[練球] 週一練球

[eternity1998 (永恆)]

週一練球的時間為早上09:00-12:00
地點為綜合球場
如果下雨的話直接進體育館做體能+墊牆

預計菜單如下：
熱身            15mins
繩梯            25mins
球操            15mins
接扣            15mins
自由攻擊    25mins
修正球        20mins（包球過網）
發球            15mins
接發            40mins
收柱子        10mins

請推文球車球袋
不到者請發請假文
遲到者帶舒跑

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補充說明
首先我們覺得佔五期的cp值實在太低
因此以後下雨考慮不佔場
禮拜一、禮拜五直接進體育館做體能
禮拜五可能會分成兩種方案
詳細情況我們討論完會在告訴大家

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禮拜一中午12:00有米克斯@體育館
對上土文
請大家穿著最新的藏青球衣到場

還有隊費 隊費 球衣錢  球衣錢 趕快交給我
禮拜一為期中考前最後一次練球
祝大家   all趴all趴   嗨趴嗨趴
謝謝大家

還有這是什麼


https://i.imgur.com/pl3Phfy.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.124.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1509804885.A.BC9.html
→ eternity1998: 週一早      新球衣     其他
※ 編輯: eternity1998 (223.140.124.250), 11/04/2017 22:19:11
推 s9101563: 到  穿穿   拿回系辦
推 entarowu:       到         怒穿      繩梯RRR
推 Thanksbro:     晚到       穿都穿     平安喜樂
推 yannng73099: 到  穿穿  社統崩潰QQ
推 n3388557: 推體能 體能好打球沒煩惱
→ eternity1998:       到          穿穿       六顆球袋
推 rebeccahey: 到 穿
推 annie123: 到 穿
推 tracytsai: 到             好
推 syuang183: 到  穿   三顆球袋
※ 編輯: eternity1998 (49.159.142.217), 11/05/2017 11:42:43
推 s8822022: 到 穿
推 brella1020: 到。穿。球車
推 fannyyyyy: 到 穿
推 johnjohn3930: 到 穿
推 tingliiiii19: 到 穿
推 andy2121: 沒下雨的話到
推 s9101563: 亮穎！
推 SanJdog:  不到
推 tracytsai: 發文風格怎麼這麼像XD
→ tracytsai: 是文山區和貓空哈哈
推 cianww: 到 穿
→ eternity1998: 因為我就是看以前的範例 一行一行慢慢打
→ eternity1998: 感覺明天雨一陣一陣
推 entarowu: 第一組：喻安 佳芊 芝瑜  發球：佳蓁 冠綾
推 entarowu: 第二組：侑謙 浚洋 峻宇  發球：羽珊 承翰
推 entarowu: 第三組：佳蓁 冠綾 庭莉  發球：紹瑄 承翰
推 entarowu: 第四組：婉君 宛庭 羽珊  發球：侑謙 喻安
推 entarowu: 第五組：承翰 紹剛 紹瑄  發球：侑謙 庭莉
推 entarowu: 紹剛如果來不及的話位置開放自由候補
推 iamkw: 不到
※ 編輯: eternity1998 (140.119.121.6), 11/06/2017 08:16:17