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我痛很久的右膝在做完一次復健之後 原本當天還蠻舒服的但現在好像反而越來越痛!? 而且痛的範圍也從膝蓋內側擴散到膝蓋本人 所以想說還是先不要激烈運動比較保險 祝大家練球順利 我也會努力做復健ㄉ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.157.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1494945663.A.985.html
entarowu: 我跟你一樣欸乾 當天舒服隔天痛 05/16 23:05
entarowu: 做什麼磁波的 05/16 23:05
desertsam: 我也是磁波QQ 但可能是必經過程?你也保養一下啦 一次 05/16 23:11
desertsam: 養好不要留後遺症比較好 05/16 23:11
entarowu: 來請個長假XD? 05/16 23:35
jack2111: 我覺得電磁波或超音波之類的都是受傷處肌肉放鬆或是消腫 05/16 23:43
jack2111: 之類的,但是相連的緊繃肌肉還是沒處理,無力的肌肉依然 05/16 23:43
jack2111: 沒力,到頭來隔天膝蓋還是被緊繃肌肉緊緊德拉扯著,沒力 05/16 23:43
jack2111: 的肌肉也沒辦法把歪掉的部分拉回來,膝蓋還是會痛 05/16 23:43
ompc: 子銨應該來系排當物理治療師 05/17 00:29
g198413: 銨銨老師那請問該怎麼處理好QQ 05/17 23:22
tracytsai: 保重呀QQ 05/17 23:50