推 Xiobi: 妹妹們加油啊！！學長我會上去幫你們吶喊助威的！ 10/13 09:52
推 n3388557: 推樓上好學長~~~ 10/13 14:42
推 anviva: 好用心啊 上課無聊的話看這個剛好XD 10/13 22:55
推 g198413: 樓上教授在哭泣 10/14 04:43
推 lyricss: 宛庭好感人。謝謝妳這麼用心。 10/14 12:37
哈囉~~
今天是新生盃
(你們看到的時候應該就是今天了)
是你們的第一場比賽
我先來統整一下常常在場上跟你們說的東西
還記不記得排球場~~~
下面這張圖是排球場的一半
______________________________ 中線
| |
| |
| 3 |
| (前中) |
| |
-----------4-----------------2------------- 三米線(攻擊線)
| (前左) (前右) |
| |
| |
| 6 |
| (後中) |
| |
| 5 1 |
| (後左) (後右) |
| |
|______________________________| 端線(底線)
發 球 區
突然想先說個小常識
排球為什麼叫做排球呢~~~
因為排球有分前排和後排!!
在場上會有六個人 (如圖123456)
4 3 2 為前排
5 6 1 為後排
前排和後排又各分有 左 中 右 三個位置
通常我們會稱 後排右 為1號位
為什麼呢~~~
因為他會是第一個發球的
以此類推 第二個發球的人就是2號位
所以~
當發球的時候
站在1號位這個位置的人就要退到底線(端線)的位置來發球
發球的區域很大
你可以站在一個你喜歡的位置發球
在裁判吹哨後 有8秒的時間要把球發過網
8秒很長 不用急 慢慢來 可以先想個5秒再發球
記住腳張開微蹲 穩穩地拋球 球不用拋太高
眼睛要看著球 手伸直 用身體的力把球發過網!!
記得不能踩到線喔!!!!!!
最近看你們發球都很棒 慢慢想就可以穩穩地發過喔
沒有發過也no mind 喔 :)
記得發完球要趕快回位準備接對面送來的球喔
再來說一下輪轉
當這一球是對面發球但我們贏球時
這時候我們就取得發球權 記得要輪轉
每個位置都順時鐘方向轉一個位置
剛剛的後排右(1號位)轉到後排中(6號位)
前排右(2號位)轉到後排右(1號位)
當他轉到1號位的時候 就是換他發球
要注意一下 當我們發球 我們得分的時候
不用輪轉唷!!!!
1號位的人繼續發球就好~~~
排球當一球來的時候
可以在場內經過三隻手(或腳或頭)再送到對面的網
所以場上的六個人都有可能會接到那顆球
但是同一人不能連續碰到球兩次喔
所以呀~~
排球通常都會有個舉球員 站在前排中的位置
當球從對面的場來時
通常是後排的人會接到球 (但前排也是會有球喔)
接給舉球員
這時舉球員就會舉給前排的兩隻攻擊手(左 右)攻擊
這是一般play的站位
還有很多複雜的隊型
但是呀~~
今天都不用先想那麼多
記得要輪轉
記得接球~~
穩穩地發球
然後把對面發的球接起來
當隊友接起來的球在你附近時
就趕快跑跑跑 把球接起來
(記得腳先動跑得比較快喔)
當它是第三顆球的時候
記得就要把它送到對面的網囉!!
一球送回去也很好喔
不用急 不用緊張
像我們平常打play這樣就很好囉!!!
大家記得可以多喊聲
當球來的時候可以喊 我來~~~
當贏球或漏球的時候
都可以像我們平常這樣
和隊友們擊掌喔!!!
球沒接好時 也no mind喔~~~
記得還有下一球 不要急 慢慢來
最重要的是 球沒落地 永不放棄
努力地去追球 接球 它就會是一顆好球
加油喔!!
要相信自己可以的 :)
今天妹妹們上完社會學就搭11:05的三路車上六期
(大家可以早點到 我怕車開走~~)
我們會帶你們熱個身 墊個球喔
12:00 v.s 財管
歡迎有課沒課的人一起和我們熱身 當加油團
我們等等見~~
加油!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.125.96
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1444679219.A.269.html