[男排] 北社檢討文+請假

[dsa807775 (琴之日)]

嗨嗨
清明節快樂(?
我太小看連假人潮了......
買不到回去的車票......
所以明天的友誼賽和練球要請假了> <

關於腳傷的部份

回來台南的醫生說其實沒那嚜嚴重啦ˊ_>ˋ

還說幫我包石膏的醫生很奇怪

但是韌帶部分還是有受傷

醫生說至少要等到走路不痛的時候才能繼續運動

可能四月份就是我的養傷期了QQ

檢討

我發現的個人問題有三個

1.接網前吊球

主要是那種1.2米內的小吊球

大部分都因為沒蹲下去接而失分

還有被攔下來的球

雖然後面會COVER 但我還是會伸出鹹豬手打到球@@

2.守後中

守後中的能力還不夠

有幾球接起來

但還是接的不夠到位

雖然可以換自由

但站在後排的那一輪更要好好守住

之後在站位還有接扣上多花點時間練習

3.攻擊

教練建議我可以跑直線攻擊步

之後可以試試看

目前我的問題主要是在於球點的掌握

可能有許多方式可以訓練~

我發現的問題都打出來了
如果有人還有發現歡迎推文> <


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推 tracytsai: 嗚嗚我也會亂伸鹹豬手接球
推 jack2111: 先推偉誌進步很多
推 andy2121: 攻擊步的部分可以練習垂直起跳，還有三步助跑記得要用衝
→ andy2121: 的，衝進去垂直起跳而不是前飛。然後揮臂的部分我跟你一
→ andy2121: 樣有時候沒揮完，另外建議可以打直線跟打欄網的手，哈哈
→ andy2121: 一起加油～對了趁這個時候趕緊連包球～
推 s951732005: 鹹豬手
推 n3388557: 鹹豬手
推 g198413: 鹹豬手是這樣用嗎XD 這樣也好啦~ 包石膏才不會亂動用到
→ g198413: 傷口 那會更久才好
→ dsa807775: 我已經拆掉石膏囉～～～不過還是不能動的太激烈
推 g198413: 恭喜 打石膏超痛苦T T