[檢討]

[anviva ()]

沒想到我還有機會可以打米克斯

先檢討我自己，防守的部分，接發站中的時候想要往後拉卻有點站死了，本來是想說這樣可以多接一點球，但有一顆發比較短落在我跟巫的中間，我覺得我應該可以接的到，只是沒有要接球的意識。其實觀察對面的動作可以大概看的出來這球會發的比較深比較短，自己的反應跟判斷都應該更好。

舉球的話，先講男生好了，我大概知道亮穎想要的是什麼球，你今天也打的不錯，所以這部分比較ok沒問題。王子銨的話，比較不好舉的球就會想要給你，所以有時候沒注意到你是不是有準備好sorry，但有時候我其實只是想你幫我處理過。至於侑謙，自由攻擊的時候打得蠻好的，但是比賽的時候舉出來的球就不會那麼穩定，其實我覺得你攻擊已經進步很多了，現在應該是要想辦法增加穩定度，看好舉出來是什麼樣的球再決定要怎麼處理，不要每一球都想要硬打，減少失誤!!!啊其實我也不太知道你喜歡什麼樣的球，以後如果有不好打的球希望可以馬上跟我說～

宛庭的話覺得你上來的速度要再快一點，對不起今天一直都沒有給你好球（都給太貼，然後不是很高），但我覺得妳其實應該再退下去一點準備，因為如果稍微舉開一點球就會到你頭上你就會不好打，所以變成能舉球的空間很少，修正球也一定要記得退!!給自己足夠的空間起跑去處理球，肩膀跟網子的角度可以大一點，這樣比較好看清楚球的來向，修正球一定要會打，敢打敢跳多練習！

玟寧有跟我說你會想要貼一點的球，所以我都會盡量舉不要太開，但有時候就會不小心舉太低，這時候就不要跑攻擊步了，趕快到網前，在球掉下來之前跳起來處理，（早一點起跳，今天有講過其實在還沒跑到的時候可以先稍微往前跳，這樣落地的時候就會剛好在網前，因為如果要堅持跑到網前在跳，球就掉下來了。）我以前也都不會處理網前球，但多練習就可以慢慢找到那個timing。

秀娟起跑的時間要再抓一下，如果是上手舉出來的球會比較快一點，就要快點進來打，不然很容易掛網，然後蠻敢打的棒棒，聲音也有出來，回家看影片再想一下自己的攻擊動作，增加穩定度就很棒了。

還有覺得今天的喊聲雖然有比上次好但還是不夠，第一局王子銨接了很多第一顆球，但是感覺大家都只想著要攻擊，太早準備攻擊，然後你看我我看你，球就落地了，這樣真的很可惜，其實誰舉都好，有一個人出聲，另一個就可以準備攻擊，這樣不是很好嗎？拜託喊聲喊聲養成習慣大家的默契就會提升很多，我們的防守就可以越來越穩固！

啊最後講一下女排，最近比賽多，尤其是學妹們，透過比賽可以看到你們的成長跟進步，其實已經高過我的期待了，但比賽也暴露出大家基本不夠這個問題，就不免擔心適逢期末沒時間練球，這些東西又要被忽略掉了。
嗯舉現在校內某xx盃女排冠軍為例好了，人家其實也沒有特別突出的攻擊或是舉球，但一方面她們的防守穩，重點是每個人的下手接球都很成熟，默契也很好，所以不容易失誤。
會拿他們當例子是因為她們也是大二就當先發一路打到現在，上面沒有學姊，靠的是對自己的要求，她們特別注重基本，幾乎每次練球都要跑傳，雖然很無聊，但硬著頭皮慢慢練也是可以練出東西。
會跟你們講這些是因為覺得你們是很有希望的一屆，對排球很有熱情又認真，宛庭又給你們很多上場的機會，有些東西（基本動作）現在就可以多要求自己把他練好，大三都去打play磨場上經驗，到大四一定可以打出不錯的成績，對你們有很高的期待，重點是要一直維持打排球的熱情啦！跟你們打球很快樂加油加油，未來都是你們的～


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推 andy2121: 推練基礎
推 n3388557: 對不起我是蟑螂
推 ling50622: 樓上蟑螂
推 n3388557: 最缺乏的真的是基礎，應該跟觀念一起進步
→ n3388557: 亮穎的防守位置悲劇，後中大洞，影片上傳可以仔細看
推 n3388557: 然後檢討自己今天不穩定，暖身就怪怪的
→ andy2121: 噢我想說要去前排防吊球，如果是比較長的球我可以用高手
→ andy2121: 擋，但是衝去前面接的球通常比較趕，球質會不太好，怕舉
→ andy2121: 球員難處理@@
推 jack2111: 還好啦女生攻擊你去前面ok啊
→ jack2111: 只是要提醒後面兩個人幫你接後面，我在你後面時有幫忙咖
→ jack2111: 你後方別擔心
推 n3388557: 因為真的太前面了，完全跟子銨重疊XD
推 g198413: 基本動作真的好重要~~
推 n3388557: 補充檢討 小朋友們應該要更去了解自己的隊友QQ
→ n3388557: 子銨跟慧文的舉球很不一樣，相信你們感受得出來
→ n3388557: 那子銨通常會舉在標竿旁邊，較外面
→ n3388557: 慧文會舉在偏中間的位置
→ n3388557: 如果你們自由攻擊有發現這點.....應該會更穩定
→ n3388557: 就可以去修正自己助跑的位置要到哪邊
→ n3388557: (我不會打後排，請後排男生自己感受QQ)
→ n3388557: 另外，如果你有比較偏好哪邊的球
→ n3388557: 那就去溝通~~~~~~~~
→ n3388557: 後期可以看到他們不斷配合你們，修正自己的舉球
→ n3388557: 如果有良好的溝通，這個問題應該可以更早解決
→ n3388557: (攻擊手有沒有了解自己又是另外一回事了.......)
→ n3388557: 好長喔，我應該要回文的
→ n3388557: btw我發現我守後中也被吸到太前面QQQQQQ