推 n3388557: 哇 08/20 16:25
推 s951732005: 翔翔要當兵了好快 08/20 21:48
推 brella1020: 推個 08/20 23:33
推 entarowu: 推個檢討文 08/20 23:57
推 entarowu: 這個推給揪桌遊 08/20 23:57
→ Xiobi: 謝謝婉君～ 大推降低攻擊失誤率！！ 08/22 02:31
→ g198413: 一票難求的世大運Ｑ 08/23 12:18
背和手臂現在還是好痠痛~_~
雖然離暑訓有一段時間了
還是來檢討一下自己可以改進的地方
希望有人可以接續發文！！
（這裡和暑假的政大一樣冷冷清清）
接發
準備姿勢重心太高
常常偷懶站著等球過來
左右幅度較大的球往往跑不到
只能用很克難的姿勢送球或是直接把球放掉
接球的時候也偷懶不蹲站著送球
導致一傳太大貼網為難舉球員
之後蹲低接球的動作要做確實
不要再偷懶了
攻擊
攻擊時好時壞很不穩定
到現在仍然抓不到球點
揮臂有時候太慢球已經掉下來
大四了還不會自拋自扣
之後會多多自主訓練
如果順暢攻擊應該可以改善許多
（從大三就開始被念><還是沒改善）
貼網球的處理還是不夠穩
在場上會猶豫然後才上去用拳頭點
希望以後可以開發用上手吊球像老狐狸一樣
或是直接上去扣球不要畏懼（斜切進去扣斜三米）
另外我們隊上攻擊失誤率普遍偏高
這個問題不管是米克斯或是大型比賽檢討的時候都有提出
暑訓的時候還是一直發生
最後一天中午和宜大外文打play
他們每個人的攻擊成功率有80%以上
而且都滿有威脅性的 覺得可以向他們學習
隊友接起來的球要好好把握！！
目標：降低攻擊失誤率
大四以後自由攻擊可以試著打點
發球
覺得上發有越來越穩
不過後半段常常會因球拋太低而掛網
每次發球都要專注看著球
抓準球點再揮臂
讓拋球和擊球姿勢可以保持一致
之後想要開始試著控球
可以發出前排小球和落在角落的發球
先打這樣...要出門了
歡迎大家給我回饋～～
btw 8/24看世大運之前要不要揪桌遊？？
最後祝一翔當兵順利<3
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