[非政治] 臥推用史密斯機重量不算嗎

[Wardyal (房石 陽明)]

剛剛看到就好奇問一下

https://i.imgur.com/dFxV0zO.jpeg

用史密斯機重量會變輕還是怎樣

記得不是只是防止你槓掉下來的東西嗎

還是不是

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推 Megacolon: 兩個要的輔助肌力量有差，但主要肌肉是沒啥問題
→ Megacolon: 簡單說就是重訓歧視鏈
→ Wardyal: 喔喔 還真的有一咪咪差距
→ deatheo: 就類似阿宅歧視鏈
推 DaibaNana: 機械式器材可以幫你分散重量
→ DaibaNana: 槓鈴多重就是全部自己扛
推 ChrisDavis: 史密斯會分散力量
→ forsakesheep: 計較這麼細沒意義啊