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因為PTT很少在討論這個,大部份都是分享 大賺的文章很少說短線頻繁交易後你會犧 牲掉什麼 最近看了CIS 的書 主力的思維 才發現這兩年玩當沖我,生理上的種種問 題不是因為打疫苗或新冠病毒造成的而是 我身體沒辦法長期抵抗這樣的壓力造成的 節錄書中的幾段文字 1.以前還會盯著美國市場,操作一整天, 結果腎上腺素大量分泌,搞壞身體 2.一直賺錢,健康也亮紅燈 3.另一方面,我的掉髮也變嚴重,拉肚子 的頻率也愈來愈頻繁,我在二○一八年 已經拉了兩百次肚子。 4.人體的構造是一旦集中精神或處於興奮 狀態,基於狩獵本能,明明沒有受傷, 白血球的數量還是會增加,睡眠中則會 減少。除了受傷時需要白血球擊退從外 界入侵的細菌外,若興奮狀態持續太久 ,白血球也會增加。 5.幫我看診的醫生告訴我:「不要工作就 會好轉了。」 上面的問題我都有,除了第二點,我第一 年當沖是大賠的,一直到第二年才損益二 平,只賺一點手續折讓,不管怎麼樣我健 康確實也是亮紅燈了。 第三點我是沒有掉髮,但白髮的量變很多 第五點其實醫生有跟我說過,只是我是理 工科的,對交感神經跟副交感神經之類問 題的其實有聽沒有懂,事後也沒有去研究 。 另外只要我當天沖過度,我晚上都會盜汗 很嚴重,也會失眠,我之前都是一覺到天 亮,今年2023年了,我失眠情況還沒解決。 如果你看了我說的這些還是想玩當沖 書上有建議 1.只做早盤 (台股大該是0900-1000) 2.交易完只打麻將或玩沒這麼刺激的遊戲 3.交女友,CIS是直接在論壇上徵 「我有 一億兩千萬,正在徵女友」 我自己補充:書上沒有說交女友對他的 幫助有多少,但實際上有另一半可以親 親抱抱對副交感神經是很提振的,剛好 可以抵銷交易造成交感神經的過度亢 奮。 我自己的建議是 1.美股的部份只買指數做長期(10年以上) ,晚上好好 睡覺,富途牛牛刪了吧 2.早盤短線停損停利用電腦幫你停損停利 ,比如閃電下單的觸價功能。 上面補充:因為你是用電腦幫你觸價下 單,電腦的反應要快,網路的延遲速度 要快千萬別用4G上網下單,我自己用光 纖走有線ping 報價伺服器的延遲可以 在4ms以下,如果用4G ping 大約在 30ms ,我有查過5G最低延遲可以低於 1ms 不過手邊沒5G可以測。 3.降低下單的單位一直到你可以接受的 程度,比如我一開始下單常把499額度 打完,一直到最近一天 只下單3次左右,只買低價的股票。 上面補充:一天只下單3次後勝率反而 變高了,變成7-8成勝率,原本2-3成 。 4.看中醫,中醫可以開一些方子,讓你 放鬆下來,不過吃藥的方只能短期改 善,如果你又跑去過度當沖,你的交 感神經又會過度緊繃然後又生病了。 5.運動的習慣,做一些平緩長時間的運 動,比如爬山、走路等。 建議是建議啦,其實我自己目前做不太 到,因為多頭又回來了,不玩有點可惜, 只能告訴自己慢慢改變啦。 後面我可能只做指數投資,把時間花在 可以讓副交感神經放鬆的地方,人生不 一定每天忙在賺錢或計畫怎麼賺錢,忙 在花錢跟計畫怎麼好好享受人生也許比 較重要 以上情況不代表每個人都會這樣,也許 我跟CIS的身心狀況比較相似,搞不好 有些人身心強壯,沖整天都不會有問題 。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.176.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1675577947.A.EBD.html
Hina : 這也是很多人推薦ETF原因 02/05 14:21
Hina : 長時間盯盤 你生活 健康 都會出問題 02/05 14:21
Kingjames66 : 這關聯度其實有研究論文的價值 02/05 14:22
※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 14:23:37
Kobe5210 : 回到股票的本質是選擇投資個股抱波段的精神上就好 02/05 14:23
Kobe5210 : 這樣你的盯盤時間跟生理作息就會回到正軌 02/05 14:24
ck326 : 玩股票玩到身體出問題也是很奇杷 02/05 14:25
dpqb : 其實就是自律神經失調,玩當沖就像職業運動員,年齡 02/05 14:25
aduijjr : 不缺錢長期投資就好了~有錢沒命花 02/05 14:26
dpqb : 變大就會表現得越糟,反射神經也會退化 02/05 14:26
Kingjames66 : 五萬跟五億部位對身心的影響肯定不同 02/05 14:26
GentleGiant : 專職操盤做極短線的朋友很多都三四十歲健康就一堆 02/05 14:27
GentleGiant : 問題 不是視網膜剝離就是脱隧道腕症 有的比較嚴重 02/05 14:27
GentleGiant : 還半永久失明 真的要審慎評估自己身體的能耐… 02/05 14:27
zaqimon : 現在有升降桌 可以站著交易啊 02/05 14:27
KadourZiani : 人家孝連幫各個不到25歲。當沖每天日入至少50萬。他 02/05 14:31
fatb : 因為身體健康部份沒股點吧 所以很多老手才強調要找 02/05 14:31
KadourZiani : 們也沒有那麽緊張兮兮的每天嬉皮笑臉。說實在就是你 02/05 14:31
KadourZiani : 技術不如人家才會這樣焦慮 02/05 14:31
paericsson : 去年初沖到心臟狂跳就改存股了 02/05 14:31
fatb : 自己能用的策略 我猜很多人應該都有影響 只是年輕 02/05 14:31
KadourZiani : 跟這些年輕人學學吧。別把沒有能力歸咎於身體因素 02/05 14:32
zxcv91039 : 沒再沖 好奇問極短線會搭配程式交易嗎 還是都手動 02/05 14:32
zaqimon : 做交易每天都有穩定的好心情才是最困難的 02/05 14:33
fatb : 講真的長期處於亢奮狀態而不自知真的是蠻危險的 本 02/05 14:34
fatb : 來想發一篇但想想沒股點算了 有些人覺得沒影響真的 02/05 14:35
fatb : 只是因為年輕/個人體質 這些問題一開始跡象都不是很 02/05 14:35
dpqb : 華爾街很多操盤手有分享過經驗,可以去找來看,基本 02/05 14:35
dpqb : 25~28之後就會走下坡,身體承受不了 02/05 14:36
fatb : 明顯 02/05 14:37
fatb : 這種事情只有經歷過轉折 年輕->上了年紀 才會懂 02/05 14:37
gbman : CIS好歹現在資產台幣50億以上XD!剛開始盯盤下單也是 02/05 14:38
gbman : 會心悸!限制下單次數就還好CC 02/05 14:39
CEVBAYNTH : 推 好聞 02/05 14:39
s074074qq : 肖廉幫前輩自由人都說不做當沖 傷身體了 還在那沒差 02/05 14:39
dpew : 若你想長和短都作,你心裡會打架 02/05 14:40
gbman : 當沖主觀交易就是會讓你很亢奮CC 02/05 14:42
silencemars : 之前收盤後 我心跳沒幹嘛還是會飆到150 02/05 14:42
clusis : 人在天堂,錢在銀行 02/05 14:43
elfish123 : 我當沖只看0930到1030剩下時間送他 02/05 14:44
fake : 自由人自己也是說因為做當沖盯盤眼睛出問題後來才 02/05 14:44
fake : 停止 02/05 14:44
castlewind : 人年輕的時候 沒錢比沒健康還傷身體啊(笑) 02/05 14:44
elfish123 : 用智慧單啊,哪有那麼多時間盯盤,玩股的群組現在都 02/05 14:45
elfish123 : 超安靜啊 02/05 14:45
tttt0204 : 單啦 02/05 14:45
yao80106 : 可以做當沖但是不要開槓桿,但是很多人很難理解這點 02/05 14:45
yao80106 : 有多少本事做多少事情 02/05 14:46
fake : 人家拿親身經歷出來講你拿你眼睛看到別人笑嘻嘻出 02/05 14:46
fake : 來噓 02/05 14:46
elfish123 : 之前有做很兇的時候晚上還會起來看美股,睡眠品質超 02/05 14:46
elfish123 : 爛,現在做波段一天看一次收盤就好 02/05 14:46
castlewind : 記得當沖本來是當作避險跟補救的手段 結果變成獲利 02/05 14:46
castlewind : 密碼 甚至還衍生出所謂的「無本當沖」...... 02/05 14:47
NEX4036 : 某ID只會一直洗類似的推文而已 不用太認真 02/05 14:48
aoc7175 : 每天盯盤真的心裡情緒七上八下的 02/05 14:49
k862479k : 損益開紅盤 健康開紅盤 噓文開紅盤 三贏 02/05 14:50
marshmallowH: 推推 我2020也發現自己自律神經失調 何況還是奈米戶 02/05 14:50
mynumber55 : 我都買富邦50 02/05 14:52
silentneko : 盯盤傷眼?工程師表示:?? 02/05 14:53
Hina : 工程師 有賺錢 你盯盤真的能賺 ?? 02/05 14:54
Hina : 當沖有賺就算了 心情自然好 02/05 14:55
Hina : 怕的是賠一屁股 ......... 02/05 14:55
gbman : 工程師的肝通常不太好CC 02/05 14:58
Kydland : 股癌不是就在節目好幾次在講他認識的短線交易投資人 02/05 14:58
Kydland : 把自己搞的生活品質沒有很好 02/05 14:58
nicexd : 之前待業當沖半個月而已 盯盤叮到胃痛 每天賠錢QQ 02/05 15:01
castlewind : 我聽過工程師最致命的不是肝不好 是只生女兒...... 02/05 15:01
nicexd : 真的 電子葉的工程師主管 幾乎都生女兒 久坐沙經?QQ 02/05 15:02
oldmove : 之前也會拉肚子 後來發現做波段以後就好很多 02/05 15:02
gbman : 小孩是自己的種還好!幫別人養小孩就XD 02/05 15:02
castlewind : 你只要相信他是自己 就是自己的(誤) 02/05 15:03
z7956234 : 樓下每天都在計算自己有沒有拉肚子 02/05 15:03
enemyli : 海期打開盤那1-2小就好 看整晚身體真的會母湯 02/05 15:03
DustinFu : 我年輕也可以天天熬夜現在就不太行了 02/05 15:05
DustinFu : 不是沒反應 是年輕身體反應還不明顯 02/05 15:06
Noobungas : 押對了上天堂,押錯邊一分鐘被軋三塊錢 02/05 15:10
※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 15:19:22
yiersan : 最近不是有位當衝RIP了 賠1000萬 02/05 15:11
lcy317 : 大學的時候天天熬夜打魔獸最早三點睡根本沒差 02/05 15:11
f33783378 : 推廣當沖真的有病 02/05 15:11
lcy317 : 我覺得那個分水嶺大概是35歲 02/05 15:12
lcy317 : 35歲以後還不懂的保養身體 睡眠品質第一個反應 02/05 15:12
gbman : 會當沖通常都專職啦!賺點小錢CC 02/05 15:13
lcy317 : 睡眠品質一不好 各種毛病開始陸續上身 02/05 15:13
castlewind : 醫生都語重心長的對我說 吃藥能改善的有限 運動比較 02/05 15:14
castlewind : 有用 別40歲的年紀 70歲的身體 02/05 15:14
lcy317 : 掉髮 白髮 肥胖 憂鬱 耳鳴一個一個來 02/05 15:14
elfish123 : 睡眠最重要啦 運動其次 你吃的很多保健品有睡飽什麼 02/05 15:17
elfish123 : 都不用補 02/05 15:17
elfish123 : 生女兒不好嗎?至少可愛,生兒子賠錢貨啊 02/05 15:17
castlewind : 只生女兒 很難沒有壓力(苦笑) 02/05 15:18
castlewind : 我都有睡夠 但是夢裡比醒著還累(嘆) 02/05 15:19
winston99422: 您站內信板上鬆哥 02/05 15:19
sharmans : 如果當沖盯盤會有大量腎上腺素 建議別幹了 02/05 15:26
BruceChen227: 希望台股證券商還掛價格單 02/05 15:26
BruceChen227: 學FT99天內打到都有效 方便多了 02/05 15:26
YJM1106 : 至少把握到紅燈了XD 02/05 15:26
BruceChen227: 90 02/05 15:26
dos01 : 會大量分泌腎上腺素就不適合作當沖 你是做來爽的 02/05 15:26
dos01 : 基本上就是賭博 02/05 15:26
ceca : 其實適合...但個性不適合...XD 02/05 15:26
Shepherd1987: 白天上班 晚上台股當沖 真的累 02/05 15:27
Shepherd1987: 美股 02/05 15:27
tornado87 : 當沖不可能沖一輩子吧 可以慢慢延長交易週期 02/05 15:27
pisu : 當沖越多次越窮 北7韭菜 快沖吖 02/05 15:28
lise1017 : 不知道在工三小 上班壓力也很大阿 創業當老闆更大 02/05 15:32
lise1017 : 學生壓力也很大啊 你是剛出生的嬰兒吧? 02/05 15:32
lise1017 : 人活著就會有壓力 你這很明顯是你自己的個案 02/05 15:33
lise1017 : 做了超出自己能力範圍的事 02/05 15:33
lise1017 : 而又沒有適當自我調適 你還是定存吧 02/05 15:33
zxc89003 : 自律神經 02/05 15:35
BOXer99 : 可以理解,雖然我沒買過股票 02/05 15:35
topfree : 哇靠 兄弟 做個當沖不用做成這樣吧… 02/05 15:36
pisu : 大戶會設定程式單,傻B韭菜是有大戶手腳快嗎 02/05 15:36
EddieWuRJJ : 有些人當沖沒賺到錢 身體也搞壞了 賺快錢沒那麼簡 02/05 15:50
EddieWuRJJ : 單 作波段應該比較適合大多數人 02/05 15:50
handsomecat3: 去年大空頭一堆人賠錢也是傷身吧 02/05 15:50
ttcml : 看看那張大戶vs散戶的梗圖,確實 02/05 15:51
jboys75 : Push 02/05 15:53
fastfu : 拉了200次 平均不到兩天就一次 02/05 15:59
a5545855 : 價格掛極端一點 週期長一點 一天5次內 部位小一點 02/05 15:59
a5545855 : 的心態扛得住不用一直盯著很緊張就好 02/05 15:59
wild0522 : 2.一直賺錢,健康也亮紅燈?? 02/05 15:59
littenVenus : 睡飽很重要 睡覺是在修復身體 02/05 16:10
pudge : 真的不建議當沖,喜歡刺激感的除外 02/05 16:19
kmshy : 認真上班實在 10個當沖9個賠 小賺幾次賠一次就落賽 02/05 16:19
kmshy : 不是長久之計 高手在玩的不要看別人當沖單就以為自 02/05 16:19
kmshy : 己也可以 02/05 16:20
etop : 十沖九輸 跟賭博ㄧ樣 被主力玩死 02/05 16:21
ipath19 : 松山哥身體不知好不好XD 02/05 16:23
ipath19 : 我個人是眼睛過度疲勞 02/05 16:23
Isis0311 : 珍惜生命遠離當沖 02/05 16:27
hotbeat : 當沖是高風險高報酬 理論上沖越多次賠越多 02/05 16:27
NikonD5 : 程式單唯一解… 02/05 16:28
hotbeat : 沖越多次只有對國家好,穩定報酬的人也有只是十分 02/05 16:28
hotbeat : 少數 02/05 16:28
jody0113 : 真的身體會壞掉 過來人 02/05 16:29
joygo : 所以我朋友才找我和作用ai,他也是年年賺50%以上, 02/05 16:32
joygo : 但是很累 02/05 16:32
joygo : 把他的操作模仿起來就好 02/05 16:32
joygo : 不過他是波段啦,當沖就好玩 02/05 16:33
f204137 : 這篇很真實 年輕時不在意 老了病理全跑出來 02/05 16:36
metallolly : 無法熬夜 02/05 16:48
metallolly : 35之後就開始還年輕的債了 02/05 16:48
whiteheart : 推 02/05 16:50
Altair : 推這篇 健康重要 02/05 16:56
Alwen : 最可悲的就是 身體變差 錢也沒賺到= = 02/05 17:02
fakelie : 好辛苦= = 02/05 17:14
li11223344 : 自己心態差,我看到數字在跳就想按下去.只能放棄沖 02/05 17:24
wingl : 沖的很兇的那年,我也是狂拉肚子,醫生也說是壓力大 02/05 17:43
wingl : ,問題自己沒感覺,看來身體真的不勝負荷 02/05 17:43
swgun : 神經亢奮應該是有影響但沒大規模實驗可惜 02/05 17:46
IDF5566 : 我女朋友也是,頻繁的交易會損耗身體 02/05 17:49
hamnett17th : 實際上是技術跟心態不到位,若真的到個程度就像呼吸 02/05 17:53
hamnett17th : 而已 02/05 17:53
hamnett17th : 大部分的獲利絕對是波段賺來,短線當沖只是洗成本 02/05 17:55
hamnett17th : 而已 02/05 17:55
ivan1116 : 美國市場不就半夜......身體不壞才怪 02/05 18:21
nowitzki0207: 之前自己小玩個幾萬,心神不寧啊就知道玩不起當沖 02/05 18:21
pp810207 : 怕輸就別玩,買存股不要看 02/05 18:25
youbo0627 : 單純你不適合 02/05 18:35
vncss : 我偏要噓 02/05 19:04
labdog : 股海無涯,回頭是岸 02/05 19:36
neolow : 就算程式交易,一樣會有拉肚子情形 02/05 19:37
godgila : 這個其實是一種快感,有些群組看到那種心態炸掉的, 02/05 19:43
godgila : 旁人怎麼勸坡段都沒用,某些方面就是圖個爽,年紀大 02/05 19:43
godgila : 了當然次數少啦。 02/05 19:43
cateyes : 腸躁症 02/05 19:43
dolphin24681: 認真給推 02/05 19:58
icou : 這是有道理的 但是個人體質也不同 有人就是能承受 02/05 19:58
icou : 較多壓力 有人是很容易出現心理影響生理的狀況 02/05 19:58
castlewind : 就怕你以為你承受得住 結果突然崩了人也走了 02/05 19:59
icou : 另外別人強調紀律 其實就是盡人事聽天命 做好該做的 02/05 19:59
castlewind : 現在到底是分析公司財報跟技術線型 還是組團設局炒 02/05 20:04
castlewind : 作 恐怕都很難說了 02/05 20:04
possible322 : 推 身邊的人整天看盤搞得自己心情起伏很大 ... 02/05 20:17
youbee : 主要是波段,但盯盤有機會持股放空沖降成本一下也好 02/05 20:56
youbee : ,完全睡很好說 02/05 20:56
Arnol : 有賺錢扛點壓力是還好.. 02/05 21:06
wr : ptt話題已經從熬夜通宵變成注重身體健康 接下來就 02/05 21:22
wr : 是抱怨小孩不聽話 再來就可以比誰還能自己尿尿了 02/05 21:22
EKman : 很好,當沖還很輕鬆的話誰要上班阿,當上班族白吃嗎 02/05 21:32
EKman : 當沖仔最好報喜不報憂,讓社會自然淘汰掉一批人 02/05 21:33
kbytchen : 最健康就是大跌買,然後放就好,盯盤的時間拿來睡 02/05 21:46
kbytchen : 覺或做其他事更有意義 02/05 21:46
appledick : 看起來就是沒原則的當沖啊,難怪搞這麼慘,可憐啊 02/05 22:33
encoreg57985: 當沖真的會很緊張 02/05 22:59
LV3000 : 最近也在思考這問題,謝謝你這篇文 02/05 23:03
TCKenough : 推個 超級緊張 等什麼時候拉上去或下去 02/05 23:21
jianpi : 建議先去印度修行一個月 02/05 23:21
shinyi444 : 讚讚讚 越來越多勸退文 太棒了吧 02/05 23:40
hamnett17th : 大盤指數ETF做長期可以大跌買,個股不能這樣做哦 02/05 23:45
AllenAline : 之前2020我記得有個做選擇權的轉兩千萬結果吐血.. 02/05 23:46
martinmode88: 講一堆,就是當沖超出你能力範圍 02/05 23:59
aislenway : 講一堆 就是你想畢業了 02/06 02:59
CuLiZn56 : ptt都是老人了,談點養生吧 02/06 04:48
plase : 去做點其他事吧 02/06 07:18
pziix : 當沖交易而已 到底有多負擔 真的無法理解耶 02/06 08:27
mopa : 做波段的心境跟你選股的標的也有關係,台積電跌個30 02/06 09:02
mopa : %不會擔心,穩懋跌個30%就嚇死了。 02/06 09:02
sorryla : 好好笑,有人整天只會拿別人的成就來說嘴 02/06 10:06
ghostsquares: 回頭看2021、2022這兩年多少原本活耀於股版的ID消 02/06 11:28
ghostsquares: 失了多少就知道了。 02/06 11:28
ghostsquares: 2021上半年每天一堆今日當沖賺了多少的貼文,到了2 02/06 11:28
ghostsquares: 022年幾乎都消失了 02/06 11:28
castlewind : 也可能是撈夠了消失了啊(笑) 02/06 12:19
ghostsquares: 錢永遠不嫌多,有賺到鐵定會繼續留在市場繼續賺; 02/06 12:22
ghostsquares: 會乖乖離開的九牛一毛。 02/06 12:22
ghostsquares: 所以我認為消失的絕大多數被市場傷害,而離開的 02/06 12:22
springman : 我好像還沒有享受過當沖證交稅減半的優惠,可惜! 02/06 16:22
F0314 : 當沖傷身體啊啊啊 02/06 18:41
aiggkimd : 可能自律神經失調了吧...太緊繃 02/06 20:29
LOGIC5566 : 謝謝大大無私的分享 02/07 09:58
rs813011 : 結果不玩了跑去做別的事還是熬夜不睡覺身體還是爛 02/07 11:38