看板 Soft_Job 關於我們 聯絡資訊
我覺得有可能是習慣性問題 可以試試除了睡覺時間以外,其他空閒時間都盡可能地在書桌前 以及平常少量多餐,避免晚餐一下子吃太飽,結果就會很想睡覺 我自己的做法是: 1. 回到家是會先做家事,讓自己不要因為疲累就只想倒床 2. 學習時會先站著原地小踏步,避免自己坐著又想睡覺 3. 給自己每天訂明確的目標,逼自己養成習慣,讓意志力戰勝想休息的心態 https://imgur.com/VVGdiY0 當然如果真的很累還是要休息啦XDXD 不然會過勞 不過可以試試這些方法~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.220.34 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1554980427.A.8DE.html
pipisn1024: 推推 感謝C大分享 04/11 19:39
pipisn1024: 我有發現做一些簡單的家事活比較不會想睡~ 04/11 19:39
dali17dali17: 去接個案用新技術又有案子壓力 ,就不想睡了 04/11 20:03
eeleader: 你所不知道的jserv篇 04/11 20:28
我是 jserv 忠實觀眾 (? 不過之前沒上到所以都要補 QQ
aiorwoa: 推 感謝分享! 04/11 20:49
Mellissa: 洗車擦車很不錯 腦子放空休息 又兼顧室外運動和清潔 04/11 21:07
michaelshen: 可以問一下原po是用哪個行事曆軟體嗎? 04/11 21:29
loadingN: 太充實了 04/11 21:57
jacksonxu: 回七樓,Trello 04/11 22:07
marc47: 最棒的方法就是接一些外面的case來忙,這樣有額外加薪,更 04/12 01:40
marc47: 充實 04/12 01:40
pkro12345: 推推 感覺蠻實用的 04/12 04:12
hl4: 這個trello有用什麼plugin嗎 04/12 09:02
Calendar Power-Up ※ 編輯: cjamhe01385 (118.166.220.34), 04/12/2019 10:31:33
aa83090202: 推 04/13 13:49