[問題] 打丟球姿勢

[basonety (呆-捲)]

各位好，最近開始接觸壘球，

是左打左丟球，可能不知道怎麼施力的關係，

丟球時都會都會左手大臂靠手肘處的肌肉怪怪的，

說不出到底是疼痛還是使用過度的感覺；

這幾天練打擊也是這樣，而且更明顯，

打完60球後剛剛去吃麵手會有點抖，

不知前輩有什麼看法或可介紹一下水管的影片講解呢?

謝謝!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.44.29
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推 abc5588646: 手肘低於肩膀？
→ ak472222: 上面一個右手的你看看
推 sinplusling: 我覺得你可能是累了  尤其是新手剛入門  常常為了求
→ sinplusling: 好心切而訓練過度  建議你先休息看看
推 chin5214: 訓練要配合足夠的休息 慢慢累加一兩個月就會慢慢進步了
推 k33536: 多看 多聽 多學 多練習
推 aaron70221: 剛開始都會這樣 我昨天才擦了一堆痠痛藥膏...
推 blackwoods: 投球動作小臂外旋 七成新手會有的問題