[問題] 揮棒左手會痛

[Prokennex (終於通過了)]

請教前輩們，剛接觸壘球，在練習的時候

發現只要擊球次數一多，左手掌外側就會

有立即性疼痛，就是靠近手腕那塊肉很多

的地方(不是大拇指那塊)。我想應該是被

球棒尾端那塊凸形頻繁撞擊，是因為我沒

握到底嗎？我比較沒力所以會握比較短，

大約離底端3～5公分。或是因為姿勢錯了

除了戴打擊手套還有其它改善方式嗎？

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→ Prokennex: 忘了說我是右打
推 bradyaraoy: 如果待打擊手套也沒幫助，我會建議你直接問球隊教練
→ bradyaraoy: 而且從文章沒辦法確認痛是多痛，很痛建議先看醫生
推 zx33571163: 放你的打擊影片來看看
→ honda46: 我比較想知道為何會撞擊
→ elong: 先去換一隻比較輕的棒子握到底去比對刪除問題啊
→ smove: 右打的左手小指下方的掌根那部分本來就會和球棒末端摩擦，
→ smove: 新手會痛是正常的，打到長繭以後就不會痛了
推 kyowinner: 撞擊的痛還是破皮的痛?  撞擊的話就有點怪
推 shawn0213: 敘述很像 鉤狀骨的位置？
→ Prokennex: 就是7樓大大說的那裡！有點像球棒末端以畫圓的方式去
→ Prokennex: 擠壓、挖、絞動那裡的肉。在想手腕沒跟著旋轉也有關？
推 shawn0213: 換看看不同棒尾的球棒試試
推 bradyaraoy: https://i.imgur.com/8wdeU3h.jpeg 是這個位置嗎？那
→ bradyaraoy: 好像滿正常的，我也會，打到長繭就好多了
→ cray0928: 試試喇叭尾
→ Prokennex: b大沒錯哈哈就是箭頭指的那裡，但不是一個點，是一個
→ Prokennex: 小區塊，原來是正常的。
推 howe86: 我是用喇叭尾會改善很多，傳統握把就是會磨到，打太多球
→ howe86: 還磨破皮過
→ honda46: 都握短了 和傳統尾喇叭尾應該就沒太多關聯了?
→ elong: 握太緊太用力的可能性比較高
→ k33536: 很多打球的人那邊已經一塊繭了
推 oldmoon: 隔空抓藥應該是握太用力，再加上擊球完手肘沒有順勢彎曲
→ oldmoon: ，單靠手掌、手腕把球棒硬扣著，小臂有意識的出一點力收
→ oldmoon: 回來應該會改善很多
推 md777: 有很大部分的可能是左手握棒太緊～
→ Prokennex: 真的握很緊！很怕棒子飛出去，右手有時不經意會放開，
→ Prokennex: 所以左手更不敢鬆，個人是習慣揮完輕輕"放下"球棒的。
推 a89182a89182: 魚際肌群不夠強壯而已 多練就好