作者entarowu (entarowu)
看板Soci_Volley
標題[檢討] 暑訓
時間Sun Aug 20 23:56:36 2017
看到好多請假文覺得難過
希望檢討文心得文可以強勢超越請假文的數量
能收到大家的回饋是件很棒的事情
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這一次感覺自己比較多在練舉球
大概有三點希望改進的地方
1.會習慣球從哪裡來就面對哪裡舉球,所以在大家接球給我舉的時候,我常常會變成側舉
推到大砲/副攻位。這樣相對來說比較不穩定,要試著習慣正面對大砲或副攻位,然後
習慣球會從自己的側面接過來。
2.要舉很遠的修正球的時候僅靠手的力量是不夠的,會推不到位。即使到位了也常常會過
高不好打,還是得借助身體的力量一起送球才能更加穩定。
3.上手常常會把觸球點放到頭的正上方,這種情況球幾乎都舉不出去,球的軌跡會變成原
地起落。要習慣把觸球點放在額頭前上方,球才有辦法送到位。
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然後補充一些其他想講的東西
1.這一次教上發,這個不好練,學妹可以在之後練球下手穩定發過之後慢慢嘗試,會突然
有一天就莫名開竅的。
2.這一次有嘗試練包球過網,這個練好了之後會很實用,大家有空可以練練看,可以拿來
把場上各種不好打的球給處理過網,又不至於像送嗆斯那麼沒有威力。如果之後遇到一
些難打的球也不要硬打然後失分,可以考慮用這個方法先把球給弄過去,之後就又有重
新組織一波攻勢的機會了。
目前暫時想到的大概是這樣,期待大家的心得與檢討文!
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推 andy2121: 跳不起來所以改打舉球了嗎XD 08/21 00:45
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