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減肥期的斷糖真的很難熬 一直以來都是喝無糖綠茶比較多 最近得知綠茶中含有咖啡因 咖啡因會降低鈣質吸收(驚) 想換個飲品不要一直喝綠茶惹 朋友是有推薦全聯的木耳露跟燕麥奶 想問大家有沒有喝過這兩個? 想知道他們的味道 或是有沒有推薦其他的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.174.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Snacks/M.1686551344.A.943.html
chanel0605: 燕麥奶雖然名稱有奶,但他是澱粉類,熱量也高!06/12 15:04
kaixiang: 木耳露稠稠的會有飽足感 還有膳食纖維 我在168很餓的時06/12 17:39
kaixiang: 候會喝06/12 17:39
missgoing: 如果是無糖就可以 我自己都是喝無糖豆漿配茶葉蛋 就很06/12 18:06
missgoing: 有飽足感06/12 18:06
pz5202: 無糖豆漿+106/12 21:53
tytytycccccc: 我有喝過木耳露,如果要減肥戒糖可以試試,喝完有06/13 11:22
tytytycccccc: 飽足感,排便會變順06/13 11:22
Winnie622: 燕麥是澱粉 雖然膳食纖維高 但是減肥期不要喝太多!06/13 16:01
OOOSAMU: 推無糖豆漿06/13 17:25
kaichen86718: 豆漿06/14 14:27
想問你們都喝哪一牌的? 求推 ※ 編輯: ssd15c (180.177.109.207 臺灣), 06/14/2023 15:01:10
hsuan707: 我是喝O卡桑的白木耳露 蜂蜜檸檬口味的 熱量低也低糖 06/15 12:34
anan226: 推Oatly!蠻多人都喝這牌,我會加黑咖啡!木耳露有一點 06/15 14:00
anan226: 甜味,之前喝過覺得還行! 06/15 14:00
lili77876: 我是黑咖啡派 沒喝過木耳露跟燕麥奶 最近168有點迷茫 06/16 11:27
lili77876: 感覺可以喝看看 06/16 11:27
Jhang0829: 之前燕麥奶蠻流行但因為有澱粉我也不敢喝太多 06/16 11:46
happy30534: 豆漿不錯 06/16 12:21
yuukun: O卡桑草莓口味很可以XD 之前情人節的時候有出了巧克力木 06/16 13:58
yuukun: 耳露 那時候我有買來喝 很讚欸 06/16 13:58
appledavid: 99%的黑巧克力,我是買瑞士蓮 06/16 16:21
Janice1122: 上面我168時都喝過,平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatl 06/16 16:48
Janice1122: y輪著喝,都是一般全聯有賣 06/16 16:48
ccwterokz: 無糖豆漿 06/16 18:42
alily3072: 感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠,其次AB配水果 06/17 15:50
alily3072: 也不錯但就是會很甜 06/17 15:50
bluenight9: 豆漿燕麥 06/20 11:18
jennipooh: 無糖豆漿+1 喝習慣無糖後就無法接受有糖的了 07/12 10:40
linyf: 上面我168時都喝過,平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly輪著 07/12 11:54
linyf: 喝,都是一般全聯有賣 07/12 11:54
weiyuwei: 感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠,其次AB配水果 07/13 10:43
weiyuwei: 也不錯但就是會很甜 07/13 10:43
anarchy: 這篇推文有夠Ya 07/30 17:17
ortaffa: 豆漿的話大推義美全豆,真心熱愛這個品項好多年了 07/30 20:46
js0top: 白木耳露 08/11 16:31
Leony: 以前有寒天凍飲蠻好喝的 09/15 21:13