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早上九點練球暫定五期 地點有更動再通知大家 請隨時發摟ptt及fb 遲到舒跑一瓶 不到者發文請假 請各位在下面推文到與不到並認領球車球袋! 預計練球菜單: 熱身+球操 30 mins 自由攻擊 10 mins 發球 10 mins 接發 20 mins 砸地送球 10 mins 分組箱子接扣 40 mins 女排雙院隊形 40 mins 彈性時間 20 mins --------------------------------- 晚上六點體能扇形操場 希望好天氣!! 請推文到或不到 不到務必備註原因 --------------------------------- 下週末為女排雙院盃於五期舉辦 12/17(六)11:30 vs 地政B @乙場地 14:30 vs 外交B @乙場地 採分組循環,三取二 賽程表:http://imgur.com/a/8SeEc 當天請穿最新的紅黑球衣 詳細的集合時間會再另外提醒大家 不管是不是先發 女排的現役球員都要出席喔 我們是一個團隊! 場邊的意象練習、賽後的檢討都非常重要 累積經驗才能成長得更快呀 請女排推文雙院到不到(原則上是必須要到) 把握最後的練球時光 訂定的目標實現了多少呢?互相督促、一同進步吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.147.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1481394855.A.731.html
s9101563: 練球 體能 雙院盃 備註 12/11 02:34
s9101563: 到 到 到 拿袋下山 12/11 02:36
tracytsai: 都到 球袋 12/11 02:52
g198413: 覺得最近是不是很多舒跑可以喝 12/11 10:48
kevinbb97: 到 不到 不到 12/11 13:17
entarowu: 到 到 持續退步乾 12/11 16:04
q26410702: 到 到 不確定 拿球袋上山 12/11 16:13
eternity1998: 球袋被拿光了 12/11 16:40
brella1020: 到 到 帶一顆球 12/11 17:21
brella1020: 啊…少推一個到 都到都到 12/11 17:22
s9101563: q26410702是何方神聖? 12/11 17:54
desertsam: 到 不到 不到 晚上有課 12/11 17:57
eternity1998: 我用錯id留言了嗚嗚( ̄Д ̄)ノ 12/11 21:00
Thanksbro: 不到 到 早復健 12/11 21:25
fannyyyyy: 到。不到。 到 12/11 22:54
Xiobi: 到 不到 到一半 球車被拿走了嗎? 12/11 23:46
annie123: 到 到 到 拿球袋 12/12 00:34
fannyyyyy: 球車在我這我發現~ 12/12 00:38