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※ 引述《allen01252 ()》之銘言: : 所以我想問 : 原來工程師的盡頭不是高血壓、不是爆肝,而是乾眼症嗎.... 你應該問的是──在人手多台電腦的時代, 當代辦公室有多少工作的盡頭不是乾眼症? 不做工程師了,你就從此不用盯螢幕嗎? 另外,那些不用盯螢幕的工作,就一定不傷眼睛,一定沒有其他職業物理傷害嗎? 有些工作一樣整天盯螢幕,而且還沒什麼權限調整畫面上的視覺效果咧…… 眼睛的設計從來就不適合給你一直盯著近距離看, 而且它又是人體數一數二早老化的器官, 偏偏現代社會看近是常態,而且每天用眼的機會又多, 因此與其唉退化,不如好好保養吧。 搞一堆科技,吃一堆補品,說來說去,其實重點還是老生常談的那些話: 別一直盯著螢幕,每 30 分鐘到一小時就起來動一動看遠的, 這樣對眼睛和脊椎都好。 下了班別一直盯著手機,飲食營養均衡,作息正常,睡眠充足,如此而已。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.229.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1755269009.A.F66.html
abc21086999: 收到,待會馬上去爬高壓電塔看夕陽 08/15 23:42
viper9709: 推這篇 08/16 01:25
marra: 一樓時事梗!但爬高壓電塔拍夕陽,實在讓人無言 =_=# 08/16 03:57
a9202507: 一樓很哭 08/16 14:37
ctrlbreak: 會三天後才落地嗎... 08/17 12:22
stepnight: 我一天在公司喝大概3000CC以上 08/18 00:57
stepnight: 每小時都要起來尿尿、裝水,走走舒服 08/18 00:57
stepnight: 中午也都自己去外面吃,走走舒服 08/18 00:57
stepnight: 心情好還會帶薪拉屎,身心舒服 08/18 00:57
viper9709: 帶薪拉屎XD 08/18 01:33
marra: 哇!樓樓上好養生 XD 08/18 03:16
yunf: 那是膀胱沒有力量好不好? 08/19 00:58
yunf: 根據醫學資料,正常成年人上一次廁所(小便)的平均間隔時間 08/19 00:59
yunf: 約為2到3小時,每天約排尿6至8次是一般情況,間隔可因飲水量 08/19 01:00
yunf: 、年齡、體重、腎功能及個人習慣略有不同。如果一天排尿次數 08/19 01:00
yunf: 多於12次或間隔明顯低於2小時,則可能為頻尿現象,建議注意 08/19 01:00
yunf: 並可諮詢醫師 08/19 01:00
yunf: 這個圈子大家講話都要這麼恭維嗎? 08/19 01:00
marra: 我以為是像小學生下課就起來走走晃晃的意思,沒有規定一定 08/19 02:20
marra: 要晃去哪兒、做什麼啊!工作不是太忙的話,定期起來走走確 08/19 02:20
marra: 實有助於養生 08/19 02:20
O187: 水喝太多, 我都胃食道逆流了 08/20 22:39
c80352: 每小時起來動一動+1 喝水望遠上廁所 免錢又能養生 08/21 15:41
c80352: 用意是定時起來走走 歪樓辯醫學數據的人是不是沒朋友 08/21 15:42