會差很多。
3.地形
雖然滑雪機坡度可以調整，能調到跟雪場綠線、紅線陡度，但坡面很平整。
雪場地面不平整，會有小坡和坑洞。而且就算同一個雪場，雪況會因為天氣、時間
有所不同，不同雪況用到的技巧也不一樣。
4.放鬆程度
滑雪機只要重心、姿勢沒跑掉，動作如果做得慢一點，其實不會翻車。
在雪場放空偷懶，向下加速度反而會變快。
5.還有一個超重要的，就是雪場風景真的美！
尤其在雪場坡頂看到的景，真的不是一般打卡景點能看到的。

教練課的部分，我覺得差異在於：
1.細緻度
滑雪機可以離教練很近，能觀察教練細部動作。
在雪場的話，滑行時都必須要保持安全距離，相對比較雙方都比較難注意到彼此的動作細
節。
2.效率
而且在練習、學動作的階段，花一樣的時間，滑雪機效率會比雪場好！
重複練一個動作、從上往下滑時，滑雪機因為會把人往上帶，能省下爬坡的時間和體
力。
在雪場練習，初學者（沒有魔毯的話）在滑下→爬坡→滑下扣Y的過程，容易被消磨掉樂
趣。

整體而言，我覺得先在台灣用滑雪機練習是有必要的。
對新手來說，滑雪機反而是成本更低、效率更高的練習工具。
但滑雪機就像重訓一樣，就在器材上重複練習、鍛鍊肌群和培養身體感受，要說有趣也不
怎麼有趣。
到滑雪場滑雪，反而因為場地大、雪地不平整，容錯空間和挑戰性都更高，會明顯感受到
滑雪運動的樂趣和挑戰性。


【順便分享本次滑雪行程】
我的滑雪初體驗是交給越後湯澤，這裡雪場超多，所以我也有跑到2個以上的雪場去滑雪
。

當時敲定越後湯澤的主因是：
交通方便，新幹線有到，安排東京自由行超方便！
湯澤車站附近有溫泉能泡。滑完雪的隔天，我跟朋友直接在溫泉旅館躺整天，酸到爆
的肌肉，泡溫泉超爽～
越後湯澤的雪場很多，遊樂設施也很多樣，不滑雪的人也能玩整天。
還有一個不在原訂行程，由雪場教練推薦，但我去過之後覺得必訪的景點「越後清酒
博物館」。清酒博物館裡面還有超多清酒能試喝，酒鬼一定要去啊啊啊！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.155.49 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1709206376.A.B0C.html
推 kgblbarbar: 感謝分享
推 gehry: 推~話說是單板還是雙板？
單板
推 kurtsgm: 內文說腿痠到爆大概就是單板吧 雙板就算初學腿也不太酸
單板沒錯，主要是我走路有時候會內八，雙板對我來說難度比較高xd
推 berryc: 我去小叮噹上完1小時體驗課之後..就去買了全套裝備XD
→ berryc: 裝備買了之後更有動力PUSH自己
太狠了吧，台幣戰士！
我主要是怕自己三分鐘熱度......
→ cccmn: 雙板初學者上滑雪機也很吃腿力 平時沒在運動的 光煞停就要
→ cccmn: 靠腹部和大腿力量
而且本身姿勢要正確，內八外八學起來會很吃力QQ
推 oblivionion: 登入3 有效文章1
我原本帳號17年就有囉，但是不是台大（太笨sor），當時沒認證沒辦法發文QQ
推 rupcj8: 葉lol
我也希望是，但之後也會發其他間體驗心得，這樣太沒職業道德了（？）
→ HKfood: 的確葉   最近某關鍵字多得令人起疑
欸抖，我都明講是iski了......><
→ ts526388: 到底好不好預約呀？怎麼看很多人說排課很難
我是非雪季去的，約課都很順利耶？
（但我的健身教練在台灣業界蠻有名的，她是真正蠻難約的，所以也可能是我對約課上反
而不會太介意，夠公開透明就好。
而且其他家室內滑雪更難約，我光是約體驗課就來來回回浪費超多時間==）
推 Rael5657: 學完落葉飄之後直接去雪場就行 又不是在工作打副本
我是把滑雪機當重訓來體驗啦，主要是非雪季還是能維持感覺。
我有說我是運動白癡，半年沒滑應該就會歸零了......( ‧    ‧   )
推 zx87p: 滑雪板是小眾版，大家不要太敏感啦。有分享給推。
感謝嗚嗚
推 hyuchi0202: 根本沒必要 去雪場學更快
→ hyuchi0202: 雪場從0開始也是2小時後就可以坐纜車玩綠線
→ hyuchi0202: 花那些錢跟時間不如拿去雪場多待兩天
那是你這個運動小能手......
我說了我是運動白癡，高中三年排球一次都沒及格的等級@@
→ bbbing: 雖然小眾，但這文章的目標族群就在這啊
→ bbbing: 去大板宣傳這種小眾東西不就只是討打
發現在這也會被臭，發文跟上班簡報一樣要有強大的心臟      ^
推 BearSheep: iski上八堂的錢，我都可以自助出國啦！要學，為什麼不
→ BearSheep: 在有雪的時候出國學，比較有效率和好玩？
因為我學的時候沒雪+特休都拿去家庭旅行了？
→ bbbing: 因為夏天沒有雪，旅伴不准我出國滑兩天雪
啊嘶但是我沒旅伴......哭哭
→ HKfood: 別誤會   我個人對葉並不反感   推版主心寬
沒事，雖然真的還沒有那個本錢葉......
推 glacier0316: 我上過5堂滑雪機..滑雪機真的會爆吃核心..平常沒有
→ glacier0316: 中等以上運動習慣的人建議可以不必去..滑雪機阻力
→ glacier0316: 太大，跟雪地天差地遠，滑雪機上多了只會練出不正確
→ glacier0316: 的發力姿勢，如果本身身體素質適應性沒有很高，雪場
→ glacier0316: 的教練最不喜歡這種，個人建議體驗一下1-2堂即可，
→ glacier0316: 即便是完全的滑雪小白，領悟力中等一點的，在雪場兩
→ glacier0316: 天就可以從完全不會到學會基本Sturn
→ glacier0316: 看過滑雪機的課程，Sturn大概要花2-4萬才有可能練到
→ glacier0316: 還要花費大量時間安排時間搶課程時段，都可以去雪場
→ glacier0316: 滑10天了至少..至於雙板，直排輪練一練再去冰場滑幾
→ glacier0316: 次，直接去雪場學就好                               03/01 12:30
啊嘶，感謝建議～主要是在台灣想滑雪的話，滑雪機相對低門檻和方便，加上我一開始對
自己的運動能力沒有太大的期待。
我也很想去小叮噹，但是光是桃園新竹段塞車的時間就夠我上完3堂課了xd
※ 編輯: emmma (223.140.236.245 臺灣), 03/01/2024 13:01:31
→ bbbing: 滑雪機最大的好處應該是時間與環境啦
→ bbbing: 可以用平日下班時間在有空調的空間不用換重裝進行訓練
→ bbbing: 我覺得是個先求有再求好的選項
滑雪機真的是社畜好選擇，方便又不用帶大包小包。
但就像樓上蠻多大大說的，姿勢和成本之類的都可以再評估～
※ 編輯: emmma (223.140.236.245 臺灣), 03/01/2024 13:11:14
※ 編輯: emmma (223.140.236.245 臺灣), 03/01/2024 13:12:11
推 willix: 以前上課學員有感推  感謝分享
可能我比較幸運，約課上算蠻順利的，也都遇到不錯的教練和助教～
推 a5480277: 我覺得新手先在台灣透過小叮噹或機台先練習比較好
運動神經中下的，真的要認命先體驗。
（我在說我xd）
推 berryc: 雪季應該就是滑雪機的淡季 !?
推 berryc: 比較迷的是,有人新手在iski上課(雙板),上了20多堂教練說可
→ berryc: 上雪道藍線了...結果真的上雪場連綠線都摔,而且滑超慢
→ berryc: 跟完全初學者看不出差別.. 這是什麼情況. 我有叫他下次上
→ berryc: 課去問iski的教練...
→ berryc: 感覺就像考前有人把近十年考古題都背了個苦瓜爛熟          03/01 15:07
→ berryc: 結果拿到考卷驚呆了一題都沒有, 白背了
→ berryc: 我那位老哥只是比較胖,運動神經應該也沒那麼差
→ berryc: 所以只能把疑問指向教練..是不是教學上哪裡出了問題
推 assss: 你說的就是我吧….
→ assss: 主要心魔和下滑的加速感帶來的恐懼
→ assss: 我在台灣騎車速度都不敢超過20
？？？
那你比較適合騎不用牌照的電動車（誤）
推 berryc: 20也太誇張= =
→ berryc: 滑雪機的罩門好像真的是速度...聽說最快也就2x公里/HR
對黑線高手應該會覺得是罩門，但對我這種菜逼八夠用了QQ
不能否認腳感有差，也只能期待小叮噹來台北拓點了（想太多）
※ 編輯: emmma (223.140.236.245 臺灣), 03/01/2024 16:02:56
推 emmakao: 感謝分享！最近正在找地方練習單板
都是emma欸嘿
推 jk0421: 不管是滑雪機還是小叮噹，有分享文一定要推的
感謝～
→ bbbing: 至少去小叮噹試一下水做的雪場吧
我直接去真雪做的雪場ㄌ喔
※ 編輯: emmma (223.140.236.245 臺灣), 03/01/2024 17:50:29
※ 編輯: emmma (223.140.236.245 臺灣), 03/01/2024 18:56:07
推 stevewu929: 我也是上完體驗課隔天就去買了全套裝備XDD             03/02 01:09
我連到日本都還用租的QQ
推 cccmn: 真雪和滑雪機會有落差 初學者以為後者很熟就可以越級挑戰
→ cccmn: 紅線
→ cccmn: 我是原本就可順順走綠線 幾年沒滑的生疏再透過滑雪機找回
→ cccmn: 感覺
落差確實有，但不能否認滑雪機確實是對目前台北人最方便的選擇了。
也謝謝教練，在跟我抬槓、知道我有出國滑雪的安排時，有建議我找教練、先適應～
推 kgblbarbar: 單板滑雪機上了10堂 雙板10堂
→ kgblbarbar: 也去小叮噹四五次 覺得雪毯機對新手是有幫助的 但說實
→ kgblbarbar: 在的 只要學到正反面落葉飄就好了 在雪毯機上因為接觸
→ kgblbarbar: 面質地不同 立刃太高的問題 讓我在真雪上維持同樣習慣
→ kgblbarbar: 所以非常耗體力 後來經過雪場教練教學後才開始慢慢放
→ kgblbarbar: 鬆
→ kgblbarbar: 對於平常很少運動的人來說 先去小叮噹或雪毯機練習數
→ kgblbarbar: 次 可以很大程度上避免直接出國 可是第一天摔爆就放棄
→ kgblbarbar: 的機率 我女友就是平常很少運動 在我們出國前我們去雪
→ kgblbarbar: 毯跟小叮噹練習後 她的耐力比我都還好 可以更去享受滑
→ kgblbarbar: 雪的樂趣 有些人說這些錢可以直接出國 是也沒錯 但上
→ kgblbarbar: 班零碎的時間可以拿來利用上一小時課的練習 對非雪國
→ kgblbarbar: 的人來說是一個不錯的幫助
→ kgblbarbar: 簡單來說就是有利有弊 有些人去滑雪住青年旅館吃便利
→ kgblbarbar: 商店 笑那些住Hyatt的人是盤子 花這麼多錢還不是滑一
→ kgblbarbar: 樣的雪 但真的一樣嗎？ 我只能說大家都是對的 只是想
→ kgblbarbar: 法不同
滑完真雪後，確實感受到落差，但我覺得這就像爬山一樣，登百岳前正常要先做體能訓練
，卻不代表體能訓練、爬梯機等於爬山。
我媽媽看我玩回來，也想嘗試滑雪。我還是會幫她先買滑雪機課程，主要是希望能先鍛鍊
她肌耐力和體力。
不然直接衝雪場，我很怕她半小時就喊累放棄（然後耍脾氣）......
推 ClarinetWork: 其實正常人也可以是直接上雪場，我就是這樣。當初
→ ClarinetWork: 也是上去朋友教穿鞋跟八字滑（雙版/ski)就直接滑綠
→ ClarinetWork: 線了。會摔，但摔雪上不會痛，因為穿很厚，不要害
→ ClarinetWork: 怕就行了，跟學騎車一樣,沒有模擬機是正常的。
我認為要光是定義「正常人」的學習能力就有點難了，我也說了自己運動神經非常糟。QQ
→ t19960512: 我看官網 初階8堂15200…才學完落葉飄？
→ t19960512: 我相信這個部分去小叮噹3小時3千的頂多兩次也能學會
我改天去小叮噹玩玩看？
主要還是交通問題，新竹桃園段真的有夠塞。把交通及塞車時間算進去，兩次的時間成本
差不多等於初階8堂？
（再次羨慕新竹的各位）
推 MartyFriedma: 請問為何滑雪機上立刃需要比較高 又為何在真雪上這
→ MartyFriedma: 樣滑會比較累呢 另外在真雪上假如速度不夠的話要怎
→ MartyFriedma: 高立刃呢 謝謝
我自己感覺滑雪機練習立刃的角度比較固定，但雪場上不管是坡度、角度甚至是穩定度都
會是不一樣的，所以會有落差。
所以在雪場沒有隨著環境改善姿勢的話，反而會產生肌肉代償問題。
（這只是我的門外漢感想啦，還是坐等大神正確解答。）
推 stejiang: 體驗過一次滑雪機 腳感真的很怪，橫版幾乎不能立刃 不然
→ stejiang: 會被送到上面，調整到雪場會卡刃摔死的角度 就可以在滑
→ stejiang: 雪機上平衡了，跟以往滑行經驗有很大的差別
推 stejiang: 也難怪有個在Iski 六級畢業的朋友 今年第一次滑真雪摔
→ stejiang: 到分手，說真雪超滑停不下來
啊嘶，這部分我好幸運，沒遇到這種情況
推 kurtsgm: 畢竟滑雪機就是滑雪機 跟滑雪頂多某些程度的相似
推 stejiang: 以上都是在說SB, SKI 部分小朋友滑雪機轉換真雪就真的
→ stejiang: 很快
聽一起上課的同學說，ski好像本身就比較好上手？（不知道，但我最近打算去其他家買
看看ski課程）
→ kurtsgm: skateboard跟snowboard某些腳感相近 但終歸是不同的東西
→ kurtsgm: 滑雪機上了N堂課信心滿滿結果到雪場只比初學者好沒多少的
→ kurtsgm: 我看過 紅黑線順下的跑去玩滑雪機摔到亂七八糟的我也看過
→ kurtsgm: 看了幾年下來感想就是：終究是不同的東西
確實不是同一個東西，但算是非雪季唯一選擇。
（排除小叮噹，新竹好遠又好塞@@）
推 stejiang: Ski以小孩的經驗是可以接受推薦，SB我覺得到落葉飄就可
→ stejiang: 以了
03/02 22:52
了改！我看完大家回覆，決定聞聞看有沒有只買自主練習、維持腳感的選項～
推 kurtsgm: 所以我一直覺得這東西只適合稍微摸個感覺 大概理解一下滑
→ kurtsgm: 雪會用到的肌肉群跟施力方式就好，買個十幾二十堂課把時
→ kurtsgm: 間花一堆去點「滑雪機」的技能樹意義不大
→ kurtsgm: 就算練成滑雪機之王 上了真雪又是另外一回事了
所以我才說，滑雪機比較像重訓～
推 kgblbarbar: @Marty 我有再空回一下 想睡覺了哈哈哈
※ 編輯: emmma (223.137.250.173 臺灣), 03/03/2024 01:29:16
※ 編輯: emmma (223.137.250.173 臺灣), 03/03/2024 01:43:13
推 DerrickLean: 能在出國前先在滑雪機或小叮噹先把基本的練習練習一
→ DerrickLean: 下都是很棒的，勝過直接出國一堆操作要記緊張得要死
樓上蠻多人說直接衝雪場、一兩天就能開心學會，這些人應該運動神經都很不錯，不能了
解運動白癡的困擾......
（我重訓30幾堂教練課，很多肌群還是不太會發力==）
推 inuwanwan: 刷影片突然看到什麼動作想要嘗試/練習,會覺得滑雪機應
→ inuwanwan: 該有幫助,希望南部能有QQ
幫忙許願><
推 willix: 滑雪機有很多他獨特的好處呀 我單板就是透過滑雪機扶桿
→ willix: 深刻去感受 髖 膝蓋 腳踝分別作動 會差異多少
→ willix: 身體前傾後傾 重心偏後時會變多難轉彎 這些在雪場很難感受
→ willix: 我反而是雪場滑一陣子後 在台灣透過滑雪機建立這些觀念
→ willix: 後面雪場滑行時  感受怪怪的會立即重回這些基礎剖析
→ willix: 實際上 知道滑雪機的特性與課程的好處 最大幫助是在沒雪滑
→ willix: 的時候 有一個最佳提升自己進步的替代管道 我相信這是過往
→ willix: 許多滑雪人在沒雪的時候 都會持續尋找替代訓練方案
→ willix: 而滑雪機 就是一個現在很不錯的選擇囉~
推推
真的不是一年四季都能有雪滑，社畜更不可能日常請假去滑雪QQ
推 inuwanwan: 真的,如果有便宜的離峰方案更好(許願)
我也很怕週末開三小時以上的車去小叮噹，結果只是體驗人擠人......
推 stejiang: 一堂六人 你只能分到30分鐘上機 半小時收你2000塊，只
→ stejiang: 能感嘆自己沒有鈔能力
希望我家社區發揮鈔能力，放一台滑雪機在共享空間囉xd
推 BearSheep: 重點是有人跌倒，機器馬上會停機喔！等於你花2000台幣
→ BearSheep: 差不多只有10分鐘練習的時間。還常常約不到課！
我有說我約課環節蠻順利的喔，而且幾堂課、同學有經驗後，跌倒頻率會遞減，所以還沒
遇到你說的這種極端狀況耶？
而且我有時候會被健身教練拉去跟其他健身學員上團課，知道團課本身就有優缺點，所以
這部分我還能接受喔～
※ 編輯: emmma (123.193.194.223 臺灣), 03/03/2024 16:43:42
推 berryc: 人家買機台是要賺錢的啊, 誰叫台灣沒真雪..
→ berryc: 一樣的機台在日本,學費折半我看都沒生意
非雪季應該還是有市場？
但這陣子又有新開的滑雪機品牌，我也預約體驗課了。（但光預約環節就覺得還是iski相
對成熟，sorry）
※ 編輯: emmma (123.193.194.223 臺灣), 03/03/2024 16:49:30
題外話，歐美有些人是靠健身器材的滑雪機維持肌群和體感？
等我年中搬新家後買一台來玩玩看好了xd
※ 編輯: emmma (123.193.194.223 臺灣), 03/03/2024 16:52:15
推 MartyFriedma: 請問原po住哪 開去小叮噹需要三小時
推 MartyFriedma: 不過小叮噹現在人也都超多 很容易被擋
台北市
但我每次假日開高速走桃園新竹必塞！
（因為偶爾會去新竹苗栗一帶衝浪和露營）
※ 編輯: emmma (123.193.194.223 臺灣), 03/03/2024 17:07:38
→ me356500: 直接看YT教學就好 滑雪機超盤
有一部分人也覺得重訓看YT教學就好，看你怎麼想囉xd
推 BearSheep: 你講的台北到小叮噹要三個小時，我還真的沒遇過耶！
→ BearSheep: 倒是我家在板橋跑去內湖的時間都可以到小叮噹了
我就住內湖哈哈，所以才說選iski在交通上對我來說是首選～
推 MartyFriedma: 台北新竹我週末跑 一個半小時算高於平均了
可不可以以後順便載我QQ
我真的每次都塞到瘋掉......
推 kgblbarbar: 為什麽雪機上會立刃特高呢？ 因為在雪機上容錯率比較
→ kgblbarbar: 低 單板在toe side的時候想換刃 卡刃摔倒的下場是往後
→ kgblbarbar: 翻滾一圈甚至更多 則此時在雪機上因為太狹窄和短 你會
→ kgblbarbar: 很擔心掉出雪毯的範圍撞到硬的東西 我就是翻滾過很多
→ kgblbarbar: 次的人 會有點創傷後遺症 畢竟這樣去凹脖子的摔倒方式
→ kgblbarbar: 人生沒幾次 至於heel side的話也是因為雪機狹窄的緣故
→ kgblbarbar:  我在操作上都會希望把腳尖勾的很高 加強煞車力道 但
→ kgblbarbar: 在真雪上是不需要這樣的 而且高立刃反而會讓板子更不
→ kgblbarbar: 靈活 所以我在中級道上轉向一直失敗 腳踝更是累到爆炸
→ kgblbarbar:  後來學會放鬆腳踝用heel steer轉向 才有辦法轉動我的
→ kgblbarbar: 板子
推 kgblbarbar: 然後跟上面講的一樣 如果在雪場以這麼高的立刃來做動
→ kgblbarbar: 作 卡刃的機率會變得超級高 因為在雪上你的動作都不需
→ kgblbarbar: 要這麼用力 但雪機的習慣會讓你在用力勾腳尖或移動重
→ kgblbarbar: 心的時候變得比較激進 因為雪機的摩擦力比較大 如果沒
→ kgblbarbar: 有做比較大的動作的話C turn之類的會做不到位 可是同
→ kgblbarbar: 樣的力氣的話在雪場上就是會過於用力 所以重新適應是
→ kgblbarbar: 必須的
感謝大神專業分享，學到一課！
難怪我在雪場上教練課時，一直被叫放鬆><
→ kgblbarbar: 另外我跟我女朋友基本上都是一對二上雪機的課 因為雪
→ kgblbarbar: 機窄小的緣故 你如果在上面四個SB 基本上你做動作是完
→ kgblbarbar: 全沒空間的 除非你是高手 呵呵 我自己是覺得只要人多
→ kgblbarbar: 到三四個 效果應該都比較接近 笑果                    03/03 20:25
→ kgblbarbar: 就跟雪場團體班一對六什麼的一樣 進度只會被最落後的
我之後打算去體驗其他家滑雪機一對二的課，應該更能體悟你說的這點。
但我約的那間一對二是算包場，價格高iski課程至少3倍~”~
→ kgblbarbar: 人拖慢 如果真的想進步的人建議不要超過一對三 當然如
→ kgblbarbar: 果只是想體驗玩玩當然就是不同的情形 我自己知道我是
→ kgblbarbar: 想進步的 所有我三月去北海道請教練我就是都請一對一
期待到時候大大的分享文～～
※ 編輯: emmma (123.193.194.223 臺灣), 03/03/2024 21:00:54
推 MartyFriedma: 好奇問一下 雪機摩擦力比較高 還立刃高的話不會更
→ MartyFriedma: 不容易往下而被雪機帶上去嗎
推 MartyFriedma: 原po內湖的話 確實比較久XD 不過小叮噹假日人都超
→ MartyFriedma: 多也不好練 最好是湊人去搶夜滑包場 但也很難搶
所以我不否認滑雪機跟滑真雪有落差，但滑雪機有他的方便性。
只是有些人看到滑雪機就直接瘋掉，我還以為到政黑板了QQ
推 MartyFriedma: 我以前也去iski體驗過一次 只體驗了落葉飄 我覺得
→ MartyFriedma: 它跟雪場很不一樣的是 我一定要配合輸送帶的速度
→ MartyFriedma: 我假如煞車多了一些 我就被往上帶 這往上的力道就
→ MartyFriedma: 足夠讓我摔 但真實滑雪並不會這樣 你可以隨心控制
→ MartyFriedma: 自己的煞車力道 而雪機上則要配合輸送帶的速度 體
→ MartyFriedma: 感上很怪 需要習慣
確實，滑雪機容錯率比較小，能容許的姿勢也有限，比較像重訓上的固定式器材。
推 stejiang: 沒錯 真雪上要停在坡上想壓多大在刃上都行，滑雪機就不   03/03 21:45
→ stejiang: 是了，一定要配合他轉的速度，很慢的時候橫版機本不用
→ stejiang: 壓刃就可以上下平衡，不過感覺就很怪，你各位敢在雪場
→ stejiang: 橫版推坡不壓靠山側的刃嗎
推 willix: 配合雪機速度的優點在於有穩定的速度與場地可以檢視自己的
→ willix: 動作吧 實際上也會有許多像在雪場的練習 舉例保持腳踝角度
→ willix: 不動 而嘗試膝蓋與髖的Up and Down 這同一個工整的環境下
→ willix: 基礎可以打很好 且立刃不一定要用同一個角度才能在雪機滑
→ willix: 實際上 在雪場 冰面、鬆雪、濕雪 會用到的立刃角度與滑行
→ willix: 方式也不同  我自己後來視滑雪機為一個特定雪況來走 對我
→ willix: 來說轉換的訓練效果很足了  (久了覺得有點類似春雪感)
推 BearSheep: 樓上是不是誤會什麼叫作春雪了？
推 stejiang: 滑雪機有噴水跟春雪一樣都濕濕的啊
而且我之前體驗一輪下來，發現只有iski他們家雪毯會持續濕濕的0.0
→ stejiang: 大概只有這個像
推 kgblbarbar: 因為我都跟女朋友一起滑 他比較怕速度 都滑很慢
→ kgblbarbar: 我就必須要煞車煞多一點配合他速度.. 所以我立刃就
→ kgblbarbar: 習慣立高一點 如此
→ kgblbarbar: 而且你要是立刃高一點 速度慢 教練會特別調速度配合你
→ kgblbarbar: 久而久之我就習慣這種高立刃剎車方式惹 哈哈
最佳男友獎！
※ 編輯: emmma (123.193.194.223 臺灣), 03/04/2024 01:26:58
→ DevilMayCry4: 我覺得滑雪機跟小叮噹就台灣僅有的兩種練習方式，    03/04 09:52
→ DevilMayCry4: 但兩種學習效率都比不上直接去雪場滑一次
→ DevilMayCry4: 個人選擇沒啥好比較的，但是說看YT就學的會...嗯，
→ DevilMayCry4: 我天份沒到那個地步
真的......
我運動神經糟到連重訓都無法自學QQ
推 berryc: 其實學習效率不是這樣看的..因為台灣沒有雪場,所以出國時
→ berryc: 間特別的珍貴. 白話就是在台灣的時間不算時間,在真正雪場
→ berryc: 上的時間才是時間.
→ berryc: 所以如果能在台花10個鐘頭能換到在雪場上1個鐘頭的學習時
→ berryc: 間也是值得的
→ berryc:             台灣
→ berryc: 最近這兩年一堆YT都有去拍2~3天的滑雪行程, 大概也就在雪
→ berryc: 場練到可以慢慢飄下來就結束了...對於每年只能出國一次的
→ berryc: 人來說第一年等於浪費掉了,因為花3天學到的程度是沒辦法逛
→ berryc: 山的..頂多最後一天勉強可以綠線S turn,行程也結束了
→ berryc: 所以在台灣只要有辦法練習,再怎麼沒效率也是推
→ berryc: 小叮噹的人造雪跟真雪其實非常接近了,只是體力一大半都花
→ berryc: 在爬坡,所以要講學習效率大概只有真雪場的一半不到
→ berryc: 但是先花數十個鐘頭,讓自己在雪場可以直接跳過新手階段
→ berryc: 還是非常值得的
→ berryc: 有些人去一趟可以待1個多月甚至整個雪季,當然就不需要在台
→ berryc: 灣做這種事倍功半的學習
推推
我還是那種半年沒複習就忘光的麻瓜=_=
推 kgblbarbar: 推推樓上 我也是覺得先練習讓到時候去真雪的進度變快
→ kgblbarbar: 讓人更可以體會滑雪的樂趣 這是雪機和小叮噹生意如此
→ kgblbarbar: 之好的原因 因為出國滑雪時間太寶貴了 也不是每個人都
→ kgblbarbar: 可以請長假一次練習到一個階段 並且滑雪是一個很吃體
→ kgblbarbar: 力的運動 現代人有固定運動習慣的人並沒有這麼多 如果
→ kgblbarbar: 肌耐力和核心力量先訓練起來 都會覺得滑雪好玩的多
我自己有健身2年了，第一次玩單板都覺得會累了，更不敢在沒準備的情況下，帶老媽或
姊妹直接衝日本滑雪了。><
推 MartyFriedma: 廣州融創有人去過嗎 感覺也是不錯的練習選擇
感謝推薦，已寄在小本本！
→ bbbing: 救我一開始說的，先求有再求好，台灣生活就沒更好的選擇
→ bbbing: 小叮噹比較逼真，但只有一個，而且場地的不確定因素較大
推 BearSheep: 消費者接受了滑雪機，台灣就不太可能出現比較大的室內
那你去蓋一座啦xd
推 kurtsgm: 應該還是投資的問題 滑雪機+教室了不起幾百萬就可以開張
→ kurtsgm: 姑且不論大型 要在比小叮噹方便的地方弄一個有魔毯的小叮
→ kurtsgm: 噹 應該少說也要花個幾億 能不能回收還很難說
→ kurtsgm: 真有這個地跟這個資金 拿來搞別的可能還更賺一些
小叮噹那塊地從我幼稚園校外教學時就有了，現在想在有人流的地方找到那麼大又完整的
地很難吧。
就算有，拿去炒成商辦或高級住宅，都比室內滑雪場還輕鬆好賺？
推 BearSheep: 那你知道本來iski是要蓋一座比小叮噹大的室內滑雪場的
→ BearSheep: 嗎？然後現在變成滑雪機滑雪機滑雪機，然後大家好開心
我不知道啊，我該知道嗎?.？
倒是你堅持要拿小叮噹和雪場這些不太一樣（我也說了我的選擇需求）的東西來比，很硬
要ㄟ
→ bbbing: 就算有一兩個比較大(說不上大型)的室內鱈場
→ bbbing: 可以遍地開花的滑雪姬還是有強大優勢啊
我也說了把滑雪機當重訓用，很多人沒看內文
推 berryc: 小叮噹的位置已經很好了還嫌= =  如果開在都會區
→ berryc: 塞到爆,門票漲兩倍也是塞爆沒品質
→ berryc: 要有品質控管人數的話大概就變成貴族運動
推 berryc: 可以猜到為什麼小叮噹死不裝魔毯了..因為不用裝都擠爆了
→ berryc: 既然已經供不應求,何必再多花錢升級設備
小叮噹台灣根本沒對手，不需要再砸錢升級了啊xd
推 MartyFriedma: 對 不裝都已經擠爆 那何必要裝 除非裝了漲價到人數
→ MartyFriedma: 跟現在一樣
推 HKfood: 可以比照高爾夫桿弟嗎？我想僱板弟
好奇怪我昨天用手機編輯後，一直發不出去草稿==
如果有刪到誰的回文，再說聲抱歉！！
推 MartyFriedma: 有這麼累嗎XD 我覺得還好耶 而且滑雪是愈熟愈不累
→ MartyFriedma: 的 剛學時都在煞車才會累
→ MartyFriedma: 我老婆平常不常運動 最近剛學ski也沒到多累 看她還
→ MartyFriedma: 滑的蠻順的
※ 編輯: emmma (223.137.250.173 臺灣), 03/06/2024 11:51:45
→ HKfood: 我滑雪從沒累過但是爬叮噹山有點懶
推 C2YK9Kq: 看完想試試看耶
推 jqbb0319: 滑雪機有辦法學S turn 嗎～
→ bbbing: 可以啊，只是鍊出來的技術會跟實地有些差異要銜接
推 windjammer: 滑雪機的雪毯新舊、水加多加少 摩擦力都會有很大差異
→ windjammer: 我之前很愛抱怨雪毯狀況 滑過真雪後就改觀了
→ windjammer: 因為大自然的變化更多也更殘酷 把技術練好比較實在