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其實挫折在職場上是相當常見的 剛好有修過幾堂心理學,我們來談談人格在面對挫折時的防衛機制吧 心理防衛機制是人在面對挫折或錯誤時的第一反應 不一定是理性的,也不會是完全有意識的行為,算是一種潛意識反應 常見的防衛機制有下列幾種: 1.潛抑 (Suppression) 面對挫折來源不直接反應,而是把問題丟到旁邊。例如堅持自己不是不會,是不想做, 如果別人硬要自己做那就只好說不會了。 2.合理化 (Rationalization) 找理由來為挫折合理化,例如 code 寫不出來就說身邊沒工具、或是別人指出自己的錯 誤,一定是別人刻意要害你,絕對不是自己有錯。 3.反向作用 (Reaction Formation) 不承認挫折,但是偷偷把原因改回來,例如履歷被人點出一堆問題的時候不直接承認那 是問題,但是事後還是會改。 反向作用跟承認並解決問題不同的是,反向作用不是完全的理性行為,容易矯枉過正。 4.投射作用 (Projection) 面對挫折不承認自己有問題,而是反推到其他人身上,認為其他人也都有一樣的問題。 例如被人指責政治立場強烈,就開始講政治光譜另一側的人沒有比較好。 5.否認 (Denial) 挫折來源或問題不是真的,是你眼睛業障重。例如被指出這答案 Google 就有,就堅持 自己 Google 過找不到。 面對挫折時有以上反應是很自然的,不同的反應也與心理成熟度有關 但是請記得,這些反應不能解決問題,還是請事後好好處理問題或 debug 喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.124.116 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1537764525.A.01F.html
jlhc: 心理學都來了 太精采給推 09/24 12:53
sarafciel: 這整串看完我只覺得 心理醫生跟老師實在是太偉大了 哥 09/24 12:56
sarafciel: 還是乖乖的幫code debug就好 幫人debug這種的還是交給 09/24 12:56
sarafciel: 專業的來吧 09/24 12:56
sa074463: @Argos 大那篇差不多都點出來了。 根本不想找吧 09/24 12:59
其實防衛機制跟心理成熟度是有關的,這裡複製一下 Wikipedia 的略述 自戀心理防衛機制(一級防衛機制):包括否定、歪曲、投射,它是一個人在嬰兒早期常 常使用的心理機制。早期嬰兒的心理狀態,屬於自戀的,即只照顧自己,只愛戀自己,不 會關心他人,加之嬰兒的「自我界限」尚未形成,常輕易地否定、抹殺或歪曲事實,所以 這些心理機制即為自戀心理機制。一名成年人還運用「自戀機制」來進行自我心理防禦, 是很危險的。
XXXXLAY: 原原po上一份工作不知道跟同事處的如何 09/24 13:00
※ 編輯: leemiyinghao (36.226.124.116), 09/24/2018 13:02:49
quickey: ....這算是心裡疾病嗎,幹我覺得我好像也有 09/24 13:01
這些都是正常反應啦 重點是事後有把問題處理好才是成熟的表現
haposa: 我被老闆孤立,0~1個同事,通常都是DIY 09/24 13:01
MOONY135: 我也想學一點心理學 可以開課嗎 09/24 13:02
我弱弱只有修過大學的心理學而已QQ 有興趣可以多翻翻心理學相關的研究或文章 心理學算是很雜亂的領域,每個專家提出的看法都不同 但是我覺得學過之後對理解自己的行為跟如何應對是很有幫助的 ※ 編輯: leemiyinghao (36.226.124.116), 09/24/2018 13:06:35
XXXXLAY: 被孤立又沒同事還能待三年也是蠻厲害的 09/24 13:06
MOONY135: 我一個人翻都覺得有些看起來正統的書入門太硬了 但「不 09/24 13:10
MOONY135: 理性的力量」那種類型我就吃的很開心 09/24 13:10
leemiyinghao: 我覺得這種輕鬆的書也不錯啊 心理學沒有正確解答 09/24 13:11
leemiyinghao: 重點是多方閱讀 市面上書籍多半都只會有某某大大的 09/24 13:12
leemiyinghao: 理論,不會有統整的 09/24 13:12
XXXXLAY: 再問一下原原po,你在求學時也是被孤立的情況嗎? 09/24 13:16
MOONY135: 目前看那些輕鬆的是可以理解以前無法了解的概念 09/24 13:24
TAKADO: 原原po的問題應該是心理/個人特質>>>>>>>>>知識/技術,我 09/24 13:42
TAKADO: 想大部分的版友也只能給方向/建議,真的要解決根本問題應 09/24 13:42
TAKADO: 該還是要求助醫療/心理專業 09/24 13:42
ninepoints: 這篇很有用,高中時公民老師有教過我們這些,後來有 09/24 14:11
ninepoints: 變得比較會處理自己的情緒,可惜別人的就沒辦法了 09/24 14:11
wtmo5566: 覺得是團體生活經驗不夠,他的過去價值及行為方式都需要 09/24 14:21
wtmo5566: 重新調整,簡單說就是性格欠磨練,去當兵吧,當兵專門治 09/24 14:21
wtmo5566: 思想偏執、不聽勸告、中二、自我中心嚴重的人, 09/24 14:21
wtmo5566: 不聽勸,看要禁足還是洞八,去個一年就有效了 09/24 14:21
Dnight: 他免疫喔,雖然他還是當了一個月的兵 09/24 14:21
remmurds: 他自己也有在履歷上說免疫 09/24 14:40
remmurds: *役 09/24 14:40
AvatarH: W大您可能有點年紀了,現在當兵沒人敢管的,會被告死的。 09/24 14:51
apley: 當兵不見得有效,我有個中二朋友,當完兵中二得更嚴重了 XD 09/24 19:33
cuttleufish: 川普被父親送去軍校讀出來更叛逆更自戀 09/24 22:06