Re: [閒聊] SKI雙板進階 手稻+留壽都心得

[HKfood (來杯香滑奶茶吧)]

: ●換刃時機修正
: 八字-半平行的滑行
: 承重50-50的平板位置習慣是發生在彎中，也就是S的最左右邊
: 這種滑行方式是用外側板一路彎到盡頭，然後用搓雪轉向
: 看起來像S，但實際上比較像是Z彎
: 但如果要抵達完全平行
: 就要加上early edge，必須在S的正中心恢復50-50平板開始傾倒換刃
: 看教學影片，在那個位置會有一小段的軌跡消失
: 我覺得這是從八字學習上來的一個重大關卡
: 可以說是不同的滑行方式了
: 半平行再練十年，也不會變成完全平行的

隨便聊聊～若有誤再煩請各位不吝指教

要讓板子完全平行  我的經驗是得做到完全的外板承重

很多時候我以為外板承重了   其實重心沒換乾淨

為什麼會沒換乾淨   就是沒耐心   著急著去下一個彎

但是這個重心過渡階段   其實非常重要   須要耐心體會練習

從初階的 放平雪板   關節對齊>重心50-50 >新外腿承重>入彎

再到  提早換重心至山上腿（外刃）>放平雪板（維持新外腿承重）>入彎

交換重心後   平板往前滑一小段   確立外板承重完成   再去做下一個彎

把交換重心練到很熟悉之後   再來考慮early edging這種進階技術

半犁式滑行看起來簡單笨拙（其實要滑標準也不簡單）

但是透過它也能學習到轉彎中的重心變化、up and down等等

這些和平行轉彎都是相通的

就像學習小轉時   常常教練也會先透過犁式（八字）滑行來引導

犁式、半犁式能啟發的太多了

前幾天我才耳聞有人去上日本技術選六連霸武田竜的高階課程

三天課程滑了八趟   全是犁式

但是據說上完課醍醐灌頂打通任督二脈XD



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.154.186 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1743083410.A.9D9.html
推 e2167471: 感謝H大高手分享心得，後續在練功時也有體會到，若能在
→ e2167471: 上個彎結束前，就做好下個彎的反弓與傾倒準備，是切換承
→ e2167471: 重的關鍵，以123彎形定義來說會像是1中有3、3中有1的感
→ e2167471: 覺，教練給我的鶴彎練習法，最終也是要追求外刃抬腳，目
→ e2167471: 前還只能做到初階的50-50換腳而已(好想練功啊)。
推 e2167471: 確實early edging應該是後面的事，應該是若能做到完全平
→ e2167471: 行所需要承重技巧就自然能做出early edging，而不是說要
→ e2167471: 加入early edging去抵達完全平行？這邊敘述略嫌有誤
推 cccmn: 練習單腳平滑 偏偏今年雪太多太鬆 反而不好練
→ HKfood: 我不是高手啦哈   回爐重造中
推 e2167471: 之前查手稻時有看到H大通過SAJ二級，是SAJ認證高手XD
→ HKfood: 二級還好啦  就是達到雙板的基本程度而已  我要學要改的
→ HKfood: 還好多
推 e2167471: 我相信您往上練還是會說自己是基本程度XD 雙板沒有盡頭
推 sportagent: 非常認同進階後用犁式或半犁式來檢視基本問題