[女排] 練球和米克斯

[tracytsai (tracytsai)]

明天中午是米克斯 12點對地政

記得11點要去熱身喔

要穿藍色球衣

先發是 子銨、政宇、巫巫、以琳、瓊慧、宛庭

第一個位是

           以琳

     政宇         瓊慧

           宛庭              宛庭和子銨換中

     巫巫         子銨


以琳單舉喔~~~

如果有哪個位不行 我們再說

大家都要來和我們熱身呀~~~

你們都是候補~~



然後希望在熱身和練三分鐘的時候

大家可以先把球給先發打

幫忙撿一下球

比賽快開始了

有沒有人在記錄

有沒有人在架dv

有沒有人在幫忙翻牌~~~

希望大家都可以和球經一起注意場上的大小事



總之大家明天米克斯加油耶!!!!!




明天晚上女排練球

約6:30在五期喔

我會去佔場

請大家發囉系排版喔



大家不要遲到!!!!

如果有急事快遲到了就請趕快私訊隊長

(要在練球前說喔)

至少讓我知道大家的狀況~~~

就像我昨天預告的

從現在開始遲到又沒有報備的人

將會實施累死人的折返跑

相信大家很需要XD

採連坐罰：同屆的和隊長和你一起跑


開學練球已經好久了

希望大家把練球態度拿出來

讓我們有效率的運用練球時間


我相信準時來練球這是大家都一定可以做到的 :)




誰可以拿球車球袋呢

我會拿一個~~


女排A隊和女排B隊  宵夜場誰可以++

到齊就可以練對型!!!!!



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※ 編輯: tracytsai (140.119.121.6), 11/24/2015 12:15:47
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推 qunique036: ++    因為老師的下課時間不一定，可能會晚一點點到
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推 anviva: 我可以去舉球但九點前要走~~~
推 brella1020: ++ 拿個球袋~~
推 g198413: 推準時 也推折返XDDD