[練球] 星期一

[s9101563 (長髮男子)]

星期一早上9:00-12:00綜合球場

遇雨則改到體育館練體能和基礎防守

請推到或不到並認領球車球袋

不到者發文請假、遲到者舒跑一瓶

這個學期已默默進入尾聲

之後會調查期末大會和隊聚的時間

可以開始想要吃什麼啦^^

然後請捫心自問花這麼多時間練球（或是沒有？）

回顧這一陣子自己到底有沒有進步

為什麼有些問題一直沒有改善

上學期期末大會為自己定的目標實現了幾個

如果達成了可以再設一個更高的目標

希望每次練球都是抱著要讓自己變更好的一顆心


預計菜單：

熱身                  15 mins
繩梯                  25 mins
球操                  15 mins
男排接扣、女排反應    15 mins
自由攻擊              25 mins
修正球                15 mins
發球                  10 mins
接發                  40 mins
女排隊形              20 mins

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[賽事提醒]

12/23（六）女排新生盃

08:30  vs  風管  @  四期乙場（中間）

13:00  vs  斯語  @  四期甲場（最裡面）


12/30（六）、12/31（日）女排雙院盃

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→ eternity1998: 六顆球袋
推 iamkw: 到 因有活動需要提早離開拍謝
推 iamkw: 對不起 更正 不到
推 rebeccahey: 不到 有三顆球袋在我這
推 cianww: 不到
推 annie123: 到 球車
推 entarowu:   到       繩梯
推 fannyyyyy: 到
推 yannng73099: 到到到到到
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推 tingliiiii19: 到
推 syuang183: 到
推 s8822022: 到 遲發王<
→ eternity1998: 芝瑜下次要早一點
推 entarowu: 第一組：侑謙 承翰 紹剛  發球：浚洋 宛庭
推 entarowu: 第二組：喻安 紹瑄 庭莉  發球：佳蓁 承翰
推 entarowu: 第三組：婉君 羽珊 宛庭  發球：紹剛 庭莉
推 entarowu: 第四組：浚洋 佳蓁       發球：喻安 紹瑄
推 entarowu: 咦  芝瑜第四組